Re.Ra.Ku 麻布十番店

【Re.Ra.Ku 麻布十番店】健康革命プログラムで疲労撃退

2021.05.28 11:55

【Re.Ra.Ku 麻布十番店】健康革命プログラムで疲労撃退

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku 麻布十番店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします!長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。


ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命料金【Re.Ra.Ku 麻布十番店で導入◎】

■Light 30日コース:56,000円(税込)
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退!
〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

■Premium 30日コース:98,000円(税込)
慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。
“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう!

〈内容〉
・習慣チェック2回
・現状チェック2回
・パーソナル施術8回
・指名権4回分
・ヘルスケアアプリ” Lav"にて生活習慣のサポート1ヶ月
・健康グッズ(ストレッチチューブ/ふみふみくん)1セット

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

Re.Ra.Ku 麻布十番店アクセス

【麻布十番駅徒歩4分】
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。

<営業時間>
11:00~20:00(最終受付19:30)
<住所>
東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1
<電話>03−3401−3408

最近のブログ

本日(2月25日)ご予約空き状況☆

本日(2月25日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》ボディケア+オイルハンドケアで“全身スッキリ”体験しませんか?最近こんなお悩みありませんか?✔ 肩や腰が重い✔ スマホ・パソコンで手がガチガチ✔ なんとなく疲れが抜けない✔ 眠りが浅い実はその不調、「手の疲れ」が原因かもしれません。手は毎日フル稼働。スマホ操作、パソコン作業、家事、育児…知らないうちに指・手のひら・前腕までカチカチに。手が硬くなると、☑ 肩こり☑ 首こり☑ 自律神経の乱れにもつながりやすいです。まずはボディケアで全身の筋肉をほぐし、血流を促進。そのあとハンドケアで手の細かい筋肉までしっかりアプローチして疲れを取っていきましょう! 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ハンドケア疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。20分3,190円、30分4,510円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.25

本日(2月22日)ご予約空き状況☆

本日(2月22日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》この時期、「肩や首がガチガチ」「頭が重い」「なんとなく疲れが抜けない」など感じる方が多いと思います。特にデスクワークの方は、✔ 長時間同じ姿勢✔ 目の疲れ✔ 無意識の食いしばりなどで、首・肩だけでなく頭まで緊張している状態になりがちです。そこでおすすめなのが全身ほぐし+オプションのドライヘッドスパ✨まず全身をしっかりほぐして血流を促し、そのあと頭・首まわりをゆるめることで、・首肩の軽さが長持ち・目の疲れがスッと楽に・睡眠の質が上がったと感じる方も◎寒さで縮こまりやすい今の季節に、頭までしっかりケアしてあげるのがおすすめです。「最近疲れが取れにくいな…」という方は、ぜひ一度【ほぐし+ドライヘッドスパ】をお試しください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.22

本日(2月21日)ご予約空き状況☆

本日(2月21日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ、マキノ》睡眠の質アップ寝ても疲れが取れない、そんな時は体の緊張が原因かも。ストレッチやマッサージで全身をゆるめると、リラックスしやすくなり、睡眠の質向上につながります。✔ 寝つきの悪さ✔ 夜中に目が覚める✔ 朝のだるさを感じる方に。深い休息で、毎日を快適にしていきましょう!!本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.21

本日(2月18日)ご予約空き状況☆

本日(2月18日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 最近、外に出た瞬間の空気がやわらかくなってきましたね!でも体はまだ、冬のまま。無意識に力が入った肩。固まった背中。浅くなった呼吸。暖かくなっても、体の緊張は急には抜けません。だからこそ今、そっとゆるめる時間を取ってあげましょう!本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.18

本日(2月15日)ご予約空き状況☆

本日(2月15日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》ボディケア+オイルフットケアで巡りアップ足裏には全身につながる反射区がたくさんあります。オイルを使って流すことで、✔ むくみ✔ 冷え✔ 足のだるさをスッキリ解消✨血流やリンパの流れも促され、施術後は足がポカポカに。全身をほぐしたあとにフットケアを行うことで、体全体の巡りがさらに良くなり、疲労回復・リラックス効果が長続きします。「今日はとことん癒されたい」「自分へのご褒美に」そんな日にぴったりのコースです🌸こんな方におすすめ・慢性的な疲れを感じている・足のむくみや冷えが気になる・ぐっすり眠りたい・全身をトータルでケアしたい一つでも当てはまる方は、ぜひ一度お試しください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.15

本日(2月14日)ご予約空き状況☆

本日(2月14日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ホシザワ、ハセ、マキノ》この週末はとても暖かくなる日が多そうです!そんな時期、体は寒い冬の間に溜まった疲れを癒し、リフレッシュしたい時期でもありますよね。暖かくなると、血行も良くなり、筋肉がほぐれやすくなるので、ほぐしでのケアがとても効果的です。本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.14

本日(2月12日)ご予約空き状況☆

本日(2月12日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》外に出た瞬間、肩がキュッと上がる。手足が冷たくて、なかなか温まらない。寒い日は、知らないうちに体に力が入っています。実はこの“無意識の力み”が、肩こりや頭痛、だるさの原因になることも。さらに寒さで血流が悪くなると、・むくみ・冷え・疲れが抜けないそんな不調も出やすくなります。だからこそ、寒い日は温めて、お身体ゆるめていきましょう!本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.12

本日(2月10日)ご予約空き状況☆

本日(2月10日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》最近は寒さもあり疲れが溜まりやすい時期です。疲れを溜めたままにすると、だるさ・重さ・コリが抜けにくくなり、回復にも時間がかかってしまいます。定期的に体をほぐすことで、筋肉が本来の動きを取り戻し、疲れにくい体へと整っていきます。✔ 体の重だるさがスッと軽く✔ 動いたときの違和感が減る✔ 呼吸が深くなって気分もスッキリ✔ リラックスできて心まで余裕が出る「調子が悪くなってから」ではなく、調子を保つためのケアとして。がんばる体に、少し休む時間をあげませんか?本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.10

本日(2月1日)ご予約空き状況☆

本日(2月1日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ホシザワ、タナカ、ハセ》 あっという間に2月に入りましたね。寒さがまだまだ続き、体がこわばりやすい季節です。この時期は・肩こり、首こり・冷えやむくみ・疲れが抜けにくいといった不調を感じる方がとても多くなります。当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。頑張る自分へのご褒美に、ぜひリラックスしにいらしてください。本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.02.01

本日(1月30日)ご予約空き状況☆

本日(1月30日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 ボディケア+オイルフットケアで巡りアップ足裏には全身につながる反射区がたくさんあります。オイルを使って流すことで、✔ むくみ✔ 冷え✔ 足のだるさをスッキリ解消✨血流やリンパの流れも促され、施術後は足がポカポカに。全身をほぐしたあとにフットケアを行うことで、体全体の巡りがさらに良くなり、疲労回復・リラックス効果が長続きします。「今日はとことん癒されたい」「自分へのご褒美に」そんな日にぴったりのコースです🌸こんな方におすすめ・慢性的な疲れを感じている・足のむくみや冷えが気になる・ぐっすり眠りたい・全身をトータルでケアしたい一つでも当てはまる方は、ぜひ一度お試しください😊 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分 4,510円 足裏中心40分 5,830円 ふくらはぎ、足裏60分 8,470円 膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.01.30