Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

インフルエンザの猛威

2019.01.31 13:37

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本日(1/31)のご案内
15:00～/19:30～　ご案内枠がございます。
明日や週末のご予約も承っております。
お問合せ、ご予約はお電話でもお受けしておりますのでお気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

今日は久しぶりに降る？？と期待してますが、まだ気配がないですね。
ただ、湿度はいつもよりあるので目やお肌が少し楽な感じだします。

インフルエンザの猛威が凄いです。
どなたにお伺いしても身近にかかっている人がいる状況です。

免疫力をアップして、かからないように、かかっても軽く済むようにしたいですね。

免疫力をアップするには、バランスよく食事をし、しっかり寝て、適度に運動し・・・・。
分かってはいるけど出来ないことだらけ。

そんな時はリラクでボディケア！

疲れたままのお身体では、さらに疲れが溜まっていきます。
疲れて滞っている筋肉をほぐし、疲れにくい状態を維持すると、良いことが沢山あるんですよ♪

【祝】1周年！！記念メニューを期間限定でご案内しております！！！

【首肩のお疲れ】　首肩集中90分　ほっとアイヘッド付きで首肩が緩みやすいです！
【腰のお疲れ】　　腰集中90分　骨盤ストレッチとバウエルで直接的に、そして間接的にお腰にアプローチ！
【全身のお疲れ】　全身しっかり120分　お疲れに合わせて組み込むオプションが選べる贅沢コース！

貴方のお疲れはどこですか？
リラクではお客様が快適な生活が出来るようサポートしております！！

リラクではお身体の状態を毎回チェック！

スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！
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Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪
【ご予約受付専用電話】
042-679-3684
（開店前の午前10時～つながります！）
【営業時間】
・平　日／11：00～21：00
・土日祝／11：00～20：00
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電話予約する 03-6206-8589

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11/2（日）月見えるかな？十三夜♪【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/2（日）の空き時間は《14:00‐20:00》出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》ハロウィンも終わり、本格的な冬が近づく11月に入りましたね！今日は十三夜で、中秋の名月に次いで月が美しいとされている日だそうです！ブログを書いている時点では曇り空ですが、もし夜月がきれいに出ていたら、たまにはベランダや外でぼーっと風に当たりながら、綺麗な月を眺めて癒される時間も良さそうですね♪その時は暖かい物羽織って、風邪ひかないようにしてくださいね！さて、11月から温活キャンペーン開始です！今年は去年までの、ほっとピローを目元などに当てながら頭周りをほぐすホットヘッドスパに加え、温感クリームを使って首のリンパを流す、ホットネックリンパが登場します！じんわり温かさを感じながら首を流していくと、緊張もほぐれほっと出来る事間違いなしです！是非体感してみて下さい(^^♪ 今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.11.02

10/31（金）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/31（金）の空き時間は《12:00‐19:30》出勤スタッフ《デンダ、キシ》今日はハロウィンです夜は街もにぎやかになりそうです今日は天気が心配ですね. 雨が降る予報も出ていますので、お出かけの方は気を付けてください。週の終わりはお疲れの方が多いと思います。お仕事疲れや日常のお疲れなど溜まっている方はお休み前にほぐして楽になってお休みを迎えませんか？今週は３連休の方も多いと思います。お出かけされる方もいると思いますが、楽しいお休みにするためにもお疲れは早めのケアが大事ですボディケアでスッキリしてお休みを楽しみましょう今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.31

10/29(水)手まで暖かく、手袋の日！【Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/29（水）の空き時間は《11:00‐19:30》出勤スタッフ《オオノ、イイムラ》今日は手袋の日です！「て（10）ぶ（2）く（9）ろ」と読む語呂合わせと、素手で行う作業がつらくなり、手袋をし始める時期に入ることから記念日になったそうです！あと残りわずかで11月に入り、本格的な冬に突入間近ですね!冬物の装いの準備がまだの人は、そろそろ購入するなり、引っ張り出してくるなり、準備しても良さそうですね!手が寒いとポケットに入れてしまいがちですが、咄嗟に手を出せないと危険だったりしますし、日頃から通勤通学、仕事の際に自転車などに乗る方は、手袋一つ持っておくと快適そうですね!寒さ対策は服装だけにとらわれてしまいそうですよね手は仕事や勉強を頑張るためにも必要な商売道具でもあり、大事な皆さんの体の一部ですから、寒さでしもやけになってしまわないように、手袋はめたり、ハンドクリームぬったり、手のケアもしていきましょう! また、お身体をほぐすと身体の巡りが良くなり、ポカポカしてきますので寒さで強張ってしまわないようにお身体もケアしていきましょう！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/27（月）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/27（月）の空き時間は《11:20‐20:00》出勤スタッフ《オオノ、カツラギ》今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.27

10/25（土）好転反応とは…【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/25（土）の空き時間は《13:15‐20:00》出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》整体やリラクゼーションを受けたことがある方は聞いたことがあると思いますが、好転反応とは体が悪い状態から良い状態になる過程で起こる一時的な不調のことを言います。凝り固まった筋肉などをほぐすことにより血液や老廃物が体内を巡るために起こるのですが、好転反応のもいろいろな種類があります。・弛緩反応だるさや眠気、倦怠感など、血流が良くなることで起こる反応・過敏反応筋肉痛のような痛みで、バランスを崩して動かなかった筋肉が機能回復することで起きる反応・排泄反応尿の色が濃くなったり下痢や吹き出物など、体内の毒素、老廃物を排出しようとする反応・回復反応発熱、吐き気、腹痛、身体の痛みなど蓄積していた老廃物が体内を巡り始めた時に起こる反応このように好転反応と言っても様々な反応があります。だるさや眠気は良く感じる方は多いと思いますが痛みを伴うと不安になりますよね。なのでこういった反応もあるということはご理解ください。もし1週間以上続く際のは一度ご相談下さい。好転反応はその名の通り良い方向に向かっている反応なので、反応が出たら良くなっているんだなと前向きな気持ちで身体のメンテナンスを継続していただけると幸いです。今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.25

10/24（金）早くも10月終盤です！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/24（金）の空き時間は《11:30‐19:30》出勤スタッフ《イイムラ》もう10月も後半ですね！急に秋通り越して冬のような気候になりそうですが、みなさん体調崩してないですか？そしてあと２か月と少しで今年も終わります！ハロウィンを迎えていない今の時期から、もうクリスマスのキャンペーンやおせちの広告などが出てきていますね！あっという間ですね～！１年の速さに驚きつつ、クリスマスの装飾品や雑貨が綺麗でテンションが上がってきます♪残りの２か月ちょっと、後悔無く１年を締めくくれるようにしていきましょう！年末は引継ぎや締めなどに追われる方多いのではないでしょうか？その時に頑張れるように、その時にお身体のケアをする暇がなくなっても乗り越えられるように、今まで頑張ってきたお身体を労わってあげましょう！今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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10/23（木）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/23（木）の空き時間は《11:30‐19:30》出勤スタッフ《イイムラ、キシ》毎日寒くなってきました上着が必要な季節になりました暖かくしてお過ごしくださいインフルエンザも流行っているようですので、体調管理にも気を付けてください寒くなると体に力が入り痛くなったり、季節の変わり目で体が痛くなったりします普段お疲れの肩や首腰などが痛くなるとおもいます痛くなる前のケアが大事ですお仕事疲れや日常疲れを感じたらボディケアで全身ほぐして楽になりませんか頭や目がお疲れの方にはヘッドスパもオススメです今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.23

10/21（火）水分について【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/21（火）の空き時間は《13:20‐21:00》出勤スタッフ《カツラギ、キシ》人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1か月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2～3日で生命維持は困難となります。体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなります。水分補給が大切な理由・生命維持と機能の維持・体温調節・血流の改善・生活習慣病の予防・便秘の改善・肌の健康維持・免疫力の維持水分補給として1日1.5リットルの水を飲むべきであると言われています。今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.21

10/20（月）肩甲骨について【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/20（月）の空き時間は《11:30‐21:00》出勤スタッフ《カツラギ》肩甲骨はがしは、肩こりの緩和や疲れにくい身体をつくるために近年注目されているアプローチです。日々のデスクワークや長時間のスマートフォンの利用でこり固まった肩まわり。肩甲骨を動かして、筋肉をほぐし、血流をよくすることで、身体全体のバランスを整えましょう。〈肩甲骨はがしで何が変わる？〉肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです。肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血流の流れなどの身体全体のバランスを整えられます。〈肩甲骨まわりの不調や疾患〉　肩こり、腰痛、頭痛、全身の疲れ、四十肩・五十肩、内臓の不調〈肩甲骨はがしが身体に良い理由〉・首こりや肩こりの解消と予防・病気やケガをしにくい身体づくり・冷えやむくみを軽減・姿勢の改善今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.20

10/18（土）【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/18（土）の空き時間は《12:30‐19:30》出勤スタッフ《キシ、イイムラ》今日は冷凍食品の日です１０月はスポーツの秋、食欲の秋です。れいとう（10）冷凍と読む語呂合わせからです18日は冷凍食品を保存するのに適した温度がマイナス18℃であることから。便利な冷凍食品を上手に使いこなして今日は美味しい食事を楽しんでください。運動でお疲れの方や読書でお疲れの方、お仕事でのお疲れの方などお疲れが溜まっていませんか肩や首腰などお疲れが溜まっている方や目や頭が疲れている方などほぐして楽になりませんかボディケアでお疲れの箇所をほぐしてスッキリして良い週末を過ごしてください今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.10.18

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