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Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。

8/9（土）の空き時間は《12:20‐20:00》

出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》

皆さん、姿勢を意識されていますか？

姿勢と心は密接な結びつきがあるのをご存知でしょうか？

腰痛と肩こりは、仕事の効率を3割下げる。と言われています。

デスクワークが中心の方は、1日のほとんどをパソコンの前で過ごしている方が多いと思います。

それだけ長い時間をその体勢ですので、健康に与える影響も大きくなります。

中でも肩こりや腰痛に悩まされている人というのは非常に多いと思います。

肩こりが慢性的な頭痛を引き起こすなど、仕事をするうえでのストレスをさらに引き寄せてしまうこともあります。

そこで改善するために取り入れやすいのは、パソコンの使い方をかえてみる必要があります。

・モニターの下に本や台を挟む。

・目線の位置までモニターをあげる。

・モニターを縦に3分割した際一番上のスペースと視線の高さが同じくらいが理想的

これらによって背筋が伸びます。

こうした姿勢に対する配慮をしながら肩こりや腰痛が緩和されれば、集中力アップにも繋がりやすくなり仕事のパフォーマンスは格別に上がるかもしれません。

今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア

肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめ

さらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることで

パチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!

暑くなってきたこの時期是非試してみてください!!

〈住所〉

千代田区神田淡路町2丁目105番地

ワテラスアネックス1F

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

〈アクセス〉

合計10路線からアクセスできて便利!

東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分

JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分

東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分

都営新宿線「小川町」駅徒歩2分

JR・銀座線「神田」駅徒歩7分

JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分

〈電話番号〉

03-6206-8589

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。

お気軽にお問い合わせください^^