こんにちは！

Re.Ra.Ku麻布十番店です！

みなさま、夏だけではなく「冬バテ」もあることご存知ですか？

冬は寒さで血行が悪くなり、体はガチガチの緊張状態となります。
そのうえ、楽しいイベントが続き飲食の機会が増えることから、内臓にかかる負担も大きいため、
休息モードの副交感神経が働かず、活動モードの交感神経ばかりが活発に動いてしまい、無駄なエネルギーを消費してしまいやすいです。

また女性の大敵である「冷え」もバテの原因に一つとなります。
カラダが冷えてしまうと、体内の熱を逃がさないようにと交感神経ばかりが働き、
心身をリラックスさせるための副交感神経が働きにくい状態になってしまうのです。

そんなとき、身体をサポートしてくれるお勧め食材は「ほうれん草」となります。
ほうれん草は薬膳では、冷性・甘味/いらだちや身熱を冷ましてくれると言われております。
ホウレンソウに多く含まれている「ALA（アラ）」（5-アミノレブリン酸）というアミノ酸が
疲労回復をサポートしてくれるともいわれております。
冷えが気になる方は、お味噌汁やお鍋に入れて、お召し上がりくださいませ♪

もし、なかなかリラックスできない方は、是非当店の肩甲骨ストレッチをお試しくださいませ！
お身体リセットして軽さを感じられませんか？

【今日（11/19　火）】
14：00～19：00
ご案内可能です♪

皆様のご来店をスタッフ一同、
心よりお待ちしております

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Re.Ra.Ku麻布十番店
営業時間：
11：00～20：00（平日）
11：00～21：00（土日祝）
定休日：月曜日（祝日の場合は営業）
TEL：042-679-6384