Re.Ra.Ku 麻布十番店

【リモート疲れの方注目】目と頭がつらい！肩や首の疲れって実は目や頭の疲れからかも…?!

2021.01.28 19:43

【リモート疲れの方注目】目と頭がつらい！肩や首の疲れって実は目や頭の疲れからかも…?!

目や頭の疲れをどうにかしたい方へ

こんにちは！今日は目や頭がお疲れの方に向けて目をほぐすことで期待できる効果を解説していきます！デスクワークでリモートワークでパソコンやスマホばかりやっている方には特に読んでいただきたいので、ぜひ最後まで読んでみてください！

触り方で変わる効果

同じ施術をしていても、触り方によって効果に違いが出るとも言われています。

・軽く柔らかいタッチ＝心身ともに眠りを誘うようなリラックス効果

・力強いタッチ＝活力を与え、倦怠感や疲労を取り除く効果

リラクでは、お客様のご要望を伺いながら施術しているので、触り方のご要望があればぜひお申し付けください！

目や頭をほぐすことで期待できる効果

目や頭周りをほぐすことで下記のような効果が期待できると言われています。

逆に言うと、普段ほぐしていないだけで色々な不調が知らず知らずのうちに身体に現れるとも言えるかもしれませんね…!
ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態から解放される

・頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐし、不快感を和らげる

・疲れ目、緊張型頭痛、鼻づまりなどを和らげる

・想像力を高め、思考をクリアにし、集中力を高める

・安らかで質の良い睡眠をもたらす

・深い呼吸ができるようになる

・健康で強い髪の毛になる

Re.Ra.Kuのアイヘッドケア

リラクでは目や頭がお疲れの方にアイヘッドケアをご用意しています。
(オプション:10分￥1,000+税、20分￥2,000+税)

リラクのアイヘッドケアでは、目、頭、首をじっくりほぐすことで筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行を促進します。一度受けた方の大半がやみつきになって次回予約をされていくので、リモートワークやデスクワークの方はぜひ一度体験してみてください！おすすめです！


身体のケアは自分一人ではやる気にならなかったり、
やり方に自信がないという方はぜひプロにおまかせください！
お待ちしております！

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【麻布十番駅徒歩4分】

<新型コロナウイルス対策強化中>

セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。


<営業時間>
11:00～20:00（最終受付19:30）
<住所>
東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1
<電話>03−3401−3408

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本日(4月17日)ご予約空き状況☆

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 長時間のデスクワークが続くと、知らないうちに体はこわばりやすくなります。・肩や首の重だるさ・目の疲れや集中力の低下・なんとなく抜けない疲労感そんな不調は、体からのサインかもしれません。同じ姿勢が続くことで血流が滞り、呼吸も浅くなりがちに。だからこそ今は、“ゆるめて整える”ことが大切です。合間に軽く肩を回したり、ゆっくり深呼吸をするだけでも、体はふっと楽になっていきます。少しのケアが、仕事のパフォーマンスやその日の心地よさを変えてくれますよ。軽やかな体で、毎日をもっと快適に✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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本日(4月16日)ご予約空き状況☆

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～2:100》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》朝のスッキリは、夜の過ごし方から🌙しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重い…そんな日はありませんか？実は、睡眠の質はちょっとした習慣で変わります。寝る前にスマホをお休みするぬるめのお風呂で体を温めるゆっくり深呼吸して力を抜くそれだけで、眠りが深くなり、朝の目覚めも軽やかに。毎日の少しの意識で、体も心も整います🌿本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハセ》ボディケア＋オイルフットケアで巡りアップ足裏には全身につながる反射区がたくさんあります。オイルを使って流すことで、✔ むくみ✔ 冷え✔ 足のだるさをスッキリ解消✨血流やリンパの流れも促され、施術後は足がポカポカに。全身をほぐしたあとにフットケアを行うことで、体全体の巡りがさらに良くなり、疲労回復・リラックス効果が長続きします。「今日はとことん癒されたい」「自分へのご褒美に」そんな日にぴったりのコースです🌸こんな方におすすめ・慢性的な疲れを感じている・足のむくみや冷えが気になる・ぐっすり眠りたい・全身をトータルでケアしたい一つでも当てはまる方は、ぜひ一度お試しください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】　ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです！10分1,650円、20分3,300円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》環境の変化や季節のゆらぎで、この時期は睡眠の質が落ちやすくなります。・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝スッキリしないそんな不調は、体からのサインかもしれません。だからこそ今は、“整えて眠る”ことが大切。軽く体をほぐすだけでも、眠りの深さは変わっていきますよ。心地よい睡眠で、毎日を軽やかに✨ 本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★リラク系ボディケア肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。30分　4,400円60分  7,700円90分　11,000円　 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ、マキノ》春の移ろいやすい気候と、静かに降り続く雨。ゆらぎやすいこの季節は、体のバランスを整えることが大切です。深く呼吸をしながら、滞りを流し、内側からすっきりと。雨音に癒されながら、春を心地よく過ごすためのケアタイムをお楽しみください。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★リラク系ボディケア肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。30分　4,400円60分  7,700円90分　11,000円　 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.04.04

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Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》4月最初の金曜日ですね🌸新しい環境で迎えた今週、気を張りながら過ごしてきた方も多いのではないでしょうか？「なんとなく疲れがたまっている」「肩や首が重い気がする…」そんなふうに感じていたら、それはしっかり頑張った証拠です✨そして明日からは待ちに待った土日休み。このタイミングで、体と気持ちをゆるめてあげることがとても大切です。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》4月1日、新しいスタートの季節ですね🌸入学や入社、異動など、環境が変わる方も多いこの時期。「なんとなく緊張する…」「気が張っていて疲れやすい…」そんなふうに感じていませんか？実はこの“緊張状態”、気づかないうちに体に力が入り続けてしまい、肩こりや頭の重さ、だるさにつながりやすいんです。そんなときは、ほんの少しだけ“ゆるめる時間”をつくってみてください✨・ゆっくり深呼吸をする・肩をすくめてストンと落とす・首やこめかみをやさしくほぐすたった1〜2分でも、ふっと体の力が抜けて楽になりますよ。がんばりすぎてしまうこの季節だからこそ、少しだけ自分をゆるめてあげてくださいね🌿「なんだか疲れが抜けないな…」というときは、ぜひ当店でゆったりとケアさせていただきます。 本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》朝のちょっとした習慣で、肩も心もすっきり🌿朝起きたとき、まだ体が重い…肩がこっている…そんな感覚はありませんか？実は、肩こりや体のだるさは、朝のちょっとした習慣でラクになることもあるんです。今日からできる簡単ケア起きたらまず肩をゆっくり回す深呼吸をしながら胸を開くスマホやPCを見る前に、軽く首や肩を伸ばすたった数分でも、血流がよくなり、肩の力がふっと抜けます。「肩こりがひどいから…」と後回しにせず、朝のうちにケアすることで、1日中快適に過ごせますよ🌞毎日少しの意識で、体も心も軽くなります。今日も皆さまが肩も心もすっきり過ごせますように。本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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