Re.Ra.Ku 麻布十番店

【リモート疲れの方注目】目と頭がつらい!肩や首の疲れって実は目や頭の疲れからかも…?!

2021.01.28 19:43

【リモート疲れの方注目】目と頭がつらい!肩や首の疲れって実は目や頭の疲れからかも…?!

目や頭の疲れをどうにかしたい方へ

こんにちは!今日は目や頭がお疲れの方に向けて目をほぐすことで期待できる効果を解説していきます!デスクワークでリモートワークでパソコンやスマホばかりやっている方には特に読んでいただきたいので、ぜひ最後まで読んでみてください!

触り方で変わる効果

同じ施術をしていても、触り方によって効果に違いが出るとも言われています。

・軽く柔らかいタッチ=心身ともに眠りを誘うようなリラックス効果

・力強いタッチ=活力を与え、倦怠感や疲労を取り除く効果

リラクでは、お客様のご要望を伺いながら施術しているので、触り方のご要望があればぜひお申し付けください!

目や頭をほぐすことで期待できる効果

目や頭周りをほぐすことで下記のような効果が期待できると言われています。

逆に言うと、普段ほぐしていないだけで色々な不調が知らず知らずのうちに身体に現れるとも言えるかもしれませんね…!
ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態から解放される

・頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐし、不快感を和らげる

・疲れ目、緊張型頭痛、鼻づまりなどを和らげる

・想像力を高め、思考をクリアにし、集中力を高める

・安らかで質の良い睡眠をもたらす

・深い呼吸ができるようになる

・健康で強い髪の毛になる

Re.Ra.Kuのアイヘッドケア

リラクでは目や頭がお疲れの方にアイヘッドケアをご用意しています。
(オプション:10分¥1,000+税、20分¥2,000+税)

リラクのアイヘッドケアでは、目、頭、首をじっくりほぐすことで筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行を促進します。一度受けた方の大半がやみつきになって次回予約をされていくので、リモートワークやデスクワークの方はぜひ一度体験してみてください!おすすめです!


身体のケアは自分一人ではやる気にならなかったり、
やり方に自信がないという方はぜひプロにおまかせください!
お待ちしております!

Re.Ra.Ku 麻布十番店

【麻布十番駅徒歩4分】

<新型コロナウイルス対策強化中>

セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。


<営業時間>
11:00~20:00(最終受付19:30)
<住所>
東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1
<電話>03−3401−3408

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汁物で栄養を摂ろう♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(#^^#)今日は少し気温が下がりましたね!みなさんは普段料理をしますか??私は週1くらいしかしません!笑そんなめんどくさがりな私がオススメしたいのが、「汁物を豪華に、後は買って補う」という作戦です!汁物は、①野菜やお肉、きのこ類などを食べやすい大きさに切る。②煮込む。  ③味付けして完成!!と、失敗しづらいんです!盛り付けも形を気にしないので楽ですよね笑これに2品ほどプラスで、お米やサラダ、魚、果物などを食べるとバランスよく食事が楽しめます(^^♪ぜひ、試してみてください(^^)  当店は麻布十番大通りにあります!麻布十番駅から徒歩3分!お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど多数のメニューをご用意しております! 4月24日(水)ご案可能情報はこちら↓↓12:00~ 2名様13:00~ 1名様14:00~ 1名様17:00~ 1名様18:10~ 2名様19:00~ 2名様  希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。Re.Ra.Ku 麻布十番店〇営業時間〇     【11:00-20:00(19:30最終受付)】〇住所〇 港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1 東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分   都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  (六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)〇電話番号〇03-3401-3408

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寝ても取れないお疲れにはボディケア!【Re.Ra.Ku. 麻布十番店】

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4月7日(日) お花見帰りにボディケアを!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

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皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《14:00~20:00》出勤スタッフ《ハチヤ、ハギワラ、タナカ》今日は晴れやかな陽気ですね!麻布十番商店街でもお祭りで賑わいを見せております!是非お出かけ帰りにお身体ほぐしていきませんか?★本日のオススメコース★ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回していきませんか?【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分

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皆さまご覧いただきありがとうございます。ご案内可能時間《13:00~20:00》出勤スタッフ《ハチヤ、ヤマダ》新生活が始まりましたね!電車や町中でも真新しいスーツを着た新社会人がたくさん通勤していますね!新生活が始まり、緊張で肩や背中のお疲れ溜っていませんか?Re.Ra.Kuのボディケアで新しい身体作りをしていきましょう!★本日のオススメコース★ウィングストレッチコース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回していきませんか?【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分

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栄養の5色☆

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こんにちは!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(#^^#)今日は最高気温23℃!最低気温12℃!めちゃめちゃ春らしいお天気ですねぇ~(*^^*)風が暖かいと、春だなぁと感じます!そんな忙しい季節の変わり目、みなさん、栄養はバランスよく摂れていますか?今日はバランスよく栄養を摂るコツをお伝えします!それは、「5色の食材」を揃える意識することです!・赤…肉、魚、緑黄色野菜など・白…ごはん、うどん、乳製品、野菜など・黄…卵、大豆製品、野菜、果物など・緑…野菜、果物など・黒…海藻、きのこ、黒豆などお買い物の際などに、ぜひご参考くださいね(^^♪ 当店は麻布十番大通りにあります!麻布十番駅から徒歩3分!お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど多数のメニューをご用意しております! 3月30日(土)ご案可能情報はこちら↓↓11:30~ 2名様12:00~ 2名様13:00~ 2名様14:00~ 2名様15:00~ 1名様16;30~ 3名様17:30~ 3名様18:00~ 3名様19:00~ 3名様  希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。Re.Ra.Ku 麻布十番店〇営業時間〇     【11:00-20:00(19:30最終受付)】〇住所〇 港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1 東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分   都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  (六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)〇電話番号〇03-3401-3408

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もうすぐ桜の開花!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(#^^#)もうすぐ桜の開花が始まりますね~(*'▽')私の家の近くはすでにピンク色の綺麗な桜が咲いていました!みなさんは咲いた桜、もう見れましたか~??桜はあっという間に散ってしまうので、よく人生に例えられますよね。でも私は散った桜も美しいと思います!なんだか桜を見ると、桜のように鮮やかで波乱万丈な人生を送りたいなぁと感じます(*^^*)桜のように鮮やかな春をみなさん迎えられますように✿  当店は麻布十番大通りにあります!麻布十番駅から徒歩3分!お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど多数のメニューをご用意しております! 3月24日(日)ご案可能情報はこちら↓↓11:30~ 3名様12:00~ 3名様13:00~ 2名様14:30~ 3名様15:00~ 3名様16;00~ 3名様17:00~ 2名様18:00~ 3名様19:00~ 3名様  希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。Re.Ra.Ku 麻布十番店〇営業時間〇     【11:00-20:00(19:30最終受付)】〇住所〇 港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1 東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分   都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  (六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^^)v今日は朝からパラパラと雨が降っていますね~ここ最近卒業式帰りの学生さんを見ることが多くなりましたが、みなさんどうお過ごしでしょうか~(^O^)/年度の変わり目ってなにかと忙しくなりがちですよね。今日は睡眠不足のデメリットをお伝えします。・頭がボーっとする・集中力の低下・免疫力の低下などがあげられます。また、睡眠不足解消には、・朝、日光を浴びながら深呼吸・朝ごはんを食べる・昼の休憩に仮眠を取る・仕事量を調整する・寝不足の日こそ早く寝るといったことがおすすめです!また、当店でほぐした後にぐっすり眠れたという方も多くいらっしゃるので、皆さん是非いらしてください(^O^)/ 当店は麻布十番大通りにあります!麻布十番駅から徒歩3分!お疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど多数のメニューをご用意しております! 3月23日(土)ご案可能情報はこちら↓↓12:30~ 3名様13:00~ 2名様14:00~ 2名様15:00~ 2名様16;00~ 2名様17:00~ 2名様18:00~ 2名様19:00~ 2名様  希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい!スタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。Re.Ra.Ku 麻布十番店〇営業時間〇     【11:00-20:00(19:30最終受付)】〇住所〇 港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1 東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分   都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分  (六本木駅からも徒歩13分と好立地♪)〇電話番号〇03-3401-3408

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2024.03.21

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