Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

8/4(月)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

2025.08.04 11:45

ご閲覧有難うございます。

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。

 

8/4（月）の空き時間は《13:30‐20:00》

 

出勤スタッフ《キシ、ハチヤ》

 

今日は栄養の日です

えい8よう4（栄養）と読む語呂合わせから。栄養を学び体感することをコンセプトに

食生活を考える日とすることが目的です。

今日は楽しく食べて未来の自分の笑顔をつくる。そのきっかけの日です。

バランスの良い食事を心がけましょう

 

食事も大切ですが、運動やボディケアも大切です。

お疲れが強くなると仕事に集中できなかったリ痛いところが増えたりします

お疲れがたまる前のケアが大事です

疲れてきたなと思ったらボディケアをしてスッキリしてください

オススメコースも沢山ありますので、是非スタッフに相談してください

 

 

 

 

今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア

肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめ

さらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることで

パチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!

暑くなってきたこの時期是非試してみてください!!

 

〈住所〉

千代田区神田淡路町2丁目105番地

ワテラスアネックス1F

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

 

 

〈アクセス〉

合計10路線からアクセスできて便利!

東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分

JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分

東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分

都営新宿線「小川町」駅徒歩2分

JR・銀座線「神田」駅徒歩7分

JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分

 

 

〈電話番号〉

03-6206-8589

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。

お気軽にお問い合わせください^^

電話予約する 03-6206-8589

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8/6(水)栄養や水分を摂りながらのお出かけを！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/6（水）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 今日は電車の中は小学生の子供を連れた家族の姿が多かったです！お子さんが夏休みで外へお出かけする機会が多いかと思いますプールや海に出かける際は、着替えだとかありとあらゆる準備をこなさなければいけないと思いますが、準備以外でもお子さんの熱中症を気遣うのと同時に、皆さん自身の体調も気遣ってあげてくださいね！ 今日は福島県産の、南郷トマトの日です！ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維、リコピンなど沢山の栄養素を豊富に含む健康野菜です！塩を付けながらまるかじりが最高に美味しいと思っています♪栄養豊富でみずみずしいトマトを食べて、あっつくてしょうがない夏を乗り切りましょう！   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2025.08.06

8/5(火)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/5（火）の空き時間は《15:30‐21:00》 出勤スタッフ《キシ、カツラギ》 今日も朝から暑いですが、水分補給をしながら体調管理に気を付けてください 暑いと体がだるくなり、冷たい物が欲しくなりますが、あまり冷たい物を食べ過ぎると体調が悪くなります体を冷やすことは良いのですが、体の中から冷やすと体調を壊してしまいます冷たい飲み物は少しにしてなるべく水分は白湯など常温で飲むことをオススメします冷たいシャワーなどで外から体を冷やしてください 会社でクーラーが効きすぎている所は身体を冷やさないように、一枚羽織るか膝かけなどで、調節してください 冷えて身体がだるい方、暑くて体が痛い方など、ボディケアでほぐして楽になりませんかお疲れがたまっている方は是非ボディケアでスッキリしてください     今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.08.05

8/4(月)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/4（月）の空き時間は《13:30‐20:00》 出勤スタッフ《キシ、ハチヤ》 今日は栄養の日ですえい8よう4（栄養）と読む語呂合わせから。栄養を学び体感することをコンセプトに食生活を考える日とすることが目的です。今日は楽しく食べて未来の自分の笑顔をつくる。そのきっかけの日です。バランスの良い食事を心がけましょう 食事も大切ですが、運動やボディケアも大切です。お疲れが強くなると仕事に集中できなかったリ痛いところが増えたりしますお疲れがたまる前のケアが大事です疲れてきたなと思ったらボディケアをしてスッキリしてくださいオススメコースも沢山ありますので、是非スタッフに相談してください    今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.08.04

8/3(日)バリューチケットのご案内！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

8/3(日)バリューチケットのご案内！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/3（日）の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日も厳しい暑さですね！今日がお休みの皆さん、いつもすごく頑張っている分ゆっくり休んでエネルギーを補給してくださいね！今日がお仕事の皆さん、偉すぎます！お休みが来たら自分の我儘聞いてあげましょう！ さて８月から8月末まで、スペシャルなバリューチケットを販売しています！10,000円で11,000円分の、1000円お得に受けることができるチケットです！3枚お買い上げの方は10分無料券が2枚、5枚お買い上げの方は5枚、10枚お買い上げの方は12枚と、1枚につき1000円お得なのに加えて、10分無料券が増えていくので通って頂いてる方はまとめてのお買い上げがお得になっています！ そして今回は豪華賞品が当たる抽選券も兼ねたものになっています！特賞は星野リゾート宿泊ギフト券がもらえるそうです！狭き門ですが夢あります♪A賞B賞も魅力的な抽選となっています！ 日頃のケアをお得に受けたい方はもちろん、ギフトとして誰かに贈るも良しです！！是非お得に受けられるこの機会にほぐしの習慣作っていきましょう！   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2025.08.03

8/2(土)ストレッチで軽快に！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

8/2(土)ストレッチで軽快に！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/2（土）の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ、キシ》 ８月に入りましたね！花火大会やお祭りが増えるころですね！皆さんはお祭りに行く予定はありますか？私は花火大会が控えています♪ただ、これまで花火大会の日は大抵雨なので、今年こそはどうか晴れで！！と願っています笑 外に出るのが億劫になったり、動くのすら気だるいような暑さが続いていますがみなさん夏バテ大丈夫でしょうか？最近寝る前や朝にストレッチをしているのですが、やった日とやらない日で身体の軽快さが全然違うんです！外での運動は今の季節かえって危なかったりしますが、家や屋内で心地よい運動やストレッチを心掛けると体感が変わってくるかもですね！そんな気力ないわと思う気持ちはよ～く分かりますが、心がけだけでも是非！ 今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2025.08.02

8/1(金)8月到来！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

8/1(金)8月到来！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 8/1（金）の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 今日から8月ですね。台風も接近していて身体がだる重く感じる方もいらっしゃると思います。そんなときはリラクゼーションで心も身体もリフレッシュ！ 暑い夏を乗り越える為にもサポートします。 今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.08.01

7/31(木)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

7/31(木)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/31（木）の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 ７月も３１日になってしまいました。早いですが、毎日暑さは続きます熱中症に気をつけて水分補給をしてください 今日は夏の土用の丑の日です鰻を食べて夏バテを防ぐ習慣があります今日は鰻を食べて夏バテ予防をしましょう 台風が近づいていますが、気圧の変化で体調が悪い方はいませんかボディケアでお疲れもスッキリ！お仕事疲れや暑さでバテ気味の方は是非ボディケアでスッキリしませんかお疲れに合わせてコースもありますので、是非お立ち寄りください   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.07.31

7/30(水)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

7/30(水)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/30（水）の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《キシ、ハチヤ》 毎日暑い日が続きます。日焼け対策や水分補給をしてお過ごしください 今日は梅干しの日です。梅干しは健康に良く梅干しを食べると難が去ると昔から言われてきた事からなん7がさ3る0の語呂合わせです。食べる時刻も決まっているようで、この日の卯の刻午前６時から８時に食べるといいそうです。今日梅干しを食べた方は健康でいられますね食べていない方は是非来年梅干しを食べて暑い夏を乗り切りましょう皆さんは甘い梅干しと酸っぱい梅干しどちらが好みですか 健康を維持するために運動やストレッチはもちろんボディケアも健康を維持できますお疲れの箇所をほぐすとスッキリしますお仕事疲れや日常疲れがたまっている方は是非ボディケアで全身スッキリしてください   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.07.30

7/29(火)【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/29（火）の空き時間は《11:30‐17:30》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 毎日暑い日が続きます。日焼け対策や水分補給をしてお過ごしください 今日はふくの日です。日付は幸運はきもちの福をふ2く9と語呂合わせから毎月29日。一年を通して様々な食材を取り入れた幸福な気持ちになれる和菓子大福ですいつ食べても美味しいですよね今日は大福を食べて幸福な一日にしましょう この暑い日にはスッキリ爽快ヘッドスパがオススメです。炭酸泡がパチパチと気持ちいいです。是非ボディケアやフットケアと組み合わせてお試しください  今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.07.29

7/28(月)冷房のよる身体の冷え【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

7/28(月)冷房のよる身体の冷え【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/28（月）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、ハチヤ》 暑さ対策として欠かせない冷房ですが、「冷え」のよる不調を感じる方が多くいると思います。今日は冷房対策についてお話します。 【冷えの原因と影響】・冷房の風が直接肌に当たることで、末端が冷えやすくなる・自律神経が乱れやすくなることで、むくみ・だるさ・頭痛などの不調に繋がる・女性は特にホルモンバランスの影響も出やすいので注意が必要 【普段できる冷房対策・冷え対策】1，服装の工夫　カーディガンやストールを常に持ち歩く　通気性がよく体温調整しやすい素材を選ぶ　足首・手首・首元を冷やさないように意識する 2，食事で内側から温める　朝に白湯や生姜湯を飲む習慣をつける　夏でも温かい汁物を摂る　3，お風呂習慣　週に数回はお湯でじっくり半身浴（38～40℃） 4，セルフマッサージとストレッチ　就寝前に足指まわりやふくらはぎの軽いマッサージ　寝起きに首・肩のゆるストレッチで血流アップ 暑い毎日ですが、冷えにはご注意を…ちょっとした工夫で、夏を快適に過ごして下さい♪ 今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2025.07.28

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