Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店 スタッフブログ

2021/10/16
朝の大切な水分補給★【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 皆さんは朝起きた後、何をして一日をスタートさせていますか?? 起きてすぐは血液のめぐりが悪く、頭がボーっとしてしまったり重ダルい、、なんてことはないですか?(;_:) よく寝置きには一杯のお白湯を飲むといいですよ聞きますが、なぜかというと人間…

2021/10/15
私達と健康管理していきませんか?【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです! 皆さん、日頃からリラクのご利用ありがとうございます! 初めてご来店に際にはしっかりおはなしさせていただいていますが、リラクでは当日の癒しだけではなく、これからのための健康管理サービスを提供しております! ズバリ健康管理サービスとは、その場限り…

2021/10/14
オイルケアでお身体ポカポカ◎【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 昨日は生憎の雨と今季一番の冷え込みということで中々布団から出るのが大変な季節になってきたなと感じました(^^) 気温が下がると、身体も冷えてしまう機会が多く末端の冷えが気になって眠れなくなるかたなんかも少なくないと思いますがそんな時は!当店の…

2021/10/13
水分補給は大切に!【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のトイです! 当店では施術の最後に「水分補給を多めに取るように」とお伝えさせて頂いておりますが、皆様実際に水分は取られていますでしょうか?? お身体をほぐした後は老廃物がお身体の中を流れる為怠さ等の好転反応が出る場合があります!それを和らげる為にも水分はいつも…

2021/10/12
スマホの見過ぎ【スマホ老眼】にご注意!【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ 現代私たちの生活に欠かせないものになった「スマホ」スマホのが円を長時間見続けることで焦点が合わなくなる『スマホ老眼』という症状をご存知でしょうか?(※医学名称『調整緊張症』) スマホに限らずを画面を見ていると目が疲れる・・・という経験は…

2021/10/11
腰の不調はどこから?【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです! 生活する中で腰の不調を感じることはありませんか?原因は様々ですがその内の一つとして、骨盤の硬さがあげられます。骨盤周りには普段動かしにくい筋肉がついています。その筋肉にアプローチすることで、関連が深い腰もほぐれやすくなってきます。 腰がお疲れ…

2021/10/10
ストレッチにプラスα【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです ひび私たちは皆さまにおうちでのストレッチをおすすめしておりますが。セルフケアというと筋トレがおもい浮かびませんか? それもしっかり冷え性やコリも改善が期待できます!!! 体の冷えやコリなどの原因として血流が滞っていることがあげられます。筋トレで継…

2021/10/09
疲労は痛みや発熱に次ぐ生体の三大アラーム【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ この前本を読んだ時に『日本は疲労大国』という見出しを目にしました。 なんでも文武科学省の調査によると、【日本人のおよそ6割は慢性的な疲れを抱えながら暮らしている】そうです。。。皆さま普段から頑張り過ぎていませんか? 体のだるさや、肩こり…

2021/10/08
身体を冷やさないように!【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のトイです! 早いもので、もう10月に入り1週間程経ちます…!当店の内装もすっかり秋になりなした(^^)/ 最近でも台風が来たり夏日があったりとお天気に左右される日も多いですね。気圧が乱れるとお身体にも変化が出やすいので皆様も体調にはお気を付けください。 少し…

2021/10/07
まだまだ続く気温差にご注意を【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 10月に入ったというのに日中の気温はまだ25℃を超えていますが皆様体調は崩されていないでしょうか、、(;_:) 25℃だと半袖日和ですが、朝晩の20℃前後だと長袖シャツくらいの格好がベストと言われているそうです! 気温差や冷え込みに注意しつつ…

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