Re.Ra.Ku 麻布十番店

10月18日(土)スポーツの秋☆身体を動かそう!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

2024.10.20 11:30

ご案内可能時間《11:30～20:00》
出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、タケダ》

今日はひんやり涼しいですね。
皆さま体調崩していませんか？
洋服選びは大変ですが、秋服を着るのが楽しみです♪

ファッションはもちろんですが、秋はスポーツが盛り上がる季節ですね！
野球や駅伝、バレーボールもリーグが開幕しましたね。
是非プロ選手に負けじと身体を動かして汗を流しましょう！

★本日のオススメコース★
★ウィングストレッチ　
・70分　8800円（税込）

肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。
横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。

★ウィングストレッチ　
・50分　6600円（税込）

肩甲骨を中心に、うつ伏せと仰向きでお疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。
お時間がない方でも上半身が軽くなります。

【営業時間】
11:00～20:00
※最終受付19:30

【住所】
東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1

【アクセス】
東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分
都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

電話予約する 03-3401-3408

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10月24日(木)フットケアで足元スッキリ♪【Re.Ra.Ku麻布十番店】

ご案内可能時間《14:00～19:30》出勤スタッフ《タケダ、ヤマダ》今日は暖かいですね。昼夜の寒暖差で体調を崩しやすくなっていませんか？肩こりや頭痛は我慢せずに、リラクを頼ってください♪ぜひ大事なお身体をリラクで一緒にケアしていきましょう！★本日のオススメコース★【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

2024.10.24

10月21日(月)ペアでのご来店お待ちしております♪【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

ご案内可能時間《18:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ》今日もひんやり涼しいですね。夜は一段と冷えるので寒さ対策欠かさずやっていきましょう♪湯船に15分浸かるだけでも次の日の身体の疲労感は変わります！ぜひ大事なお身体を、セルフケアとリラクで一緒にケアしていきましょう！★本日のオススメコース★【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

2024.10.21

10月18日(土)スポーツの秋☆身体を動かそう!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

ご案内可能時間《11:30～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、タケダ》今日はひんやり涼しいですね。皆さま体調崩していませんか？洋服選びは大変ですが、秋服を着るのが楽しみです♪ファッションはもちろんですが、秋はスポーツが盛り上がる季節ですね！野球や駅伝、バレーボールもリーグが開幕しましたね。是非プロ選手に負けじと身体を動かして汗を流しましょう！★本日のオススメコース★★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。★ウィングストレッチ　・50分　6600円（税込）肩甲骨を中心に、うつ伏せと仰向きでお疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。お時間がない方でも上半身が軽くなります。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

2024.10.20

10月19日(土)一日どのくらい歩きますか？【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ、タケダ》今日は、またなんとも暑いですね！！東京は27°です！太陽も出ているし、それは暑いわけですね、、。ところで皆さんは、一日どのくらい歩くでしょうか？1日あたりの理想的な歩数は約8,000歩であり、平均でおよそ20分の速歩きが推奨されています。私の場合、自宅から最寄り駅まで早歩きで20分弱かかるので、1日に往復で40分間弱、無意識に歩けていることになります。しかしリモートワークの方などは、習慣的に歩くことは難しいと思います。その場合、朝にラジオ体操をする、30分に一回は立ち上がる、などといったことで体内の血流の滞りを軽減できるので、ぜひ試してみて下さい♪ ★ルーツストレッチ　・50分　6600円（税込）股関節の中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。お時間のない方でも股間節のストレッチで腰や足が軽くなります。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.19

10月17日(木)山の上にはもう紅葉が☆【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハギワラ》今日は涼しく、秋らしい爽やかな日ですね～私事ですが来週、登山に行って参ります！登山がお好きな方にお話を聞くと、山の上の方はもうちらほらと紅葉が始まっているそうです！天気は若干雨予報なのですが、紅葉を見に行けるのはとても楽しみです♪日頃目を酷使して疲れている方など、ぜひ自然に触れて、目も心も休めてあげてくださいね(#^^#) ★本日のオススメコース★★アイヘッドケア顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.17

10月16日(水)夜型か朝型か！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ》皆さんは夜型ですか？朝型ですか？ある研究によれば、殆どの人は22時～23時に就寝するのが最適なんだそうです。しかし、先祖の遺伝的に夜に活動しやすい方もいるそうです。実際、成人の5人に1人が夜型なんだとか！自分の適切な就寝、起床時間を知りたい方は、疲れを感じたら布団に入り、アラームを掛けずにスッキリ目覚めた時の時間を記録すると分かるそうですよ！ ★本日のオススメコース★ ★脚こしストレッチ下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.16

10月14日(月)体調管理に気をつけて!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

ご案内可能時間《11:20～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タカハシ、タケダ》今日は日差しもあり、カラッとしたいいお天気ですね。皆さま体調はいかがでしょうか。昼と夜の寒暖差で風邪をひきやすいので、ご飯をしっかり食べて、身体を動かし、リラクでお身体のケアをして体調管理していきましょう！今日から使えるお得なバリューチケットも販売中です！健康貯金としてまとめ買いがオススメです！購入のみのご来店もお待ちしております！★本日のオススメコース★【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。ボディケアとの組み合わせがおすすめです♪30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

2024.10.14

10月13日(日)感謝を伝えよう１【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ》皆さんは「ありがとう」という言葉の語源をご存じですか？漢字で書くと、有難う→ある事が難しい　からできたのは有名な話ですよね。昔の人は、雨が久々に降った際に神に向かって言う言葉、つまり祝詞として有難しと言っていたとの事です！という事は、「ありがとう」という度、神様は自分に言われているかのように感じ取り、その言った人に良い事が起きるようにしてくれるそうです！良い事が起きないかな～と思っている方は、ありがとうとつぶやいてみてください！何かいいことが起きるかも知れません、、！ ★本日のオススメコース★ ★脚こしストレッチ下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.13

10月12日(土)足を大きく動かそう！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*) ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ》今日は太陽も出ていて、暖かいですね～！こんな日には、外でウォーキングをする方も多いのではないでしょうか？？歩くときに、登り坂は大股で一歩一歩しっかりと歩くとお尻や太ももの筋肉を大きく動かすことが出来ておススメです！普段、座り仕事で腰や太もものお疲れを感じている方は、血液の流れが滞っている可能性が高いので、ぜひ試してみて下さい！ ★本日のオススメコース★ ★脚こしストレッチ下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.12

10月8日(火)頭のお疲れにも！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*) ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《タナカ、ハギワラ》私事ですが明日、新宿にある脱出ゲームをしてきます！体験型脱出ゲームなので実際に部屋に入り、脱出をするのです(*^▽^*)こういった体験型のものは初めて行くので、とても楽しみです。無事脱出できるように頑張りたいと思います！謎解きやひらめきクイズが好きな方は是非行ってみて下さい！☆また、その後は頭のお疲れを取るため、当店にお立ち寄りくださいませ～！★本日のオススメコース★ ★アイヘッドケア顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2024.10.08

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