Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
6/1（日）6月も始まりましたね！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
2025.06.01 13:05
ご閲覧有難うございます。
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。
6/1(日)の空き時間は《12:30-20:00》
出勤スタッフ《キシ、カツラギ、ハチヤ》
6月と言えば梅雨…ではなく父の日です!
父の日の6月15日(日)まであと2週間あります。毎年、皆さんは何をプレゼントしていますか?
去年、私はハンカチをプレゼントしました。たくさん使ってくれていて嬉しいです!!
お酒を飲まない父親へのプレゼントは毎回苦戦しています。今年は夏に向けてのTシャツにしようかなと考えている所です。
日頃から、お仕事を頑張ってくれているお父さんにリラクゼーションのプレゼントはどうですか?
忙しくてなかなかほぐしに行けていない方、多くいらっしゃると思います。
それぞれのお疲れに合わせたコースを提案させて頂きます。
この機会に是非リラクをご利用ください。
★今日のおすすめコース★ ウィングストレッチコース
肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。
70分以上で横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回していきます!
〈住所〉
千代田区神田淡路町2丁目105番地
ワテラスアネックス1F
Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店
〈アクセス〉
合計10路線からアクセスできて便利!
東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分
JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分
東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分
都営新宿線「小川町」駅徒歩2分
JR・銀座線「神田」駅徒歩7分
JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分
〈電話番号〉
03-6206-8589
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください＾＾
最近のブログ
6/26(木)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/26（木）の空き時間は《12:00‐19:30》 出勤スタッフ《キシ、カツラギ》 今日はお風呂の日です。2ふ6ろと読む語呂合わせからです。暑くなってきて湯船にゆっくり浸かる方が少ないのではないでしょうかシャワーで済ませている方も多いと思います。 身体はかなりのストレスを感じています全身の疲労感、不眠、めまい、冷房による冷えからくる不調夏の疲れをとる対策は色々ありますが、入浴は疲労回復だけでなく予防にも役立ちます。 今日はボディケアをして、家でゆっくり湯船に浸かり疲労回復してみてはいかがでしょうか ★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.26
6/25(水)持続は大事です！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/25（水）の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、マツオカ》 今日の誕生花アルストロメリアの花言葉は「持続」「未来への憧れ」「凛々しさ」です！ 皆さんは持続させている挑戦だったり、習慣はありますか？私は最近柔軟やストレッチを持続させようと頑張っています！ここ2、3年で急激に身体が硬くなってしまって、これはまずいと危機感を抱いて習慣化させられるよう続けています！ ほぐしも持続が重要です！辛くならないとほぐしには行かないかな～という方割と多いと思いますが、一度ほぐしても時間が空けば空くほどその硬さは戻ってしまい、戻った硬さにプラスして日々のお疲れも積もっていきますので、毎回前回のほぐしからマイナスの状態からのスタートとなってしまい、その結果、ほぐしてもあんま意味ないんだよね～と感じてしまうんです！ 筋肉は二か月で生まれ変わると言われているので、この二か月の間で持続的にコツコツとほぐしていけると、前回ほぐした続きからほぐせるようになり、柔らかくなった筋肉の状態を記憶して生まれ変わりを迎えることができます！そしてどんどん奥の筋肉まで柔らかくしていくことが可能になります! 日々の忙しさでなかなか持続させる意思が無くなってしまうのもすごく分かります！ただ、日々頑張っているお身体のことを考えると、まあいっかと習慣を途切れさせてしまうのはもったいない状況になってしまいます！放っておいて身体が硬く体感も重くなってしまうと、より動くのが億劫になってしまい、疲労を加速させてしまうので、今のうちに私たちと一緒にほぐしていきませんか？ ★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.25
6/24(火)健康もゲットしていきましょう！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/24（火）の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日はUFOキャッチャーの日です！今日朝の番組のクイズで出てきたのですが、元々はイーグルキャッチャーという名前だったそうです開発段階では、鷲が獲物を狙うというコンセプトでしたが、クレーン部分を鷲の形にするのが難しかったようで、最終的にUFOのような形になったそうですこういった裏話面白いですよね♪ 皆さんはUFOキャッチャーに夢中になったことありますか？私は先日欲しいなと思ったものを、今までなら1、2回ですぐに諦めてしまうところを辛抱強くやってみました笑あれ、すごく難しいですね…笑 取れませんでした笑 悔しっ！ 欲しかったものは取れませんでしたが、健康はゲットしていくことができます！気圧の変化などで重だるく感じている方、肩や腰のお疲れを放置してしまって運動不足を加速してしまっている方、身軽で活力の溢れるお身体目指していきませんか？ ★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.24
6/23(月)水分補給してますか？【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/23（月）の空き時間は《12:10‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、ハチヤ》 6月中旬から真夏日が続いてますね。そこで今日は水分補給の大切さについてご紹介します。より効果的にお身体を整えるためにも、ぜひ以下のポイントをチェックしてみて下さい！ ・水分不足はコリやだるさの原因に筋肉は水分を多く含んでおり、乾燥すると硬くなりやすくなります。・血流やリンパの流れが滞ると、疲れが取れにくくなる水分は体内の巡りをサポートしてくれます。・施術後は代謝が上がり、老廃物が排出されやすい状態に水分を摂ることで、デトックス効果が高まります。・お身体ほぐした状態を維持させるためにも、水分は必須！せっかく整えたお身体、内側からもケアしていきましょう。・おすすめは「常温の水」をこまめに一気に飲むのではなく、1日1.5～2Lを目安にこまめに補給するのが理想的です。 施術と合わせて、毎日の水分補給を習慣にしてみて下さい。身体の巡りが整うと、疲れにくさや軽やかさを実感できるはずです！ ★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.23
6/21(金)シュワシュワパチパチ【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。6/21（土）の空き時間は《12:30‐19:30》出勤スタッフ《イイムラ、キシ、マツオカ》今日も歩いていると暑いと感じるぐらいの良いお天気こんな日はキーンと冷えた飲み物や、できるだけ薄着で過ごしたいものですよね実はこの冷たい飲み物や、薄着、冷房、などで内側が冷えてしまい胃腸の不調やだるさ、むくみを感じたりしやすくなるんです！だからといって暑い物ばかりは食べていられないですよねそんな時こそ、お身体をほぐして内側から血行を促進を促してあげる事がオススメ！！また、シュワシュワパチパチの炭酸泡は冷たくて冷えると思いがちですが血行改善にも効果が期待できるので、冷たい飲み物を飲み過ぎて内側冷やすのではなく外から泡でひんやりしながら血流を流してあげるのは、お疲れをためにくくするコツなので是非試してくださいね♪★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.21
6/19(木)熱中症に注意！！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/19（木）の空き時間は《12:30‐19:30》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 梅雨明けしてないのにも関わらず猛暑が続いていますね。ここ数日ニュースでは熱中症で搬送されたなど多く見かけます。熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。適度な運動を行い、適度な食事、十分な睡眠を取るようにしましょう。汗で失われた塩分の補給のために食事を通してに塩分を程よく取りましょう。熱や日差しから自分を守り、冷却グッズを身につけましょう。自分自身で対策することはいくらでもできます。この暑さの負けないように、まずは対策から始めてみましょう！ ★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.19
6/18(水)とてもいい天気だけど…【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。6/18（水）の空き時間は《11:00‐19:40》出勤スタッフ《マツオカ、キシ》今日は気持ちが良い青空ですが、気温は高く外に出るだけで暑くて梅雨はいったいどこへ……？とつい、つぶやいてしまいます。予報では来週は少し天気が崩れるとの事で、ますます気温差に身体が辛くなりそうな予感暑いと冷たい物をがぶ飲みしがちで食欲も落ちて来てと悪循環……快適に過ごすためにもまずはお身体のお疲れ取っていきませんか？★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.18
6/17(火)今日の誕生花♪【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/17（火）の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》 今日の誕生花ベニバナの花言葉は、「化粧」です！古くから、口紅や赤の染料の原料として栽培されていたようです！ これからの汗ばむ季節は、メイクの大敵ですね…！ 先日、高校卒業以来の友達含めて遊んだのですが、友達から高校の修学旅行の写真を送ってもらいました！機種変更の時にバックアップが上手くいかず、高校生の頃の写真が全くなかったので笑化粧をしていないのが普通だった姿は、やっぱりあどけなくて、でも今のすっぴんとも違う、大人になれているんだなという感覚が新鮮でしたし、もっと素敵な大人になれるよう頑張りたいと思えるきっかけになりました！そして思い出が少し戻ってきたこと、今までで一番美味しかったいちごパフェに巡り合えて幸せでした♪ 卒業以来のその友達は、当時からとても可愛い子でしたが、大人っぽい美人さんになっていて、同姓ながらドキッとしちゃいました(^^♪ 化粧をしていくと慣れや工夫が段々と身についていくと思いますが、心身の健康でその日の化粧ノリに大きな違いが出てきたりもしますよね！メイクはいつも通りなはずなのに、疲れが出過ぎてなんか暗い印象…ということを避けるためにも、ほぐして心身ともに元気になっていきませんか？ ★今日のおすすめコース★ オイルフットケアアロマオイルを使い、心地良い力加減で足元をほぐしていきます。40分からふくらはぎ、60分では膝上までアプローチしていくので足元が気になる方に人気です！プラスでネックリンパのオプションを付けることで首元もカバーするのもとてもおすすめですよ！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.17
6/15(日)父の日♪【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 6/15（日）の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ、ハチヤ》 今日は父の日ですね！皆さんはどうお過ごしですか？私は一昨年、去年と父の好きな銘柄のビールを贈っていたのですが、最近から健康を考えて晩酌を控えるようになったので何を贈ろうか迷っています！もしよければ、皆さんのエピソードを参考にさせていただけませんか？(^^♪ ★今日のおすすめコース★ オイルフットケアアロマオイルを使い、心地良い力加減で足元をほぐしていきます。40分からふくらはぎ、60分では膝上までアプローチしていくので足元が気になる方に人気です！プラスでネックリンパのオプションを付けることで首元もカバーするのもとてもおすすめですよ！！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.15
6/14(土)湿気で足が……【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】
ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。6/14（土）の空き時間は《11:30‐21:00》出勤スタッフ《キシ、カツラギ、マツオカ》梅雨にはいり、すごい日差しが強く暑いということは無いですが生ぬるい感じの風が肌に張り付きますよね。脚がだるい、顔が起きたらパンパンで気になるなんてかたもいるのではないでしょうか？実は梅雨の時期は体内の水分代謝も滞りやすくなるそうで、放っておくと疲労の原因に…足元が軽くなってくる移り変わりの時期、お身体をほぐしてケアしていきませんか？★今日のおすすめコース★ オイルフットケアアロマオイルを使い、心地良い力加減で足元をほぐしていきます。40分からふくらはぎ、60分では膝上までアプローチしていくので足元が気になる方に人気です！プラスでネックリンパのオプションを付けることで首元もカバーするのもとてもおすすめですよ！！〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
2025.06.14
