2020.04.20 16:23
こんにちは！
Re.Ra.Ku麻布十番店です！
本日はとても寒いですね、、
明日は気温が上がるので、
気温差で風邪をひかないように気を付けていきましょう！
今回はビタミンCについてお伝えします！
実はビタミンCには私たち人間の体を健康にしてくれる沢山の効果が期待できます。
例えば、免疫力をアップさせたり、歯や骨、血管を強くします。他にも老化防止や、美容など様々な効果が期待できます。
しかし、このビタミンCは人間の身体の中では作ることができません。
どうしたら良いの？
と思うかもしれませんが安心して下さい！
ビタミンCは食材から摂取できます。
ビタミンCを多く含んでいる食材は
ピーマン・ブロッコリー・キャベツ・キュウイなどがあります。
人間の体の中でビタミンCを作ることが出来なくても食べ物から摂取することができるので、是非皆さんもスーパーに行って買い物する際にこのような食材を選んでみて下さい^_^
少しでも自分の身体を健康にできるように
一緒に頑張って行きましょう！
元気な姿で皆様にお会いできることを楽しみにしております！
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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 頭も体もスッキリ！爽快ヘッドスパ＋ボディケアコース頭の重だるさや首まわりの疲れが気になる方におすすめなのが、「爽快ヘッドスパ」とボディケアがセットになった人気のコースです。ヘッドスパでは、パチパチと弾ける高濃度炭酸泡を使用し、頭から首まわりまでを集中的にケア。炭酸泡の心地よい刺激と爽快感で、施術後は頭が軽くなったようなスッキリ感を味わえます！デスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まりやすい首・肩まわりが気になる方にもぴったりです。頭も体もスッキリ整えて、気分爽快なひとときを過ごしてみませんか？✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.24
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》 暑い日が続いていますね。。。🥵夏は冷房の効いた室内と屋外の温度差で自律神経に負担がかかり、疲れを感じやすい季節です。こまめな水分補給や適度な休憩を取りながら、熱中症には十分お気をつけください🍀暑さでお疲れを感じたら、ボディケアで心も体もリフレッシュしませんか？肩や首、腰など気になるお疲れを丁寧にケアいたします😊本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.23
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 今日は水曜日☀️暑さが続く毎日…🥵そんな日におすすめなのが期間限定「爽快ヘッドスパ」です✨-5℃の炭酸泡で目元や頭まわりをほぐし、ひんやり爽快！🫧❄️ パチパチ弾ける心地よい刺激で、気分もスッキリ♪ ※ボディケア・フットケアに追加できるオプションメニューです😊暑さでお疲れの体をリフレッシュしませんか？本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております🍀 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.22
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 今日は3連休の中日ですね☀️お天気にも恵まれて、お出かけやレジャーを楽しまれている方も多いのではないでしょうか😊たくさん歩いたり、立ちっぱなしだったり、車の運転が続いたりすると、気づかないうちに足の疲れやむくみがたまりやすくなります。そんな日は、オイルフットケアで足元からスッキリしませんか？✨心地よい圧とオイルでふくらはぎや足裏を丁寧にほぐし、疲れた足をリフレッシュ。軽やかな足取りで明日も気持ちよく過ごせます🍀お出かけ帰りのリラックスタイムにもおすすめです♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.19
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 今日から3連休ですね♪お出かけを予定されている方も、お家でゆっくり過ごされる方も、不安定なお天気で疲れやだるさを感じやすい一日になりそうです☁️🌦️そんな日におすすめなのが、人気のドライヘッドスパです！！頭皮を心地よくほぐすことで、目の疲れや首・肩のコリを和らげ、リラックス効果も期待できます😊3連休を気持ちよくスタートするために、ぜひご自身へのご褒美とメンテナンスにお越しください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております🍀 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.18
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 🌧️雨の日こそ、ボディケアでスッキリしませんか？✨金曜日を迎え、一週間の疲れがたまりやすいこの時期。雨の日は気圧の変化などで、肩や腰の重だるさを感じる方も多いですよね。そんな時におすすめなのが、人気の「ボディケアコース」です！凝り固まった筋肉をじっくりほぐして、心も身体もリフレッシュ♪週末を軽やかな気分で迎えられるよう、ぜひご自身のメンテナンスにお越しください😊本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております🍀 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.17
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 足元からスッキリ！オイルフットケアコース足のやだるさ、疲れが気になる方におすすめなのが、「オイルフットケア」の人気コースです。最近は気温も上がって湿度も高い日が続いており疲れやすい時期。立ち仕事やデスクワーク、たくさん歩いた後のケアにもぴったりです！足元から全身をリフレッシュして、軽やかな毎日を過ごしてみませんか？✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.15
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 頭も体もスッキリ！爽快ヘッドスパ＋ボディケアコース頭の重だるさや首まわりの疲れが気になる方におすすめなのが、「爽快ヘッドスパ」とボディケアがセットになった人気のコースです。ヘッドスパでは、パチパチと弾ける高濃度炭酸泡を使用し、頭から首まわりまでを集中的にケア。炭酸泡の心地よい刺激と爽快感で、施術後は頭が軽くなったようなスッキリ感を味わえます！デスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まりやすい首・肩まわりが気になる方にもぴったりです。頭も体もスッキリ整えて、気分爽快なひとときを過ごしてみませんか？✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.12
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》 リフレッシュコース（ほぐし＋ストレッチ）✨固まった筋肉をほぐしながら、ストレッチでしっかり伸ばしていくリフレッシュコース。ほぐしだけでは届きにくい部分までアプローチすることで、✔ 肩こり・首こり✔ 身体の重だるさ✔ 疲労の蓄積をスッキリ解消へ✨筋肉をゆるめた後にストレッチを行うことで、関節の動きもスムーズになり、全身が軽く感じやすくなります。デスクワークやスマホ疲れ、運動不足で縮こまりがちな身体にもおすすめです♪本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.09
こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》頭も体もスッキリ！爽快ヘッドスパ＋ボディケアコース頭の重だるさや首まわりの疲れが気になる方におすすめなのが、「爽快ヘッドスパ」とボディケアがセットになった人気のコースです。ヘッドスパでは、パチパチと弾ける高濃度炭酸泡を使用し、頭から首まわりまでを集中的にケア。炭酸泡の心地よい刺激と爽快感で、施術後は頭が軽くなったようなスッキリ感を味わえます！デスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まりやすい首・肩まわりが気になる方にもぴったりです。頭も体もスッキリ整えて、気分爽快なひとときを過ごしてみませんか？✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】【平 日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408
2026.07.08
