こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

雪、凄かったですね！
降っていた時間は短かったですが、土の所は積もって白くなってますね。
冷え込んでいるので、室内でも足元がヒンヤリ・・・。

さて、身体からのSOSについてです。

例えば肩。
重いなあ、張ってる感じがする、痛い！など、疲れてくると不快な感じがしますよね。
それって、身体からのSOSなんです。

パソコンやスマホ、読書、手芸・・・、同じ姿勢が続くと筋肉の血行が悪くなってしまいます。
すると、筋肉の栄養や酸素が足りなくなって「酸欠ですよ～」と言う合図が不快な感覚なんです！

その時点でストレッチや体操などで筋肉を動かしてあげると血行が回復し、強いお疲れにはつながりにくいんですが、
お仕事中や集中している時はなかなか出来ないですよね。

すると、こり固まってしまい、さらに放っておくと硬さが広く頑固になってしまうんです！！！
一旦固まってしまうとストレッチでは取れにくい、もみほぐしが必要と言われています。

「だいぶ放っておいちゃったなあ」「美容院でいつもこってるって言われる」と言う方。
Re.Ra.Kuでのケアがおススメです！

Re.Ra.Kuでは健康で快適な生活を送れるようサポートしております。
お客様それぞれの状態に合わせ、疲れが溜まりにくくなるようアドバイスをさせて頂いております！

辛いお身体のままで居たくない方！Re.Ra.Kuでお待ちしております♪

【首肩集中90分】　肩甲骨ストレッチなど、首肩頭へのアプローチがたっぷり！ボディケアにほっとアイヘッドを合わせました。
【腰周り集中90分】腰が気になる方にお勧め、腰をしっかり緩めるバウエル(腹部ケア)が入っています！
【全身120分】フットケア、ボディケア、アイヘッドケアの中から組み合わせ自由！お疲れに応じて時間配分も調節できる贅沢プランです。

お身体の状態に合わせご案内も致しますので、お問合せご予約はお気軽にどうぞ(^▽^)

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スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！

マッサージより気持ちいい♪
『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

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