Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

【神田淡路町ワテラスモール店】健康革命プログラムで疲労撃退

2021.06.02 17:40

【神田淡路町ワテラスモール店】健康革命プログラムで疲労撃退

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店では、健康革命プログラムを通して性別や年齢を問わずお客様のお悩み解決の可能性が広がり、健康で快適な生活ができる人が1人でも増えるように、お客様が抱えているお身体の悩みや、「将来的に○○になりたい!!」などの目標に対して真摯に向き合い、スタッフ一同全力を尽くしてお客様に笑顔で健康になるためのサポートをいたします!!

長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。

ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命料金【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店で導入◎】

■Light 30日コース:56,000円(税込)
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退!
〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

■Premium 30日コース:98,000円(税込)
慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。
“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう!

〈内容〉
・習慣チェック2回
・現状チェック2回
・パーソナル施術8回
・指名権4回分
・ヘルスケアアプリ” Lav"にて生活習慣のサポート1ヶ月
・健康グッズ(ストレッチチューブ/ふみふみくん)1セット

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

プログラム監修講師 舘野智也

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店アクセス

JR総武線「御茶ノ水駅」徒歩3分、JR「新御茶ノ水駅」徒歩3分、JR「神田駅」徒歩5分、JR「秋葉原駅」徒歩8分、東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」より徒歩3分、都営地下鉄「小川町駅」より徒歩5分
ソラシティ、新御茶ノ水ビルディング近く。

・営業時間
平日:11:00~21:00(最終受付;20:20)
土日・祝日:11:00~20:00(最終受付;19:20)

・住所
〒101-0063
東京都千代田区神田淡路町二丁目105番地 ワテラスアネックス1F

・電話番号
03‐6206‐8589

最近のブログ

9/21(月)連休なのに台風です!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/21(月)連休なのに台風です!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/21(月)の空き時間は《12:00~19:30》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 今日は台風が近づいているということで大雨ですねせっかくのシルバーウイークなのに、ただの雨でもなく台風なんて、、、!遠出の旅行を計画していた方は飛行機の欠航も出てしまったのではないでしょうか今日は家でゆっくりだったり、温浴施設などで漫画でも読みながらまったりだったり方向転換して、身体を休める時間にしても良いですね! また洪水が起きやすい所や、川が氾濫している場所にはお気を付けください! ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.09.21

9/20(日)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/20(日)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/20(日)の空き時間は《12:30~20:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ、タバタ》今日は朝から雨が降っていますが、最近は雨が多くて体調不良になっていませんか 台風も近づいてきていますので、気圧の変化もあり身体が重いと感じる方も多いのではないでしょうか身体が重いと感じる前に身体をうごかしてください 家の中で出来る簡単なストレッチでも構いませんので、是非身体を動かして改善していきましょう ボディケアでスッキリするのもオススメですこんな天気だからこそボディケアでお身体スッキリしませんか ヘッドスパで頭もスッキリします シルバーウィークを楽しんでください  ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.09.20

9/15(火)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/15(火)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/15(火)の空き時間は《11:30~21:00》 出勤スタッフ《キシ、カトウ》昨日は久しぶりに晴れて暑くなりましたが、また今日から雨が続くようです 今日も朝から雨が降っていましたが、気温の変化などで体調不良になっていませんか 気圧で頭が痛くなったりと雨が降ると体調管理が大変ですこまめに水分補給をして体調管理をしてください こんな天気だと体がだるくなったり、痛くなったりしませんか身体を動かしてストレッチをしたりして気分転換をしてください   ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.09.15

9/13(日)連休まであと少しです!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/13(日)連休まであと少しです!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/13(日)の空き時間は《13:30~20:00》 出勤スタッフ《タバタ、イイムラ》 もう少しでシルバーウイークですね連休前最後の一週間ですので、片付けておきたい仕事に追われる頃ですかね?天気が悪い日が続き、気分的にも優れず疲れを感じやすいと思いますので、お家でリラックスタイムを作りながらもう一踏ん張りしていきましょう!無理はせず、疲れを感じる前にお身体ケアもしていきましょう!  ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2026.09.13

9/12(土)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/12(土)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/12(土)の空き時間は《11:30~20:00》 出勤スタッフ《タバタ、ウチダ、キシ》 今週は雨が毎日降っていますが体調は大丈夫ですか 天気が悪いと体調が悪くなったりします頭が痛くなったり、肩や腰が痛くなったりします 家ではストレッチや運動をして身体を動かして体調管理をしてください 気温も下がっていますが、水分補給も忘れずにしてください暑くなくても熱中症になりやすいですので、皆さん気を付けてください 身体が重い方や頭の痛い方はボディケアで全身ほぐしてスッキリしませんかオススメの爽快ヘッドスパで頭もスッキリして良い週末をお過ごしください   ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.09.12

9/4(金)冷房の寒さ対策を!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/4(金)冷房の寒さ対策を!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/4(金)の空き時間は《14:00~17:00》 出勤スタッフ《タバタ、イイムラ》 今日もどんよりとした天気が続き、夜から雨が強くなるそうですね日差しが出ていないので、蒸し暑さはありますが比較的過ごしやすいです 半袖だと涼しいかな?という時期に入ると、電車や建物の中の冷房がかなり寒く感じるようになりますよねそんな寒さから体調を崩したりなんてこともありますので、寒がりな方は気温をしっかりチェックしつつ、羽織があると便利ですね  ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

2026.09.04

9/2(水)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/2(水)【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/2(水)の空き時間は《12:00~18:50》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》毎日曇り空ですが、ムシムシと暑い日が続きます 過ごしやすい日もありましたが、残暑でしょうか?まだ暑さが続きますね明日から天気が悪くなり、気温も下がるようですので少しは過ごしやすくなるといいです まだまだ暑いので爽快ヘッドスパがオススメです。冷たい炭酸泡で頭もスッキリしてください天気の変化で体調がすぐれない方にもオススメです身体もスッキリして暑い日を乗り越えましょう   ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.09.02

9/1(火)9月突入です!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

9/1(火)9月突入です!【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/1(火)の空き時間は《12:00~21:00》 出勤スタッフ《タバタ、イイムラ》 今日から9月に突入です!学生は新学期に入り、夏の終わりを段々と感じる季節ですね!突然降る雨には悩まされますが、去年より過ごしやすいですね 今日は防災の日だそうですここ最近豪雨や地震が度重なり、防災への意識が変わって来たのではないでしょうか買い物へ出かけた時などに、見つけたから買ってみるという意識からでも良いと思うので、今一度考えるきっかけを作ってみましょう! また、9月にはシルバーウイークがあります!行きたい場所やこう過ごしたいなど考えてたりしますか?楽しいイベントは日々を頑張る糧にもなりますよね!シルバーウイークをより楽しめる、軽快な身体を目指して、お身体のケアもしていきましょう! ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2026.09.01

8/28(金)汗の日【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

8/28(金)汗の日【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/28(金)の空き時間は《13:30~18:00》 出勤スタッフ《タバタ、イイムラ》 今日は汗の日です。一時酷暑がぶり返してきましたが、また雨が続いて少し落ち着くようですねそれでも外を歩いていると、蒸し暑さで汗がにじんできますね汗は身体にこもる熱を排出してくれ、体温調節において重要な働きをします!しかし出てばかりだと水分や塩分が足りなくなり熱中症にも繋がります。湿気が高いと体内に余分な水分がこもってしまうこともあるので、適度に汗を流しつつ、その分水分や塩分の摂取をこまめにしていきましょう!  ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

2026.08.28

8/26(水)火山災害の日【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

8/26(水)火山災害の日【Re.Ra.Ku 神田淡路ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/26(水)の空き時間は《14:00~21:00》 出勤スタッフ《ウチダ、イイムラ、キシ》 今日は火山防災の日だそうです。火山噴火ではありませんが、最近は豪雨や地震など自然災害が多いですね皆さんは食料などの備えをしてありますでしょうか? 最近では保存食と思えないほど美味しそうなものが多くあります。避難所で少しでもストレスなく過ごせるようにと暑さ対策、寒さ対策、電気関係など様々な場面に応じたグッズも様々です。 ここら辺は大丈夫だよねという場所にいると、今度で良いよねと先延ばしにしてしまいますよね!明日は我が身。何が起こるか分からない今ですから、少しずつ蓄えていきましょう!  ★今日のオススメコース★爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡で頭をリフレッシュ!重だるい…そんな方にオススメです!!期間限定メニューとなっております。お早めにお試しください♪ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2026.08.26