Re.Ra.Ku 麻布十番店

【Re.Ra.Ku麻布十番店】継続的にお身体をケアするメリットはご存じですか?

2023.06.21 11:16

こんにちは、Re.Ra.Ku麻布十番店でございます♪
継続的にお身体をケアすることが贅沢なことだとよく思われている方もいるのではないかと思いますが、
実はそうではなく、継続的にケアすることこそがみなさんのQOL（生活の質, Quality of Life)を引き上げることができますよ♪
今度はそのメリットを紹介したいと思います！

１点目：血行促進。継続的なケアは血行促進につながり、
・だるさの無い状態を保つことができます。
２点目：柔らかい、軽い体作り。
・筋肉が柔らかい状態にいると、怪我を防ぐことができ、さらに疲れにくい体質になります。
３点目：自律神経の整え。
・ストレスが多い現代社会では自律神経がよく乱れますが、継続的にケアすることで自律神経を整えられ、昼はしっかり集中力アップ、夜はぐっすり眠る生活を作ることができます。

それでは、当店はお客様の日頃の疲れを取るおススメなコースをご紹介いたしますね♪
ウィングストレッチコース：肩甲骨周りの筋肉をほぐし、ストレッチすることで上半身の疲れを取るコース
ルーツストレッチコース：腰に強い疲れを感じる方におススメのコース。股関節周りにストレッチをかけ、下半身の疲れを取るコース

ご興味を持っていただけると嬉しいです！
みなさんのお身体の疲れを取ることに精一杯努めます。
ご来店をお待ちしております♪

電話予約する 03-3401-3408

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12月23日(月)年末年始の営業時間について☆【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》年末年始の営業時間についてご案内いたします！12月30日通常営業31日19時まで営業1月1日休業2日休業3日通常営業です！この時期は毎年予約が埋まりやすいので、ぜひお早めにお電話ください♪★本日のオススメコース★★ウィングストレッチ　・70分　8800円（税込）肩甲骨を中心に、お疲れの箇所を含む全身をほぐしていきます。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、軽い状態のキープ力がアップします。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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12月22日(日)もうすぐクリスマス！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》もうすぐクリスマスですね～！私の感覚では、去年のクリスマスの日は今よりもっと寒かった覚えがあるのですが、皆さんどうでしょうか、、？( ﾟДﾟ)ところで、みなさんはクリスマスイブというのは、24日（つまりクリスマスの前の日）という意味ではなく、24日の日没後か25日の日の出前までを指すというのをご存じでしたか？確かに、英語の意味をしっかり考えてみると、eveはevening（夕方）の略だと推測できますよね！みなさん風邪にはぜひ気を付けて、楽しいクリスマスをお過ごしくださいね♪ ★本日のオススメコース★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。リラックス効果も高く、ついうとうと、、お昼寝にいかがですか？30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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12月21日(土)布団から出る方法！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《13:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》みなさん、今年も残り2週間をきりましたね～！私は最近、朝に寒くて布団から中々出られないという悩みがあります！(ﾟдﾟ)！対策を調べてみると、・就寝1、2時間前に入浴して身体を温める。・起床３０分前に暖房をセットする・朝起きてすぐや、日中にできるだけ太陽を浴びる。と言ったものが出てきました。調べてみるとすでに実践しているものが多かったので、また対策を考えたいと思います、、！皆さんもぜひやってみて下さい♪ ★本日のオススメコース★オイルフットケアコースアロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。リラックス効果も高く、ついうとうと、、お昼寝にいかがですか？30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》皆さんは、通勤の電車の中で「眠い、、！」ということありませんか？？そういう方は、朝食を改善してみると良いかも知れません♪・血糖値の高い食べ物は、血糖値の急上昇と急降下のため、眠気を引き起こす原因になります。（白いパンや甘いシリアル、果物ジュースなど）逆に、、、・納豆やサーモンは脳を活性化してくれます。・乳製品、大豆製品などに含まれるトリプトファンも幸せホルモンとなり、朝摂るのにおススメです。（チーズやヨーグルト、牛乳など）・また、歯ごたえのあるものも、良く噛むため、目覚めに最適です。（昆布、するめなど）眠気に悩んでいる方は、今日のお買い物の参考にしていてください！★本日のオススメコース★★ハンドケア疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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12月13日(金)頭痛は〇〇不足かも！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

こんにちは！皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～20:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》皆さんは寒い冬、頭痛に悩まされることはありませんか？？もしかしたら、必要な栄養素が不足しているのかもしれません！・鉄不足→豆乳、プルーン、ほうれん草、あさりがオススメ！・マグネシウム不足→大豆、牡蠣、帆立、豆腐がオススメ！・ビタミンＢ2→レバー、うなぎ、鯖がオススメ！主にこのような栄養素が不足している可能性が高いです＼(^o^)／最近食べてないな、、というものがあれば、ぜひ食べてみて下さい♪★本日のオススメコース★★ハンドケア疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。20分2,200円、10分1,100円（税込）※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

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皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《12:00～19:00》出勤スタッフ《ハギワラ、タケダ》今日は朝がとても冷え込んでいましたね。ベッドから起き上がるのに時間がかかってしまいました、、、良い1日を過ごすためにシャキッと目覚めたいです！目覚めを良くするには・朝日を浴びる・寝る前にスマホやパソコンを見ない・軽い運動やストレッチをするなどがあります！リラクではほぐしだけでなく、一人ではできない深の部分もストレッチできます！肩や腰のお疲れにおススメのストレッチがこちら！★肩くびストレッチぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！20分3,300円、40分6,600円（税込）★脚こしストレッチ下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。20分3,300円、40分6,600円（税込）※どちらもボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

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