Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/7(金)の空き時間は《11:30‐18:30》 出勤スタッフ《ハチヤ、イイムラ》 本日は「いいおなかの日」だそうです！実はお腹のお疲れは後ろである腰のお疲れにも繋がっていたりします。また横隔膜も近いことから肩甲骨のお疲れにも関係したりと…ついつい後回しになりますが大事な部分なんですよ！ 当店には実は「おなかケア」というものがあります！是非一度お試しください♪ 今日のおすすめコース★おなかケア胃腸周り・腰がお疲れの方にオススメ！おなかをほぐしてリラックスしていきませんか？ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/6(木)の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 今日も寒いです上着がないと外に出られないです手袋やマフラーをしている方を見かけましたそろそろ冬服ですね 秋はあっという間に過ぎて冬になってしまいました体調管理に気を付けて暖かくしてお過ごしください 寒いと体が痛くなります肩や腰などお疲れではありませんか肩が痛いと首まで痛くなり、頭や目も痛くなりますボディケアでお疲れを楽にしませんか 寒い季節限定で温活ケアが始まりましたお疲れの箇所にほっとピローを当てながらほぐしていきますじんわりと温めるケアがオススメです     今日のおすすめコース★ボディケア+ほっとヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます温めることで筋肉がゆるむ心地良さを体感して全身ポカポカに  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/5(水)の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 寒くなってきました温かいものが欲しくなります飲み物や食べ物も美味しい季節になりました体調管理に気を付けてお過ごしください 今日はリンゴの日だそうですリンゴは栄養価が高い食べ物です栄養がある食べ物を食べて寒い季節を乗り切りましょう リラクでは温活ケアがスタートしています身体を温めることで硬くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術もより効果的に！＋330円でほっとピローをお付けできます   今日のおすすめコース★ボディケア+ほっとヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます温めることで筋肉がゆるむ心地良さを体感して全身ポカポカに  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/2（日）の空き時間は《14:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》 ハロウィンも終わり、本格的な冬が近づく11月に入りましたね！今日は十三夜で、中秋の名月に次いで月が美しいとされている日だそうです！ブログを書いている時点では曇り空ですが、もし夜月がきれいに出ていたら、たまにはベランダや外でぼーっと風に当たりながら、綺麗な月を眺めて癒される時間も良さそうですね♪その時は暖かい物羽織って、風邪ひかないようにしてくださいね！ さて、11月から温活キャンペーン開始です！今年は去年までの、ほっとピローを目元などに当てながら頭周りをほぐすホットヘッドスパに加え、温感クリームを使って首のリンパを流す、ホットネックリンパが登場します！じんわり温かさを感じながら首を流していくと、緊張もほぐれほっと出来る事間違いなしです！是非体感してみて下さい(^^♪  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/31（金）の空き時間は《12:00‐19:30》 出勤スタッフ《デンダ、キシ》 今日はハロウィンです夜は街もにぎやかになりそうです今日は天気が心配ですね. 雨が降る予報も出ていますので、お出かけの方は気を付けてください。 週の終わりはお疲れの方が多いと思います。お仕事疲れや日常のお疲れなど溜まっている方はお休み前にほぐして楽になってお休みを迎えませんか？今週は３連休の方も多いと思います。お出かけされる方もいると思いますが、楽しいお休みにするためにもお疲れは早めのケアが大事ですボディケアでスッキリしてお休みを楽しみましょう    今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/29（水）の空き時間は《11:00‐19:30》 出勤スタッフ《オオノ、イイムラ》 今日は手袋の日です！「て（10）ぶ（2）く（9）ろ」と読む語呂合わせと、素手で行う作業がつらくなり、手袋をし始める時期に入ることから記念日になったそうです！あと残りわずかで11月に入り、本格的な冬に突入間近ですね!冬物の装いの準備がまだの人は、そろそろ購入するなり、引っ張り出してくるなり、準備しても良さそうですね!手が寒いとポケットに入れてしまいがちですが、咄嗟に手を出せないと危険だったりしますし、日頃から通勤通学、仕事の際に自転車などに乗る方は、手袋一つ持っておくと快適そうですね!寒さ対策は服装だけにとらわれてしまいそうですよね手は仕事や勉強を頑張るためにも必要な商売道具でもあり、大事な皆さんの体の一部ですから、寒さでしもやけになってしまわないように、手袋はめたり、ハンドクリームぬったり、手のケアもしていきましょう! また、お身体をほぐすと身体の巡りが良くなり、ポカポカしてきますので寒さで強張ってしまわないようにお身体もケアしていきましょう！ 今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/27（月）の空き時間は《11:20‐20:00》 出勤スタッフ《オオノ、カツラギ》   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/25（土）の空き時間は《13:15‐20:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 整体やリラクゼーションを受けたことがある方は聞いたことがあると思いますが、好転反応とは体が悪い状態から良い状態になる過程で起こる一時的な不調のことを言います。 凝り固まった筋肉などをほぐすことにより血液や老廃物が体内を巡るために起こるのですが、好転反応のもいろいろな種類があります。 ・弛緩反応だるさや眠気、倦怠感など、血流が良くなることで起こる反応・過敏反応筋肉痛のような痛みで、バランスを崩して動かなかった筋肉が機能回復することで起きる反応・排泄反応尿の色が濃くなったり下痢や吹き出物など、体内の毒素、老廃物を排出しようとする反応・回復反応発熱、吐き気、腹痛、身体の痛みなど蓄積していた老廃物が体内を巡り始めた時に起こる反応 このように好転反応と言っても様々な反応があります。だるさや眠気は良く感じる方は多いと思いますが痛みを伴うと不安になりますよね。なのでこういった反応もあるということはご理解ください。 もし1週間以上続く際のは一度ご相談下さい。 好転反応はその名の通り良い方向に向かっている反応なので、反応が出たら良くなっているんだなと前向きな気持ちで身体のメンテナンスを継続していただけると幸いです。  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/24（金）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《イイムラ》 もう10月も後半ですね！急に秋通り越して冬のような気候になりそうですが、みなさん体調崩してないですか？ そしてあと２か月と少しで今年も終わります！ハロウィンを迎えていない今の時期から、もうクリスマスのキャンペーンやおせちの広告などが出てきていますね！あっという間ですね～！１年の速さに驚きつつ、クリスマスの装飾品や雑貨が綺麗でテンションが上がってきます♪残りの２か月ちょっと、後悔無く１年を締めくくれるようにしていきましょう！ 年末は引継ぎや締めなどに追われる方多いのではないでしょうか？その時に頑張れるように、その時にお身体のケアをする暇がなくなっても乗り越えられるように、今まで頑張ってきたお身体を労わってあげましょう！   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/23（木）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 毎日寒くなってきました上着が必要な季節になりました暖かくしてお過ごしくださいインフルエンザも流行っているようですので、体調管理にも気を付けてください 寒くなると体に力が入り痛くなったり、季節の変わり目で体が痛くなったりします普段お疲れの肩や首腰などが痛くなるとおもいます痛くなる前のケアが大事ですお仕事疲れや日常疲れを感じたらボディケアで全身ほぐして楽になりませんか頭や目がお疲れの方にはヘッドスパもオススメです   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/21（火）の空き時間は《13:20‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1か月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2～3日で生命維持は困難となります。体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなります。 水分補給が大切な理由・生命維持と機能の維持・体温調節・血流の改善・生活習慣病の予防・便秘の改善・肌の健康維持・免疫力の維持 水分補給として1日1.5リットルの水を飲むべきであると言われています。  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/20（月）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ》 肩甲骨はがしは、肩こりの緩和や疲れにくい身体をつくるために近年注目されているアプローチです。日々のデスクワークや長時間のスマートフォンの利用でこり固まった肩まわり。肩甲骨を動かして、筋肉をほぐし、血流をよくすることで、身体全体のバランスを整えましょう。 〈肩甲骨はがしで何が変わる？〉肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです。肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血流の流れなどの身体全体のバランスを整えられます。 〈肩甲骨まわりの不調や疾患〉　肩こり、腰痛、頭痛、全身の疲れ、四十肩・五十肩、内臓の不調 〈肩甲骨はがしが身体に良い理由〉・首こりや肩こりの解消と予防・病気やケガをしにくい身体づくり・冷えやむくみを軽減・姿勢の改善  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/18（土）の空き時間は《12:30‐19:30》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 今日は冷凍食品の日です１０月はスポーツの秋、食欲の秋です。れいとう（10）冷凍と読む語呂合わせからです18日は冷凍食品を保存するのに適した温度がマイナス18℃であることから。便利な冷凍食品を上手に使いこなして今日は美味しい食事を楽しんでください。 運動でお疲れの方や読書でお疲れの方、お仕事でのお疲れの方などお疲れが溜まっていませんか肩や首腰などお疲れが溜まっている方や目や頭が疲れている方などほぐして楽になりませんかボディケアでお疲れの箇所をほぐしてスッキリして良い週末を過ごしてください      今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/14（火）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ》 「こむら返り」が起こる原因はご存知でしょうか？よく言われるのが水分不足や栄養不足、運動不足な人の急な運動が挙げられます。それ以外にも季節の変わり目などは気圧差からくる自律神経の乱れがあります。 足がだるい・むくみが気になる…。そんな方にはオイルフットケアがオススメ！フットケアで期待できる効果をご紹介します。・自然治癒力が高まる・血流の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する 今日のおすすめコース★オイルフットケア足裏を中心にオイルを使い流していきます。40分からはふくらはぎもほぐせるのでむくみが気になる方にオススメです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/13（月）の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》 今日は国民の祝日の一つ、スポーツの日ですね！今日は雨も降っていなくて、暑くもなくて運動するには最適そうですね！ 普段デスクワークの方は、動かなくて固まってしまった体を動かすと、体力づくりだけでなく気分転換にもなりますね！普段立ち仕事や動き回っているようなお仕事でも、案外使っていない筋肉とかもあると思うのでスッキリすると思います！健康な心身を培う事が出来るように今日をきっかけに運動してみましょう！ ただ運動して痩せなきゃとか絞らなきゃ体力上げなきゃ健康に！と詰め込んでしまうと、息が詰まってしまう事もあると思います！運動してその分食べちゃったとしても、運動した自分偉い！そして食べ物がうまい！と幸福度は上がると思うので結果オーライということにしちゃいましょ(^^♪ まずは体を動かすことに気持ち良さもあるよという事を感じられたらいいですね！ 今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/12（日）の空き時間は《13:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》 今日は豆乳の日１０月は国民の祝日スポーツの日もあり健康や体のケアに気を付ける月であることから１２日はとう（10）にゅう（２）豆乳と読む語呂合わせから豆乳を飲み続けることで体の中から美しさを引き出してもらう働きがありますスポーツや運動後に飲む豆乳は豆乳の良質なタンパク質で筋肉や骨をより丈夫にしてくれます今日は豆乳を飲んでお身体のケアをしてください だいぶ涼しくなってきましたので、運動を始める方も多いと思います。お身体のメンテナンスも忘れずに！寒くなると肩や首が痛くなったり、腰が痛くなったりしませんかお身体に力が入り筋肉が硬くなってしまいます硬くなったお身体をほぐして楽なお身体を取り戻しましょう  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/11（土）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日はハンドケアの日です！10月は相対気温が10％以上も下がる変化の時期で、乾燥が始まる時期であることと、「手（10）にいい（11）」と読む語呂合わせから、ハンドケアを意識し手荒れを予防するためにハンドクリームを塗り始める日としてもらうことが目的だそうです！ 徐々に乾燥が気になる季節になってきますね！私たちの仕事柄お客様に触れる事もありますし、オイルやジェルを使った後など手を洗う回数が多いです。空気の乾燥に加えて水に触れることが多いと、冬は荒れ過ぎてかゆみが出てしまうほどなので、秋冬はハンドクリーム重宝しています！私はハンドクリームを使い分けていて、気分が上がったり落ち着くような良い香りのものと、相当荒れているなという時は薬用のものを使って治すということに注力しています！敏感な方は既に乾燥が気になってくる頃ですよね今から手荒れの対策していきましょう！ またリラクではハンドケアというオプションメニューもあります！前腕から手のひら指先までオイルを使ってほぐしていきます案外気づかないうちに前腕がガッチガチな方多くいらっしゃいます！腕や手は肩とも繋がりが深いので、デスクワークや細かい作業をする方、重い物を持ったり支えたりと力仕事で手を酷使しがちな方、腕周りからほぐしていくと軽さが出てきますよ！アロマオイルでじっくりほぐしていくので、リラックスしたい方も是非どうぞ！ 今日のおすすめコース★ボディケア+ハンドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに関連の深い手元をほぐすと肩回りのスッキリ感上がります 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/10（金）の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 寝不足の日、パソコン仕事が長時間続く日、多方面とのやり取りで気疲れしている日、気圧の変化が激しい日など、頭痛が起きがちですよね。頭痛が出ている方、出そうな方、まだだいじょうぶだけど疲れが溜まっている方にはドライヘッドスパがオススメです。頭蓋骨は複数の骨から成っており、その継ぎ目（縫合）は、ほんの数ミリ動く余裕があるのが正常な状態です。しかし、疲労などで血行不良になると、頭の筋肉も硬くなり、頭蓋骨の継ぎ目がむりに引き寄せられてしまいます。これによって、顔がゆがんだり、さらに血行が悪くなって頭痛が出たり、脳脊髄液の循環が悪くなったりします。 頭は脳との関係も密接です。ドライヘッドスパで頭の血流を改善することで、しっかり疲労回復し、仕事や趣味の効率をあげましょう！  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/8（水）の空き時間は《15:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、バンドウ》 今日はプリザーブドフラワーの日です！プリザーブドフラワーは、花をそのままの姿で長時間保存できるようにしたもので、枯れることのなくその美しさを保ち続ける永久（とわ）の花です！ 今日10月8日を10→と　８→わと読む語呂合わせから今日は永遠の日でもあり、永遠に美しく保つプリザーブドフラワーの日でもあるんです！ 皆さんはプリザーブドフラワーを買ったり贈ったりしたことはありますか？私の家にはいつかの母の日に贈ったプリザーブドフラワーが両親の寝室に置いてあって、それを見ると飾ってある嬉しさや懐かしさを感じます♪また自分の部屋にもアロマも楽しめるものが置いてあります！綺麗な花が飾られていると気分も上がります♪ プリザーブドフラワーみたいに永久にまでは難しいですが、永久にと言えるほどずっと健康で、大切な人達とずっと一緒に笑いあいたいですね！そのためにもお身体ケアしていきましょう！！  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/4（土）の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 雨が降ってきました朝は曇り空で、蒸し暑かったですが、雨が降って涼しくなるといいです暑かったり寒かったりの日が続きますので、体調管理に気をつけてください水分補給も忘れずにしてください 一週間の溜まったお疲れをほぐして楽になりませんかお休みの日はメンテナンスをするのにいい機会です是非お身体をほぐしてスッキリしてください   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^