Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

時間の目安　最適な時間・タイミングをご案内いたします♪

2018.08.10 11:35

時間の目安　最適な時間・タイミングをご案内いたします♪

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本日(8/10)のご案内
13:00～/15:00～　ペアでのご案内枠がございます！
18:30以降が混み合っております。

本日や明日以降のご予約も承っております、
お問い合わせやご予約はお気軽にどうぞ♪

ご来店、心よりお待ちしております。
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

こんにちは♪
Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/

暑さが戻り、すぐに汗だくですね・・・。

さて、今日は【時間の目安】をお伝えします。

お身体のケアを受ける際に「何分受けるか」はどう決めてますか？
空いた時間に合わせて、久しぶりだから長く、など、皆様それぞれですよね。

実は、お身体の疲れが気になる範囲で目安があるんです。

通常
1か所→30分
2か所→60分
2か所以上→90分
が目安になります。

しかし！！
「じゃあ、私は首が辛いから30分」と言うわけにはいかないんです。

なぜなら、“首が辛い”=“首だけ硬い”ではないからです。

では、どうしたらいいか、
●パソコンやスマフォを使う時間が長い。
●美容院で「肩硬い」と言われる。
●以前より体の柔軟性が悪くなった。
と言う方は方も背中もカチカチのことが多いんです。

なので、少なくとも60分がオススメです。

あとは、硬さや疲れ具合をお伺いしながら最適なお時間やタイミングをお伝えしますので、
それを参考にお身体のケアを受けて頂くと良いと思います。

当店オプションメニューもございます、お疲れの合わせて組み合わせると楽になりやすいですよ！
首がお疲れの方は頭や眼も疲れやすいので【アイヘッドケア】
パソコン作業で肩が辛い方は手や腕から肩に来てる場合があるので【ハンドケア】

疲れを気にしながら過ごすより、疲れ知らずで過ごしませんか？

スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！室内はヒンヤリ適温です！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆
ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪
【ご予約受付専用電話】
03-4540-6336
（開店前の午前10時～つながります！）
【営業時間】
・平　日／11：00～21：00
・土日祝／11：00～20：00
↓★WEB予約はコチラから★↓

電話予約する 03-6206-8589

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本日のご案内状況

本日のご案内状況

こんにちは!Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は曇り空で、暖かい空気の中に時折冷たい風が吹いています外を歩いている方の服装も半袖だったり、ダウンだったり通勤で歩いただけでも、汗をかいた後は急激に体温が下がりますのでインナーを着替えたり、1枚羽織るなどして、体調管理に気を付けましょう スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【15:10～21:00】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。《 健康のコツは肩甲骨から 》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます!お早めのご予約がオススメです♪*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店<営業時間>平日[11:00～21:00]         土日祝[11:00～20:00]        クーポン 【リピート率NO.1】ボディケア50分+ほっとアイヘッド20分 ¥9,460→※「登録・反映する」ボタンを押すと、Hot Pepper Beautyに掲載されます。別途「掲載管理TOP」画面で「掲載変更を反映する」を押す必要はありません。戻る登録・反映する登録・未反映にするページのトップへ〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店【リラク】様 / H000405234 / 即時予約 / 大石 浩也 / 管理者用ID(CC26751)お問い合わせ利用規約ポイントプログラム利用規約プライバシーポリシーヘルプ(C) Recruit Co., Ltd.

2024.11.14

本日のご案内状況

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こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は晴れて気温も丁度いい感じです。とても過ごしやすい気温になってきました。朝晩は少し寒くなると思いますので、上着を着て調節してください。ランチも外に出たりしている方が多いようで、歩いている方が多いです。天気がいいと気持ちいいです。公園などで食べている方もいるようです。外で食べるのも気持ちいいです。気温もいいので、今日は気持ち良く過ごせそうです。週の真ん中でお疲れが出ている方も多いのではないでしょうかお仕事疲れや日常の疲れなど出ている方はボディケアでスッキリしませんか只今温活ケアを実施中です！暖かいホットピローを目元や背中腰など温めながらほぐしていきます。じんわり温かいピローでお疲れをほぐしていきましょう スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

2024.11.13

綺麗な空気で気分もスッキリ♪

綺麗な空気で気分もスッキリ♪

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月9日は、換気の日です！11→いい　9→くうきと読む語呂合わせからと、最近の住宅は気密性が高く十分な換気が行われず、結露やカビが発生することもあるそうで、室内の換気を見直してもらうことが目的みたいです！気持ちの良い空気を取り込むと、気分的にもスッキリしますよね！住居内の換気とは少しずれますが、昨日一人旅で熱海の有名な神社、伊豆山神社と来宮神社に行ってきました！空気がすっごく気持ち良くて、休みの日は疲れを取るために家で寝ていること、外へご飯や遊びに行くことはありますが、気分を上げたい時、心も身体も疲れている時こそ、自然に触れたほうが良いのかもと実感しました！境内の階段の多さに翻弄されたりもしましたが、それ以上に自分を取り巻く空気が気持ちが良過ぎて、気持ちもリセットされました♪イヤホンが邪魔で外して自然を感じたくなるくらいでした♪空気の流れのない場所に居続けると、気分が下がってしまった時、より気分も空気も淀んでしまうと思うので、気の流れは想像以上に人に大きな影響を与えているのかも！身体が疲れたままだと何もやる気が起きず、気分も一緒に停滞してしまうので、自然を感じて癒されるだとか、身体をほぐしてお身体を軽くするだとか、何か違うことをしてみると気分もしかり、思考もしかり、変わった発見があるかもしれないですよ！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～20:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]

2024.11.09

ココアの日♪

ココアの日♪

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月7日は、ココアの日です！ココアは体が温まる飲み物として11月上旬から飲む機会が増え始めることから、冬の気配を感じ始める「立冬」（11月7日頃）を記念日としたそうです！ココアが染みる時期になってきましたね～(^^♪夏に冷たいココアを飲むのも好きですが、寒い時期に温かくて甘いココアを飲む時間とても好きです♪私は先日、カフェでホットココアを飲んで舌を火傷しました！温かい飲み物を飲んでぬくぬくする時間は至福の時間ですが、最初の一口がいつも怯えながら飲んでます笑猫舌は無いと言われていますが、解消方法の通りにしても火傷を避けることができないので、猫舌はあるよ！と個人的に思ってます！ぬくぬくする時間が恋しくなる時期ということで、今年もリラクではホットアイヘッドケア始めました！！じんわり温めながら行うアイヘッドケアはとても癒されますよ！温めることで筋肉の緊張状態を和らげてくれるので、ほぐしの効果倍増です！忙しさで心身ともに余裕のない方、あったかいものが好きな方、寒いのが苦手で縮こまってしまう癖のある方、是非癒されにいらしてください！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]

2024.11.07

本日のご案内状況

本日のご案内状況

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)だんだんと寒くなってきました。今が一番着る洋服に困ります。暑くなったり寒くなったりと調節しながら過ごしてください。今日は風もあり少し寒いです。上着を着てお出かけください。寒くなってくるとお身体も硬くなり、痛くなってきます。お疲れが出ている方、まだお疲れは出ていませんが、もう少しで出そうな方お身体をほぐしてスッキリしませんか？お身体をほぐすと血流もよくなり、温かくなります。老廃物の流れも良くなりますので、お身体が不調の方は是非ボディケアでスッキリしてください。スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

2024.11.06

いいリンゴの日

いいリンゴの日

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月5日 は、「いいリンゴの日」です。「いい（11）りんご（5）」と読む語呂合わせから2001年（平成13年）に青森県が制定したそうです。「1日1個のリンゴは医者いらず」と言われるようにりんごは栄養価が高く、健康に良い食べ物であることを意味し、健康的な生活習慣を心がけることで病気の予防や健康の維持ができるとされています。リンゴは世界各地で栽培されていて、その種類は数千にのぼるそうです。青森県産だけでも「ふじ」「王林」「ジョナゴールド」「つがる」「陸奥」「北斗」「紅玉」などなど沢山の品種があるようですので食べ比べしてみるのも楽しいですね。この秋のデザートは、リンゴにしてみませんか。おなかいっぱいになった後は、適度な運動やストレッチもお忘れなく。 スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]  

2024.11.05

本日のご案内状況

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 こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)本日はとても心地よい　秋晴れですね(^^♪気温は少し寒くなってきていますが　体調はお変わりありませんか？10月も本日が最終日となりました。11月からは新しいキャンペーンが始まる予定です。 スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【18:20～19:40】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

2024.10.31

本日のご案内状況

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こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)朝から雨が降っていましたが、やんだようです。この後は降らない予報ですが、一応傘があるとあんしんです。急に寒くなりましたが、体調管理に気を付けてお過ごしください気温の急な変化で体調を崩している方もいるのではないでしょうか暖かくしてお過ごしください体調が悪い方や身体が痛い、だるい方はボディケアでスッキリしませんか肩甲骨をほぐして、お身体スッキリ、アイヘッドケアで頭もスッキリしませんかスタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

2024.10.30

手袋の日

手袋の日

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は、てぶくろの日です「て（10）ぶ（2）く（9）ろ」（手袋）と読む語呂合わせと気温が低くなり、手袋をし始める時期に入ることからだそうです日中もリアルに手袋が欲しいくらい寒くなりましたねそろそろ衣替えもした方が良さそうです手足が冷える方には、ハンドケアやフットケアがおすすめですオイルやクリームを使って末端からポカポカにしてみませんか スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～19:00】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]  

2024.10.29

バリューチケット販売中！！

バリューチケット販売中！！

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)最近気温の差が激しくて体がとても疲れてしまいますよね。体調管理気を付けていきましょう！リラクでは11/30までお得なチケットキャンペーンを行っています。10,000円で300円付いてくるお得な3％増額チケットです。チケットの有効期限は２０２５年３月31日までで、どの店舗でもご利用頂けます。お得に健康管理！大切な方へのギフトや自分へのご褒美に是非お求めください。スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

2024.10.28

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