リラク麻布十番店　トザワ　です。

本日（２／２０）のスタジオの空き情報をお伝えします！

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２／２０（水）の空き情報★

１２：００～　　肩甲骨ストレッチ・フットケア・セットロングコース　ご案内可能です。

ご予約お待ちしております♪♪

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こんにちは！トザワです！
今日は思いっきり身体を動かしたくなるような陽気ですね！

私の今年の目標は「マラソン大会に出場する！」なんですが、
こんな天気の日に走ったらとても気持ちよさそうですよね★★
帰宅したらランニングしようかな～。
夜まで雨が降らなjければ良いのですが。。。

さて、運動の前後にはしっかりとストレッチするのが大事です！！
「運動前にはストレッチするけど運動後はしていません、、」というお客様がけっこういらっしゃいます！！
筋肉を動かした後にクールダウンストレッチを行うことで、疲労回復を促進する効果が期待できるそうです！

ちなみに、当店ではお身体をほぐすだけでなくセルフストレッチのご提案もさせていただいております！
私たちと一緒に健康な身体に変えていきましょう！！

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪