リラク麻布十番店　トミノ　です！

本日（９/１２）のスタジオの空き情報をお伝えします！

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９/１２（水）の空き情報★

１２：００～より　肩甲骨ストレッチ、フットケア　ロングコース　ご案内可能です！

ご予約お待ちしております！
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こんにちは！
今朝は寒いくらいの気温でしたね！！
みなさま体調はお変わりないでしょうか？

私ごとですが、先日横浜の八景島の方で開催されたマラソン大会に出場して来ました☆

海沿いを走るとても気持ちの良いコースで、天候にも恵まれ、とても良いリフレッシュになりました♪

走っていて感じたことは、
「やはり肩甲骨と股関節が柔らかい事は重要なんだなぁ」
という事です。

レース後も少しストレッチすればすぐに回復できましたし、走っている最中も普段のストレッチのおかげでとても身体が動かしやすかったのです！

どんなストレッチが自分には必要か、気になる方は是非Re.Ra.Ku麻布十番店までお越しください！

みなさまのご来店心よりお待ちしております☆