こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。

最近仕事をしている時に、何名かの方に
「リンパって何?」とご質問を頂きました。
よく
「リンパを流しましょう!」「リンパが詰まっていますね」なんて聞きますが、
実際に何かと言われると「なんだろう?」と思われる方が多いのではないでしょうか。
簡単に言うと、
身体の中の「お掃除屋さん!」のような存在です。

血液とは別に、体の中を流れている「リンパ液」という透明な液体があります。
このリンパ液は
・老廃物
・余分な水分
・細菌やウイルス
・疲労物質
などを回収してくれています。

でも実は、血液のように心臓のポンプで流れていません。
筋肉の動きや呼吸によってゆっくりと流れていきます。

なので、
・運動不足
・長時間同じ姿勢
・冷え
・ストレス
などで、流れが滞りやすくなってしまいます。

深呼吸や、軽いストレッチ、軽くさするだけでも
リンパを流すことができるんですよ!

さする時は、リンパの流れに沿って、ゆっくり、優しく!

リンパは皮膚のすぐ下を流れているので、
本当にさする程度でも充分流れてくれます!
強くやりすぎると逆効果になることもあるんです(;_:)

ちょっと、体がだるい、疲れやすいという時は、是非リンパケアしてみてくださいね!

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。