こんにちは、リラク麻布十番店です!

とうとう昨日から関東も梅雨入りしましたね。

これから雨の日が続くと考えるとなんだか嫌だなぁ～と
感じてしまう方は多いのではないでしょうか?

湿度が高くムシムシしていたり、低気圧で頭痛がしたり、肌がべたついたり、洗濯物が乾かないなど・・・

この時期は気温の変化のせいで自律神経が乱れやすい時期でもあります。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

この自律神経が乱れてしまい、不快に思う「イライラ」という感情が
人間の脳内に伝わると交感神経が優位に働いてしまうのです。

その結果、呼吸が浅くなったり、些細な事でイライラしたり、夜眠れなくなりやすくなります。

このような時には身体が緊張しやすく筋肉が固まっていることが多いのです。

ですから、そうならない為にも身体をほぐして、副交感神経が優位なリラックスした状態になるべくしていきましょう!(^^)!

本日は12:00～ご案内可能で御座います。
お早目のご予約をオススメします。

営業時間11:00～20:00. 【最終受付19:30】

スタッフ一同お待ちしております。