Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

GOTOクーポン使えます☆

2020.10.16 17:49

いつもRe.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店 をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10月1日より、MEDIROM グループ全店で「地域共通クーポン」がご利用いただけます。

皆さんの貴重な旅のひとときが、より有意義な時間となる様に、
そして心と身体のお疲れをしっかりと楽にできる様に、万全の感染症対策でお迎えできる準備を行なっております。
ぜひ、当グループのサービスをご利用いただければと思います。


※電子クーポンがご利用いただけます(紙クーポンはご利用いただけません)。
※お釣りは出ません。

当店では政府指定の感染症対策に加えて、
リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、
しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。

▶︎当グループの感染症対策についてはこちらをご確認ください。

「地域共通クーポン」とは?
国が実施しているGoToトラベルキャンペーンにおいて、旅行先の都道府県・隣接都道府県にて、旅行期間中に限り使用できるクーポンです。
旅行会社や旅行予約サイト、宿泊施設の利用額の15%相当額のクーポンが付与されます。
クーポン利用期間:2020年10月1日~
※終了日は未定です。
※詳しくはGoToトラベル公式サイトでご確認ください。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪

Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

〈営業時間〉
10:00~21:00(最終受付 20:20)
<住所>
千葉県柏市大島田1丁目6番地1 2F【柏駅からバスで楽々★】
<電話番号>
04-7157-1126

WEB予約する

電話予約する 04-7157-1126

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!【8/15空き状況★】15:20~21:00今日はスッキリしない空模様でだるさを感じやすくなっていますが皆様いかがお過ごしですか?お盆明けのお仕事に備えてお身体をほぐしてだるさを解消してみてはいかがですか?皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&amp;骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付 20:20)&lt;住所&gt;千葉県柏市大島田1丁目6番地1 2F【柏駅からバスで楽々★】。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*

2023.08.15

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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! 最近とても暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?当店の本日の予約の空き状況をお知らせいたします♪ ★7/4(金)の空き状況★ 11:00~ *~本日のおすすめのコース~*ウィングストレッチコース…暑いと身体を動かす時間が少なくなって、身体が硬くなってしまいます!                 上半身をしっかりほぐしていくことで、肩・腰の筋肉の強張りが緩んで、                 お身体がスッキリと楽になるコースです♪                                      ※分数によって施術箇所が違うので、詳細はスタッフまで(* ^ ^ *) 上記のコース以外でもお客様のお疲れに合わせたプランニングで提案させて頂きます♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! オプションメニューは単体でのご利用はできないので、メインメニューと合わせてご予約ください(* ^ ^ *)

2023.08.04

【ボディケアってどのくらいのペースで受けるのがいいの?】

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こんにちは!Re .Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! リラクではボディケアを1週間ペースで受けていただくことをオススメさせていただいています。 ◎なんで一週間ペースなの? 筋肉は60日間で生まれ変わっていることはご存じでしょうか? ボディケアを受けても一時的だったり、ご自身でケアをしてもなかなか柔らかくならないのはそのためです。 筋肉は元に戻ろうとする性質があるため、一度柔らかくしてもいつもの状態に戻ってしまうのです。 ◎では、どうしたら柔らかくなるの? 60日間の生まれ変わりの間にどれだけ柔らかい状態をキープできるかがカギです! 筋肉はお肌と同様、層になっており、ターンオーバーを繰り返しています。 お肌に良くない習慣を続けていればお肌がボロボロになりますよね。 筋肉も日々の習慣によって硬くなったり柔らかくなったりするのです。 そのために、柔らかい状態をキープできるよう1週間ペースをオススメさせていただいております! もちろん運動習慣があったりご自身でストレッチや湯舟に浸かる習慣がありもう少し楽な状態をキープできるという方はペースを伸ばしていただいてもOK! 疲れている方には共通して良くない習慣があります。 では、ご自身の習慣についてセルフチェックしていきましょう。 ◎筋肉にNGな習慣 ・寝不足 ・ストレス ・運動不足 ・偏った食事 こんな習慣がある方ほど筋肉が硬くなりやすく疲れが抜けにくくなってしまいます。こんな状態で過ごせば、余計ストレスや疲労が溜まりやすくなり悪循環から抜け出せなくなってしまいます。 そんな方にこそ、リラクの定期的なボディケアがオススメなんです。 ・普段お仕事や家事でご自身のケアの時間が取れない方 ・疲れすぎて何をする気も起きない方 ・硬くてストレッチができない方、しっかり全身ストレッチしてほしい方 リラクはそんな方たちをサポートさせていただいています! ぜひリラクで毎日楽しく健やかな未来を目指しましょう!

2023.08.02

汗かくって大事!

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こんにちは! リラクセブンパークアリオ柏店です! 梅雨明け前ですが日に日に気温も上昇してきていますが、皆様汗をたくさんかいていますか? 汗は血液から作られているってご存知ですか? 体温が上昇すると、血液から水分とミネラル分が汗腺にとりこまれ、身体に必要なミネラル分は血液に再吸収されて余分な水分だけが皮膚表面に汗として出てきます。 汗もかきすぎてしまうと、汗を作る血液が少なくなり、または貧血にもなりうるので バランスのとれたお食事や、鉄分などが必要になってきます。 身体が活動的になっていくには、身体の大きな血管が集まっている、股関節まわりや臀部や太ももの可動域を広げていくと、血流が促進されて身体が動きやすくなっていきます! 当店には股関節や臀部や脚もとのケアにピンポイントを置いたルーツストレッチというコースに、さらに脚もとケアに特化したオプションメニューに脚こしストレッチもございます! 太い血管が通っている脚まわりの血流を促して、脚もとが軽くなった感じをぜひ体感してみてください!

2023.07.22

フットケアのすすめ 

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こんにちは!セブンパークアリオ柏店です! 今日は足元がむくんでいるな~と思った時のおすすめのコースについて紹介します♪ 前にも身体のむくみについて書きましたが、 それは長時間同じ姿勢でいることで老廃物の循環が悪くなったり、運動不足やホルモンバランスの乱れが原因という風にお伝えしました。 運動やストレッチをしたり、湯舟に浸かって身体を温めたりなどのセルフケアも ご紹介しましたが、忙しいとなかなかできないことばかりかもしれません…。 自分でケアするのは面倒だけど、足のむくみを何とかしたいという方に フットケアをおすすめいたします! フットケアはアロマオイルを使って膝裏・ふくらはぎ・足裏をしっかりほぐして 足元から血の巡りを良くしていきます。 ふぐらはぎがほぐれることで足に溜まってた老廃物の循環もよくなり、 むくみの解消にも繋がります!またリラックス効果もあります! フットケア価格        30分…3850円 / 40分…4950円 / 60分…7150円(全てオイル代込) 30分では足裏メイン、40分はふくらはぎまでしっかりほぐします。 この2つは仰向けのみです。 60分のコースから仰向けとうつ伏せの姿勢で膝上までガッツリほぐしていくコースです。 足がだるくて辛いという方は、60分のコースがおすすめです! 夏は特に水分の摂り過ぎで逆に足元がむくみやすくなるので、 お悩みの方はぜひフットケアをご利用くださいませ♪

2023.07.17

期間限定のオプション!爽快ヘッドスパ

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こんにちは!セブンパークアリオ柏店の鈴木です^^ 本日は期間限定の爽快ヘッドスパについてご紹介いたします! 7月ももう中盤に近づいておりますが、最高気温もぐっと上がりましたよね・・・ ここ最近、『頭皮に熱がこもる』ような不快感はありませんか? 例えば【帽子を被っていたから】など一時的なものなら問題ありませんが、 ずっと熱がこもった状態が続くのであれば【頭皮の血行の悪さ】があるかもしれません!『頭寒足熱』という言葉がありますが、頭は体温よりも1~2度低い方が脳機能が正常を保てると言われております。 Re.Ra.Kuでは、この頭皮の暑さを吹き飛ばす【爽快ヘッドスパ】を夏限定でご提供しております!普段の頭のほぐしに加え、【炭酸泡】をプシュ~っと頭皮にあてることでパチパチ!とはじけるスッキリ感を感じていただけます♪ 炭酸泡で皆様の頭周りの暑さ・不快感をシュワっと吹き飛ばしていきませんか?? グレープフルーツ/ナチュラルブーケの2種類から香りをお選びくださいね! お待ちしております!

2023.07.15

サウナはお好きですか?

サウナはお好きですか?

こんにちは!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! 最近は急に気温が上がり、じめじめした蒸し暑さになってきましたね。 汗をかくと、仕事終わりなどに温泉でさっぱりしたり、サウナに入りたくなりますね! 今回はサウナについて調べていこうと思います! サウナは何と言っても、暑いですよね! その暑さで、身体が温まり、血管が膨張して血行が良くなります。 血行が良くなると ・疲労回復に効果が期待できる ・体調がよくなる ・心の疲れが軽減される ・美肌・美容に効果がある などが期待できます! しかし、サウナに入る前に注意しなければならないこともあります。 ・入る直前に食事を摂らない ・入る前に身体を温めておく ・持病持ちの方は医師に聞く 普段サウナに入らない方や、サウナってどうなのかな?と思っている方もサウナの効果や注意事項を理解し、ゆっくりリラックスしてみてはいかがですか?

2023.07.12

猫背によるデメリット

猫背によるデメリット

こんにちは!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! 皆さんは、ふとした時に背中が曲がって猫背になっていることはありませんか? なんと日本人の約7割が猫背だと言われています。 そんな猫背ですが、腰が曲がっているということで体には色々な不調が出てきます。 今回は、猫背のデメリットについてみていきます! デメリットとしては ・姿勢が悪く見える ・胃腸などにも悪影響を及ぼす ・肩コリや頭痛、腰痛 猫背を続けていると見た目や健康、痛みなどにも繋がってきてしまいます。 次に猫背になる原因です。 ・同じ姿勢でいる ・姿勢が悪い ・運動不足で筋力が低下している 最近は、PCやスマホが普及しており、姿勢の悪い人が増えていっています。 体調や、将来身体が固まらないようにするためにも、姿勢や運動などを意識して生活してみてはいかがですか? セルフケアなどもお伝えしております^^ 本日も空いてる時間ございますのでお気軽にお立ち寄りください♪

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運動不足になっていませんか? 

運動不足になっていませんか? 

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! 皆さんは普段から身体を動かしていますか? 運動不足だと良くないのは頭ではわかっている方も多いのではないでしょうか。 習慣づいていないとなかなか難しいですよね… 運動不足になると、 ・体力、筋力の低下 ・膝や腰の痛み ・内蔵型肥満になりやすい ・関節可動域の低下 ・便秘 ・メンタルの不調 などなど、多くの影響が考えられます。 最大の影響は体力・筋力の低下です。筋力の維持が出来なくなると、だんだん歩く・走るといった日常生活にも支障が出てきます。また、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回ると肥満に繋がりますが、運動不足だと消費カロリーが少なくなるので肥満になりやすくなるのは明白ですね…!また、その体重を支えるためや可動域の低下によって腰や膝の負担も大きくなってきます。 更に、運動習慣がある人は全くない人に比べ、がんや鬱傾向になるリスクが低くなるという研究結果も出ています。  運動不足の明確な基準はありませんが、「1日30分以上の運動を週2回以上、1年以上継続している者」を運動習慣のある人と厚生労働省が定義づけています。 皆さんはいかがですか? 普段エスカレーターを使っている方は階段を使ってみる、1駅分歩いてみるなど自分のできる範囲から運動を始めてみませんか?一緒に健康な身体を目指していきましょう!

2023.06.29

新メニュー「脚こしストレッチ」!!

新メニュー「脚こしストレッチ」!!

こんにちは、セブンパークアリオ柏店です! Re.Ra.Kuでは今月から新しいオプションメニューが始まりました! その名も「脚こしストレッチ」です! 下半身の大筋群(臀部・太もも・ふくらはぎ・足裏)をしっかりほぐして、多方向へのストレッチもやっていくので、通常のボディケアでは味わえない、腰~足にかけてのスッキリ感が実感できるメニューとなっています。 ①リモートワークや長時間のデスクワークによる座りっ放し、立ちっ放しによる”腰から臀部、足裏”にかけての重ダルさやむくみを感じている方 ②一時的なスッキリ感ではなく、施術後の下半身のラクさをキープしたい方 ③オイルク・クリームも苦手で、フットケアは行けたくない という方におすすめしています。 * オイル・クリームが苦手で、フットケアが受けられない以前より下半身のお疲れに特化できるようになったRe.Ra.Kuの新オプションメニューを体験してみてください。

2023.06.28

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