こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

人気が高い場合は継続することも検討いたしますが、期間限定ではありますので是非期間中にお試しください。
【首肩集中90分】肩甲骨ストレッチなど、首肩頭へのアプローチがたっぷり！ボディケアにほっとアイヘッドを合わせました。
【腰周り集中90分】腰が気になる方にお勧め、腰をしっかり緩めるバウエル(腹部ケア)が入っています！
どちらも全身ほぐして行きますが、お辛い場所に特化した構成になってます♪
【全身120分】フットケア、ボディケア、アイヘッドケアの中から組み合わせ自由！お疲れに応じて時間配分も調節できる贅沢プランです。

さて、風邪やインフルエンザとのお声を聞くことが増えてまいりました。
風邪予防、何かされてますか？

バランスの良い食事、しっかり休養を取る。まずはこれが一番です。
疲れにくい体作りと同じですね。

ですが「わかってるけどなかなかね～」と言う部分でもあります。
日々、お仕事や家事、育児、介護・・・、忙しく過ごしていると健康への意識は薄れがちになります。

なので、簡単な方法をご紹介します！
まずは、こまめに水分補給！
次は、加湿！

冬の風邪は乾燥しているところが好きなんです。
乾燥すると、粘膜も弱って風邪などに疲れやすくなってしまいます。

なので、水分を補う！これで自分を守りやすくなるんですよ！！

水分補給は一度にたくさん飲むのではなく、マメに少しずつ飲むのがおススメ。
加湿器があれば使っていただき、無ければ濡れタオルをハンガーなどに掛け、自身の近くにつるすと良いです。
結露が多いとカビたりと、それはそれで心配なので、お部屋の様子に合わせて調節してくださいね。

出張などでホテルに滞在する際、乾燥してますよね。
喉を傷める方が多いんですが、濡れタオルをかけると楽になるので是非覚えておいてください。

あとは、疲れを溜めない様に早めにRe.Ra.Kuで心身のケアをしましょうね♪

スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪
【ご予約受付専用電話】
042-679-3684
（開店前の午前10時～つながります！）
【営業時間】
・平　日／11：00～21：00
・土日祝／11：00～20：00
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