Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

【神田淡路町ワテラス/御茶ノ水】身体スッキリ♪

2018.10.23 13:16

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本日のご案内可能なお時間
13：00～19：40

ご予約、お問い合わせはお電話でも承っておりますのでお気軽にどうぞ。
ご来店、心よりお待ちしております♪
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こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

今日は雨ですね～気温もぐっと下がり
コートを着ても肌寒さを感じます。

気圧や気温の変化で肩凝ってませんか～？
ちょっとした環境の変化で身体にはストレスや疲れが溜まってしまいますね。

どんより気が滅入るような天気の日こそ、
ボディケアですっきりして身体の不調を吹き飛ばしましょう♪

リラクでは全身をほぐすボディケアだけでなく
クリームやアロマオイルを使用したフットケア、
またピンポイントのお疲れにはオプションメニューとして
アイヘッドケアやハンドケアもご用意しております。

スタッフ一同、手を温めてお待ちしておりますのでお気軽にお越しください^ ^

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！

マッサージより気持ちいい♪
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪
【ご予約受付専用電話】
03-4540-6336
（開店前の午前10時～つながります！）
【営業時間】
・平　日／11：00～21：00
・土日祝／11：00～20：00
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10/14（火）寒暖差で足がつる…【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/14（火）の空き時間は《11:30‐21:00》出勤スタッフ《カツラギ》「こむら返り」が起こる原因はご存知でしょうか？よく言われるのが水分不足や栄養不足、運動不足な人の急な運動が挙げられます。それ以外にも季節の変わり目などは気圧差からくる自律神経の乱れがあります。足がだるい・むくみが気になる…。そんな方にはオイルフットケアがオススメ！フットケアで期待できる効果をご紹介します。・自然治癒力が高まる・血流の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する今日のおすすめコース★オイルフットケア足裏を中心にオイルを使い流していきます。40分からはふくらはぎもほぐせるのでむくみが気になる方にオススメです。〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/13（月）スポーツの日！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/13（月）の空き時間は《11:30‐20:00》出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》今日は国民の祝日の一つ、スポーツの日ですね！今日は雨も降っていなくて、暑くもなくて運動するには最適そうですね！普段デスクワークの方は、動かなくて固まってしまった体を動かすと、体力づくりだけでなく気分転換にもなりますね！普段立ち仕事や動き回っているようなお仕事でも、案外使っていない筋肉とかもあると思うのでスッキリすると思います！健康な心身を培う事が出来るように今日をきっかけに運動してみましょう！ただ運動して痩せなきゃとか絞らなきゃ体力上げなきゃ健康に！と詰め込んでしまうと、息が詰まってしまう事もあると思います！運動してその分食べちゃったとしても、運動した自分偉い！そして食べ物がうまい！と幸福度は上がると思うので結果オーライということにしちゃいましょ(^^♪ まずは体を動かすことに気持ち良さもあるよという事を感じられたらいいですね！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/12（日）豆乳を飲んでお身体ケア【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/12（日）の空き時間は《13:00‐20:00》出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》今日は豆乳の日１０月は国民の祝日スポーツの日もあり健康や体のケアに気を付ける月であることから１２日はとう（10）にゅう（２）豆乳と読む語呂合わせから豆乳を飲み続けることで体の中から美しさを引き出してもらう働きがありますスポーツや運動後に飲む豆乳は豆乳の良質なタンパク質で筋肉や骨をより丈夫にしてくれます今日は豆乳を飲んでお身体のケアをしてくださいだいぶ涼しくなってきましたので、運動を始める方も多いと思います。お身体のメンテナンスも忘れずに！寒くなると肩や首が痛くなったり、腰が痛くなったりしませんかお身体に力が入り筋肉が硬くなってしまいます硬くなったお身体をほぐして楽なお身体を取り戻しましょう今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/11（土）指先からきれいに軽やかに！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/11（土）の空き時間は《11:30‐19:30》出勤スタッフ《イイムラ、キシ》今日はハンドケアの日です！10月は相対気温が10％以上も下がる変化の時期で、乾燥が始まる時期であることと、「手（10）にいい（11）」と読む語呂合わせから、ハンドケアを意識し手荒れを予防するためにハンドクリームを塗り始める日としてもらうことが目的だそうです！徐々に乾燥が気になる季節になってきますね！私たちの仕事柄お客様に触れる事もありますし、オイルやジェルを使った後など手を洗う回数が多いです。空気の乾燥に加えて水に触れることが多いと、冬は荒れ過ぎてかゆみが出てしまうほどなので、秋冬はハンドクリーム重宝しています！私はハンドクリームを使い分けていて、気分が上がったり落ち着くような良い香りのものと、相当荒れているなという時は薬用のものを使って治すということに注力しています！敏感な方は既に乾燥が気になってくる頃ですよね今から手荒れの対策していきましょう！またリラクではハンドケアというオプションメニューもあります！前腕から手のひら指先までオイルを使ってほぐしていきます案外気づかないうちに前腕がガッチガチな方多くいらっしゃいます！腕や手は肩とも繋がりが深いので、デスクワークや細かい作業をする方、重い物を持ったり支えたりと力仕事で手を酷使しがちな方、腕周りからほぐしていくと軽さが出てきますよ！アロマオイルでじっくりほぐしていくので、リラックスしたい方も是非どうぞ！今日のおすすめコース★ボディケア+ハンドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに関連の深い手元をほぐすと肩回りのスッキリ感上がります〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/10（金）頭痛が出そうな日は、ドライヘッドスパ！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/10（金）の空き時間は《11:30‐20:00》出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》寝不足の日、パソコン仕事が長時間続く日、多方面とのやり取りで気疲れしている日、気圧の変化が激しい日など、頭痛が起きがちですよね。頭痛が出ている方、出そうな方、まだだいじょうぶだけど疲れが溜まっている方にはドライヘッドスパがオススメです。頭蓋骨は複数の骨から成っており、その継ぎ目（縫合）は、ほんの数ミリ動く余裕があるのが正常な状態です。しかし、疲労などで血行不良になると、頭の筋肉も硬くなり、頭蓋骨の継ぎ目がむりに引き寄せられてしまいます。これによって、顔がゆがんだり、さらに血行が悪くなって頭痛が出たり、脳脊髄液の循環が悪くなったりします。頭は脳との関係も密接です。ドライヘッドスパで頭の血流を改善することで、しっかり疲労回復し、仕事や趣味の効率をあげましょう！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/8（水）永久に元気に！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/8（水）の空き時間は《15:00‐21:00》出勤スタッフ《イイムラ、バンドウ》今日はプリザーブドフラワーの日です！プリザーブドフラワーは、花をそのままの姿で長時間保存できるようにしたもので、枯れることのなくその美しさを保ち続ける永久（とわ）の花です！今日10月8日を10→と　８→わと読む語呂合わせから今日は永遠の日でもあり、永遠に美しく保つプリザーブドフラワーの日でもあるんです！皆さんはプリザーブドフラワーを買ったり贈ったりしたことはありますか？私の家にはいつかの母の日に贈ったプリザーブドフラワーが両親の寝室に置いてあって、それを見ると飾ってある嬉しさや懐かしさを感じます♪また自分の部屋にもアロマも楽しめるものが置いてあります！綺麗な花が飾られていると気分も上がります♪ プリザーブドフラワーみたいに永久にまでは難しいですが、永久にと言えるほどずっと健康で、大切な人達とずっと一緒に笑いあいたいですね！そのためにもお身体ケアしていきましょう！！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/4（土）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/4（土）の空き時間は《12:00‐20:00》出勤スタッフ《キシ、イイムラ》雨が降ってきました朝は曇り空で、蒸し暑かったですが、雨が降って涼しくなるといいです暑かったり寒かったりの日が続きますので、体調管理に気をつけてください水分補給も忘れずにしてください一週間の溜まったお疲れをほぐして楽になりませんかお休みの日はメンテナンスをするのにいい機会です是非お身体をほぐしてスッキリしてください今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/3（金）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/3（金）の空き時間は《12:00‐21:00》出勤スタッフ《キシ、カツラギ》今日は曇り空のせいか涼しく感じます。段々と涼しくなってきました日が出ると暑くなりますがこのくらいが過ごしやすいです今日は登山の日と（10）ざん（3）登山と読む語呂合わせからです登山は山に登ることに楽しみを求め、登ること自体を目的とする近代ではスポーツの一種とされています段々と紅葉の季節になってきています紅葉を楽しみながら登山をするのも良いかもしれません短い秋を感じてみてください今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.03

10/2（木）10月突入♪【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/2（木）の空き時間は《12:00‐21:00》出勤スタッフ《イイムラ、メンドーサ》もう10月ですね～！年末まで残り3か月ですよ！まだ日差しが暑い時間がありますが、朝と夕方以降はだいぶ涼しくなりましたね！外気が猛暑ではない今、電車の中の冷房で寒くなってしまうのでついに長袖導入しました！皆さんも気温差に気を付けてくださいね！今日はグラノーラの日です！私はヨーグルトと牛乳を混ぜたものに、グラノーラを入れて食べるのにハマっています！グラノーラは食物繊維、鉄分、ビタミン、そしてミネラルが豊富に含まれています！ヨーグルトにも乳酸菌など腸内環境が整整う成分が含まれています！ヨーグルトが無糖でもグラノーラやドライフルーツが程よい甘さを出してくれて、牛乳と割ることでヨーグルトの酸味を緩和してくれるのでオススメです！ただ、グラノーラにはカロリーや糖質が高い傾向があるそうなので、商品選びや量には注意したほうが良さそうです！皆さんのこの夏はいかがでしたか？秋からも充実した毎日を送れるように、栄養のあるもの食べて、お身体ケアしていきましょう！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.02

9/30（火）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/30（火）の空き時間は《13:30‐19:30》出勤スタッフ《キシ、イイムラ》９月最後の日になりました。明日から１０月です。一年が早いですまだ暑さが残っていますが、朝晩は涼しくなりました。日中は日が差すと暑いです。水分補給をして体調管理してください一日の寒暖差があり体調が崩れている方もいらっしゃるのではないでしょうか運動して体を動かしたり、散歩したりと気分転換もしてくださいお身体がお疲れの方はストレッチがオススメです。家でもできますので、寝る前などに少し体を動かしてみてくださいお時間がある方は是非ボディケアで全身スッキリしてみてはいかがでしょうかボディケアにヘッドスパをつければ全身スッキリします是非お試しください今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.09.30

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