Re.Ra.Ku 麻布十番店

【Re.Ra.Ku 麻布十番店】健康革命プログラムで疲労撃退

2021.05.28 11:55

【Re.Ra.Ku 麻布十番店】健康革命プログラムで疲労撃退

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku 麻布十番店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします!長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。


ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命料金【Re.Ra.Ku 麻布十番店で導入◎】

■Light 30日コース:56,000円(税込)
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退!
〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

■Premium 30日コース:98,000円(税込)
慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。
“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう!

〈内容〉
・習慣チェック2回
・現状チェック2回
・パーソナル施術8回
・指名権4回分
・ヘルスケアアプリ” Lav"にて生活習慣のサポート1ヶ月
・健康グッズ(ストレッチチューブ/ふみふみくん)1セット

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)
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■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

Re.Ra.Ku 麻布十番店アクセス

【麻布十番駅徒歩4分】
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう出来る限りの対策を実施しております。

<営業時間>
11:00~20:00(最終受付19:30)
<住所>
東京都港区麻布十番2-5-2JMNビルB1
<電話>03−3401−3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》朝のちょっとした習慣で、肩も心もすっきり🌿朝起きたとき、まだ体が重い…肩がこっている…そんな感覚はありませんか?実は、肩こりや体のだるさは、朝のちょっとした習慣でラクになることもあるんです。今日からできる簡単ケア起きたらまず肩をゆっくり回す深呼吸をしながら胸を開くスマホやPCを見る前に、軽く首や肩を伸ばすたった数分でも、血流がよくなり、肩の力がふっと抜けます。「肩こりがひどいから…」と後回しにせず、朝のうちにケアすることで、1日中快適に過ごせますよ🌞毎日少しの意識で、体も心も軽くなります。今日も皆さまが肩も心もすっきり過ごせますように。本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 環境の変化や季節のゆらぎで、この時期は睡眠の質が落ちやすくなります。・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝スッキリしないそんな不調は、体からのサインかもしれません。だからこそ今は、“整えて眠る”ことが大切。軽く体をほぐすだけでも、眠りの深さは変わっていきますよ。心地よい睡眠で、毎日を軽やかに✨本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》春は新しいスタートの季節。4月に向けて、環境の変化によるストレスが増えやすい時期です。・新生活・人間関係の変化・生活リズムの変化こうした影響で自律神経が乱れると・血流が悪くなる・筋肉がこわばる・疲れが取れにくくなるといった不調につながります。「なんとなくしんどい」は体からのサイン。だからこそ今は、無理をするより“ほぐして整える”ことが大切です。4月を軽やかに迎えるために、今のうちから体を整えていきましょう✨ 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》最近は寒さもあり疲れが溜まりやすい時期です。疲れを溜めたままにすると、だるさ・重さ・コリが抜けにくくなり、回復にも時間がかかってしまいます。定期的に体をほぐすことで、筋肉が本来の動きを取り戻し、疲れにくい体へと整っていきます。✔ 体の重だるさがスッと軽く✔ 動いたときの違和感が減る✔ 呼吸が深くなって気分もスッキリ✔ リラックスできて心まで余裕が出る「調子が悪くなってから」ではなく、調子を保つためのケアとして。がんばる体に、少し休む時間をあげませんか?本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★【期間限定】 ほっとヘッドスパぽかぽかあたたかい「ほっとピロー」を使って、目元や首元を温めながらほぐします。デスクワークやスマホで疲れた重だるい目元にお悩みの方・首周りや頭部の疲れが抜けない方におすすめです!10分1,650円、20分3,300円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》 気づけば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の気配を感じる季節になりました🌸新しい季節が始まるこの時期は、環境の変化や寒暖差で体が少し疲れやすくなることもあります。「なんとなく体がだるい」「肩や首が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。春は、冬の間に縮こまっていた体がゆるみ始める季節。その反面、知らないうちに姿勢が崩れてしまっていることもあります。例えば・肩が上がりやすい・背中が丸くなる・首が前に出るこうした姿勢が続くと、首や肩に負担がかかりやすくなります。そんなときは、少しだけ体を意識してみてください🌿・肩をゆっくり回す・背筋を伸ばして深呼吸する・軽く体を伸ばすほんの少し体を動かすだけでも、気分や体がすっきりすることがあります。春は「整える」のにとても良い季節です。新しい季節を、心地よい体で過ごしていきたいですね🌷本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~21:00》出勤スタッフ《ホシザワ、ハセ》3月になると、少しずつ春を感じる日が増えてきますね。でもこの時期は、朝は寒く昼は暖かいなど 寒暖差が大きい季節でもあります。実はこの寒暖差、体にとっては意外と大きな負担。最近こんな不調を感じていませんか?・体がだるい・朝スッキリ起きられない・首や肩がガチガチ・頭がぼーっとする・疲れが取れにくいそれは、寒暖差による自律神経の乱れが原因かもしれません。体が思っている以上に疲れやすい時期。だからこそ・体を温める・軽くストレッチする・体をほぐす時間をつくるなど、少し体をケアする時間を作ってみてください。体がゆるむと、春をもっと気持ちよく過ごせるようになりますよ🌿 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円(税込)※単品予約不可/メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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