Re.Ra.Ku 麻布十番店

11月30日(土)寝起きの頭痛対策！【Re.Ra.Ku 麻布十番店】

2024.11.30 14:00

こんにちは！
皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!
Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)

ご案内可能時間《11:00～20:00》
出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ、タケダ》

ついに本日で11月が終わりますね～！

朝はだいぶ冷えるようになってきましたが、
皆さんは朝起きに頭痛い！という事はありませんか？？

原因として、睡眠中の血行障害や下記の事が挙げられます。
・ストレス、筋肉の緊張、脈拍が強まる
・PMS（月経前症候群）
・睡眠不足
朝から頭痛があると、本当に辛いですよね、、！
また、頭痛には主に、血行を良くすると和らぐ頭痛（緊張型頭痛）と、
逆に冷やすと和らぐ頭痛（片頭痛）の2種類があるので
ご自身にあった対処法を試してみてください。

緊張型頭痛の方は、Re.Ra.Ku のアイヘッドケアで
頭と首とお目元のほぐしほぐしを是非一度受けてみてくださいね♪

★アイヘッドケア
顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

20分2,200円、10分1,100円（税込）
※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。

【営業時間】
11:00～20:00
※最終受付19:30

【住所】
東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1

【アクセス】
東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分
都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分

〇電話番号〇
03-3401-3408

電話予約する 03-3401-3408

最近のブログ

本日(5月29日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》最近は気温もぐっと上がり、ジメジメとした湿気を感じる日が増えてきましたね。「しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重い…」そんな日はありませんか？この時期の高い湿度と気温は、気づかないうちに体力を奪い、体をだるくさせてしまいます。実は、日中のちょっとした意識で、体の軽さは変わります。冷たいものの摂りすぎに気をつけて、温かい（または常温の）水分を摂る通気性の良い服を選んで、体に熱をこもらせない気づいたときに、ゆっくり深呼吸して体をゆるめる毎日の少しの意識で、重たかった体も心もすっきりと整います。ジメジメとした季節だからこそ、心と体をリフレッシュしにいらっしゃいませんか？本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌹 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】【平　日】 11:00～21:00※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.29

本日(5月28日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》朝のスッキリは、夜の過ごし方から🌙しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重い…そんな日はありませんか？実は、睡眠の質はちょっとした習慣で変わります。寝る前にスマホをお休みするぬるめのお風呂で体を温めるゆっくり深呼吸して力を抜くそれだけで、眠りが深くなり、朝の目覚めも軽やかに。毎日の少しの意識で、体も心も整います🌿本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌹 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】【平　日】 11:00～21:00 ※最終受付 20:20 【土日祝】 11:00～20:00 ※最終受付 19:20【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.28

本日(5月27日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》最近、気づかないうちにお身体に力が入っていませんか？🌿お仕事や家事、スマホ疲れなどで、肩や首がガチガチになっている方も増えています。身体がこわばったままだと、疲れが抜けにくかったり、なんとなく重だるさを感じる原因にも…。そんな時は、“ほぐし”でゆっくりお身体をゆるめてあげるのがおすすめです✨筋肉がほぐれることで血流も良くなり、身体が軽くなったようなスッキリ感を感じやすくなります♪毎日頑張っているお身体を、たまにはしっかり労わってあげてくださいね🌸本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌹 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.27

本日(5月25日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～19:30》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》最近は急に肌寒い日が続いていましたね。ですが、今日からは一転して気温が上がり、暑さを感じる日が続きそうです☀️この“寒暖差”は、実はお身体にとても負担がかかります。気温の変化に対応しようとして自律神経が働き続けるため、・なんとなくだるい・疲れが抜けない・肩や首が重い・眠りが浅いといった不調が出やすくなります。特に、冷えた日が続いた後に急に暑くなると、体がうまく順応できず、むくみや筋肉のこわばりを感じる方も増えてきます。そんな時こそ、お身体をゆるめて、血流を整えてあげるのがおすすめです✨筋肉がほぐれることで巡りが良くなり、スッキリ感も感じやすくなります。これからの季節は、室内の冷房による冷えも始まってきますので、早めのケアで快適に過ごしていきましょう♪本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌹 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.25

本日(5月22日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》【肩甲骨ほぐし＋全身ケア✨】ガチガチになりやすい肩甲骨まわりを中心に、首・肩・背中までしっかりほぐしていく人気のケアです😊デスクワークやスマホ疲れで固まりやすい肩甲骨まわりをゆるめることで、身体が軽くなりスッキリ感も◎✔ 肩や首のコリがつらい✔ 背中が重だるい✔ 猫背や姿勢が気になる✔ 腕が上がりにくい✔ 呼吸が浅く感じる✔ リフレッシュしたいそんな方におすすめです🌿肩甲骨まわりをじっくりほぐすことで、背中全体がゆるみ、身体も動かしやすくなります✨お仕事帰りや、お疲れをしっかりケアしたい日にもぴったり♪「なんだか身体が重い…」という日に、ぜひご利用ください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌸 ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.22

本日(5月20日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》【ほぐし＋ドライヘッドスパ✨】お疲れがたまっている方におすすめ♪ほぐしで首・肩・背中をしっかりゆるめた後に、ドライヘッドスパで頭を心地よくほぐしていきます😊✔ 首・肩のコリ✔ 目の疲れ✔ 頭の重だるさ✔ 寝ても疲れが抜けにくい✔ リラックスしたいそんな方にぴったりのコースです🌿頭まわりをゆっくりほぐすことで、力が抜けてスッキリ感も◎お仕事帰りや「今日はしっかり癒されたい」という日にもおすすめです✨身体も気分もリフレッシュしたい日に、ぜひご利用ください🌸本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.20

本日(5月18日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》【ほぐし＋ストレッチで全身スッキリ✨】お疲れがたまっている方におすすめ♪ほぐしとストレッチを組み合わせることで、凝り固まった筋肉をゆるめながら、身体をしっかり伸ばしていきます😊✔ 肩や腰の重だるさ✔ 身体の硬さ✔ 疲れが抜けにくい✔ リフレッシュしたいそんな方にぴったりのコースです🌿じっくりほぐした後にストレッチを行うことで、血流や巡りも良くなり、身体が軽くスッキリ✨施術後は「伸びた〜！」と感じる心地よさと、深いリラックス感をご体感いただけます♪「今日はしっかり身体を整えたい」「疲れをリセットしたい」そんな日にぜひご利用ください🌸本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.18

本日(5月14日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》ボディケア＋オイルフットケアで巡りアップ足裏には全身につながる反射区がたくさんあります。オイルを使って流すことで、✔ むくみ✔ 冷え✔ 足のだるさをスッキリ解消✨血流やリンパの流れも促され、施術後は足がポカポカに。全身をほぐしたあとにフットケアを行うことで、体全体の巡りがさらに良くなり、疲労回復・リラックス効果が長続きします。「今日はとことん癒されたい」「自分へのご褒美に」そんな日にぴったりのコースです🌸こんな方におすすめ・慢性的な疲れを感じている・足のむくみや冷えが気になる・ぐっすり眠りたい・全身をトータルでケアしたい一つでも当てはまる方は、ぜひ一度お試しください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.14

本日(5月13日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》スマホやパソコンを見る時間が増えて、「目が重い」「頭がぼーっとする」そんな不調を感じていませんか？目の疲れは、実は肩こりや頭の重さにもつながりやすいんです。簡単リセット方法はこちら✨・目を閉じてゆっくり深呼吸・遠くを見る時間をつくる・こめかみや目の周りをやさしくほぐすほんの1〜2分でも、目も頭もすっきりしてきます。毎日がんばっている目にも、少し休憩をあげてくださいね🌿つらいお疲れは、ぜひ当店でしっかりケアさせていただきます。本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.13

本日(5月11日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ》最近は暖かい日も増えて、過ごしやすい季節になってきましたね🌿ですが気温差やデスクワーク、スマホ疲れで首・肩・背中が重だるく感じる方も。そんなときは、肩甲骨まわりをゆるめて体をリセット✨さらにドライヘッドスパで頭から首・肩までじんわりリラックス♪季節の変わり目のお疲れを、ぜひ癒しにいらしてください😊本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2026.05.11

電話予約する

WEB予約する