こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店です♪
今日は昨日よりも暖かく過ごしやすい天気ですね！ですが、こういった天気は花粉が多く飛んでいますのでお気を付けください！
以前ご案内はしましたが、皆さんは「腸活」はできていますか？
「腸活」ってそもそも何？という方もいるかも知れませんが、簡単なことからでいいんです！
毎日朝ごはんにヨーグルトやみそ汁などの発酵食品を取り入れたり、スクワットやウォーキングなどのおなかを刺激する運動を取り入れるなど何か1つ、今の生活の中に取り入れるだけで「腸活」はできちゃうんです♪
腸は「第2の脳」といわれています。自律神経が通っているため、睡眠にもかかわってきます。
「腸活」をすることで腸内環境も整い、自律神経も調整されるのでいい睡眠をとることができると思いますよ♪
当店では「腸活キャンペーン」を行っています。わからないことがあれば当店へ！
オプションメニューにある「おなかケア」もおススメですよ♪
本日はまだ空きがございます、ペアでのご案内が可能な時間帯もございますので是非！
当店にてお待ちしております♪