こんにちは！

Re.Ra.Ku麻布十番店です！

みなさましっかり睡眠はとれていらっしゃいますか？

睡眠時間をしっかり摂らないと太りやすい体質になりやすいです。

1日６時間以下の睡眠が常態化すると・・
・食欲を誘発する「グレリン」（胃から生産される食欲増進させるホルモン）がたくさん分泌される
・体の基礎代謝が低下する
・夜更かしの夜食で太りやすくなる
・理性を司る前頭前野の働きが低下し誘惑に勝てなくなる

等、太りやすい要素がたくさん上げられます

身体が疲れていると中々眠りにつけず眠りが浅くなりやすいです

そんなとき、リラク系ボディケアはいかがでしょうか？
しっかり肩甲骨から緩めて身体全身の緊張を解き放しませんか？

【今日（10/20　日）】
17:00～20：00
ご案内可能です♪

※早い時間は埋まっておりますが、まずはお電話でお気軽にご確認くださいませ

みなさまのご来店、心よりお待ちしております^^

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Re.Ra.Ku麻布十番店
営業時間：
11：00～20：00（平日）
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