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Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。

6/25（水）の空き時間は《12:00‐21:00》

出勤スタッフ《イイムラ、マツオカ》

今日の誕生花アルストロメリアの花言葉は「持続」「未来への憧れ」「凛々しさ」です！

皆さんは持続させている挑戦だったり、習慣はありますか？

私は最近柔軟やストレッチを持続させようと頑張っています！

ここ2、3年で急激に身体が硬くなってしまって、これはまずいと危機感を抱いて習慣化させられるよう続けています！

ほぐしも持続が重要です！

辛くならないとほぐしには行かないかな～という方割と多いと思いますが、一度ほぐしても時間が空けば空くほどその硬さは戻ってしまい、戻った硬さにプラスして日々のお疲れも積もっていきますので、毎回前回のほぐしからマイナスの状態からのスタートとなってしまい、その結果、ほぐしてもあんま意味ないんだよね～と感じてしまうんです！

筋肉は二か月で生まれ変わると言われているので、この二か月の間で持続的にコツコツとほぐしていけると、前回ほぐした続きからほぐせるようになり、柔らかくなった筋肉の状態を記憶して生まれ変わりを迎えることができます！
そしてどんどん奥の筋肉まで柔らかくしていくことが可能になります!

日々の忙しさでなかなか持続させる意思が無くなってしまうのもすごく分かります！

ただ、日々頑張っているお身体のことを考えると、まあいっかと習慣を途切れさせてしまうのはもったいない状況になってしまいます！

放っておいて身体が硬く体感も重くなってしまうと、より動くのが億劫になってしまい、疲労を加速させてしまうので、今のうちに私たちと一緒にほぐしていきませんか？

★今日のおすすめコース★ウイングストレッチ＋爽快アイヘッドケア

肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、肩や背中が特に辛い方におすすめ

さらに首から頭にかけては、「爽快アイヘッドケア」いつものアイヘッドケアに炭酸泡をプラスすることで

パチパチひんやりと気持ちが良いだけでなく、炭酸泡でより血行改善に期待が持てるのでオススメです！！

暑くなってきたこの時期是非試してみてください！！

〈住所〉

千代田区神田淡路町2丁目105番地

ワテラスアネックス1F

Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店

〈アクセス〉

合計10路線からアクセスできて便利!

東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分

JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分

東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分

都営新宿線「小川町」駅徒歩2分

JR・銀座線「神田」駅徒歩7分

JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分

〈電話番号〉

03-6206-8589

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。

お気軽にお問い合わせください^^