Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

7/27(日)スイカの日【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

2025.07.27 11:44

ご閲覧有難うございます。

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。

 

7/27（日）の空き時間は《11:30‐20:00》

 

出勤スタッフ《キシ、イイムラ、ハチヤ》

 

夏ですね～！

皆さんは夏と言えば何を思い浮かべますか？

夏がテーマでよく表現されるのは海やプールの他、スイカもありますね！

今日はスイカの日です！

 

スイカはほかの果物と比べるとカロリーが低く、全体の90％が水分だそうなので、熱中症対策にピッタリの果物です！

そしてそんな水分がとても多いスイカですが、栄養分も多く含まれています！

 

夏の強い日差しによる肌荒れやシミ予防と美肌効果に期待できるビタミンC、余分なナトリウムを排出し水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善に期待できるカリウム、健康的な肌を保ち、免疫機能を維持する作用が期待できるビタミンAなど！

 

栄養を補いつつ水分補給にも手助けしてくれるスイカを食べて、このあっついあっつい夏を乗り切りましょう！

 

 

今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア

肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめ

さらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることで

パチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!

暑くなってきたこの時期是非試してみてください!!

 

〈住所〉

千代田区神田淡路町2丁目105番地

ワテラスアネックス1F

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

 

 

〈アクセス〉

合計10路線からアクセスできて便利!

東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分

JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分

東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分

都営新宿線「小川町」駅徒歩2分

JR・銀座線「神田」駅徒歩7分

JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分

 

 

〈電話番号〉

03-6206-8589

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。

お気軽にお問い合わせください^^

 

 

電話予約する 03-6206-8589

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/27（日）の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ、ハチヤ》 夏ですね～！皆さんは夏と言えば何を思い浮かべますか？夏がテーマでよく表現されるのは海やプールの他、スイカもありますね！今日はスイカの日です！ スイカはほかの果物と比べるとカロリーが低く、全体の90％が水分だそうなので、熱中症対策にピッタリの果物です！そしてそんな水分がとても多いスイカですが、栄養分も多く含まれています！ 夏の強い日差しによる肌荒れやシミ予防と美肌効果に期待できるビタミンC、余分なナトリウムを排出し水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善に期待できるカリウム、健康的な肌を保ち、免疫機能を維持する作用が期待できるビタミンAなど！ 栄養を補いつつ水分補給にも手助けしてくれるスイカを食べて、このあっついあっつい夏を乗り切りましょう！  今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

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7/26(土)お風呂に入って気分も爽快に！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/26（土）の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ、カツラギ》 今日は夏風呂の日です！夏に入るお風呂の爽快さをもっと多くの人に知ってもらうことが目的だそうです！ 私は先日、宇奈月温泉に行ってきました！最近は暑すぎて、だる～という疲れが寝ても取れないという日が続いていましたが、ゆっくり温泉に浸かって羽を伸ばすと不思議なほど一気に疲れが飛んでいきました♪お湯に浸かって気分が爽快になり、入った後のフリーアイスで身体の内から爽快になっていく感じが最高でした♪シャワーだけで済ませがちな季節ですが、お湯に浸かると副交感神経の働きを促し、心身のリラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができるそうです！また、電車の車内やお店の中はなどはクーラーが効きすぎていたりしますよね！そんな夏の冷え性の改善も期待できるそうです！ 温浴施設にもリラクがあるのご存じですか？また、ワテラスモール店のリラクのすぐ近くにラクスパという銭湯もあります！お風呂で身体がリラックスモードになってから、リラクで身体をほぐして、爽快ヘッドスパなど受けたら、より爽快な一日になりそうですね♪  今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

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7/22(火)前傾姿勢が腰痛に繋がる、、【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/22（火）の空き時間は《12:30‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》 前傾姿勢が腰痛に繋がる理由を知っていますか？前傾姿勢を取り続けると、背中の筋肉が伸ばされているため負担がかかっています。特にやわらかいソファや床に座ると背中が丸まりやすいので注意が必要です。腰痛だけではありません。筋肉は全身繋がっています。特に、首や肩の不調を引き起こしやすくなります。 当店で辛さを取り除き、一緒に健康な状態を維持しませんか？ 今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

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7/21(月)海の日♪【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/21（月）の空き時間は《13:30‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》 今日は海の日です！ものすごく暑い日が続いていますので、この連休海やプールなど水遊びにお出かけする方多いのではないでしょうか？ 私は小さいころ、海を浮き輪でプカプカ浮きながら遊んでいた時に、兄に「下になんか黒いのがいるよ！！」と脅かされたのがトラウマになってしまいました…！ただ景色は好きなので、海辺に行くときは海の中に入らず砂浜から眺めてます笑 水遊びで暑さを緩和出来ても、脱水症状や熱中症になるリスクもありますので、こまめに水分を取っていきましょう！また、なんか身体重いわと思う時には、涼しいリラクでお身体ほぐしていきましょう！ 今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

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7/18(金)【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/18（金）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》暑い日が続いています梅雨明けの発表があるかもしれませんこれから暑くなる予報ですので水分補給をして体調管理をしてください水分はこまめに取ってください 暑くて身体が重いかた、座っていて足が重いかた、外回りで足がお疲れのかたお仕事疲れや日常疲れで、体がだるい方などボディケアで筋肉をほぐして身体を軽くしませんか足がお疲れの方にはオイルフットケアでふくらはぎや足裏をほぐしていきますスッキリして週末を迎えましょう   今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

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7/17(木)靴底の減り方でカラダの歪みが分かる【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/17（木）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか？体が歪んでいるとカラダの重心が左右に偏るので靴底の減り方が変わります。 〈靴底の減り方で分かる歩き方の特徴〉靴底の減っている位置などから、普段どのような歩き方をしているのかをある程度知ることができます。 ■外側からかかとにかけて減るガニ股やO脚になっている可能性が高いと言われています。股関節や骨盤が外側に歪んでおり、足の外側の筋肉が張り、内側がたるむようになってしまいます。 ■内側が減る内股やX脚になっているかもしれません。小指からかかとの内側で体重を支えているのが特徴で、ヒールを履くことが多い女性に多く、前傾姿勢となる猫背の人もこれに該当する場合が多いと言われています。 ■片方だけ極端に減る骨盤や腰椎の歪みによる影響が出ていると言えます。過去にぎっくり腰などを経験した人や、産後間もない人は骨盤が整っていないことも多いようです。 ■つま先だけ減っているつま先に体重をかけた前傾姿勢で歩いていると、靴裏のつま先部分だけが減りやすくなります。親指に負担がかかりやすい状態の為、親指の向きが変形しやすく、外反母趾に繋がる可能性があります。 ■かかとから足裏の中央にかけて減るかかとから地面に足を付けて足裏を引きずるような歩き方をしているかもしれません。腹筋や背筋の衰えの影響で足が十分に持ち上げられないため、このような歩き方になってしまうのです。 〈靴底の理想の減り方〉かかとから着地し、つま先の親指側から蹴り出して歩くことを意識しましょう！  今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

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7/16(水)本日のご案内【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/16（水）の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 今日も雨が降っています朝は激しく降っていましたが、今は落ち着いていますがかなり降っています少しムシムシしますが、暑くなく過ごしやすい気温です雨で憂鬱になりますが明日から天気が回復するようですので、今日も一日頑張りましょう 今日も一日雨ですね。気圧の変化で体調が悪くなる方もいるとおもいます特に肩や首がお疲れの方は頭も痛くなるのではないでしょうかボディケアで全身ほぐして楽になりませんかただ今夏限定の爽快ヘッドスパもオススメです是非お試しください    ★今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/15（火）の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 まだ雨や風が強いようで、天気が安定しません東京は曇り空ですが、急な雨に気をつけてください雨でも豪雨のようにすごい雨が降っている地域もあります雨が降ったら建物の中に避難してくださいお帰りの際は気を付けてください 雨が降っていない時間がチャンスですお仕事終わりや休憩時間などでお身体スッキリしませんか３０分からボディケアがあります。隙間時間に是非お身体をほぐして楽にしていきましょう    ★今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/14（月）の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日は台風が関東に近づいているようです今は雨と風が強くなってきました皆さん外出の際は気を付けてください朝は雨も弱く風もなかったのですが、だんだんと近づいているようです雨も夕方には弱まるようですので、お帰りの際は雨も上がっているといいです 気圧の変化で体調が悪い方などお仕事の合間や、仕事帰りなどに来店お待ちしておりますボディケアで全身ほぐすとお身体が楽になります是非お立ち寄りください    ★今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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7/13(日)ふくしま桃の日！【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

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ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 7/13（日）の空き時間は《11:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》 一昨日、昨日と少し涼しく、過ごしやすい一日でしたが、今日は暑さ復活ですね！気温差について行くのがやっとという感じですが、みなさん体調崩してないですか？ 今日はふくしま桃の日だそうです！夏のフルーツと言えばスイカと桃ですよね♪去年、念願の桃まるごとスイーツを食べる事ができて、今年も桃をまるごと使ったスイーツ食べに行きたいねということで、今ここもあるよ！とお店の候補を出し合っています！！桃の季節はすぐに過ぎてしまうのでうかうかはしてられませんが、写真を見るだけで心躍ります♪ 季節の野菜やフルーツを食べて、エネルギーを沢山補給していきましょう！ そして日々のお疲れや寒暖差、気圧の変化など色々な理由でエネルギーが欲しい～という方、是非リラクにいらしてみなさんのエネルギー補給に役立たせてください！  ★今日のおすすめコース★ボディケア+爽快アイヘッドケア肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることでパチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです!!暑くなってきたこの時期是非試してみてください!! 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

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