こんにちは。
リラク麻布十番店のフジイです。

昨日は気温がとても低く、雪も降ったりと3月とは思えない日でしたね。
今日も昨日よりはマシですが少し肌寒くなっています。

気温の変化が大きいと免疫力が下がり風邪を引きやすくなるので、皆さん体調管理をしっかり行いましょう!

さて今日はご家族や友人と自宅で行える肩甲骨ほぐしの動画を紹介致します(^O^)/

肩甲骨には、17種類の筋肉が着いていて肩や腰と繋がっている為、肩甲骨をほぐすことによって身体全体がほぐれやすくなるのです。

この肩甲骨をほぐす際に、注意点として肋骨の近くをお押してしまうと折れてしまう可能性があるので、ほぐす際は気を付けて行ってみて下さい。

このチャンネルでは簡単な手技やセルフストレッチをご紹介しております。

自宅で簡単に出来るものが随時更新されていますので、
ご興味がある方は是非ご自分でもトライしてみて下さい!!

本日もリラク麻布十番店は元気に営業しています。
スタッフ一同お待ちしております!!

フジイ

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では本日のご案内状況です
【今日 (3/30(月))】

12:00～20:00まで

皆様のご来店をスタッフ一同、
心よりお待ちしております

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Re.Ra.Ku麻布十番店
営業時間:
11:00～20:00(平日)
11:00～21:00(土日祝)