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Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

まだ大丈夫!という感覚を見直し。

2024

06.01

15:52

まだ大丈夫!という感覚を見直し。

ご覧いただきありがとうございます。今日から6月が始まりました。私事ですが、慢性的な首コリでついついまだ大丈夫!ストレッチしてるし、管理できていると思い込んでいました。最近、中途覚醒が多いなとトラッカーで管理していましたが、原因の一つが、まさか首コリのメンテが行き届いていない事でした。少しずつ変化するコリに対して、生活の中で少しずつ可動域を制限するようになり活動限界まで首とねじらない、傾けない、そんな癖がついてしまってまだ、大丈夫!の認識が甘かったと反省しています。一部のお客様も、腰痛が起きないよう、可動域に制限をかけて生活している事もあります。みなさんはいかがでしょうか可動域に制限をかけていませんか?電話、webでもご予約可能です。本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております。

まだ大丈夫!という感覚を見直し。

ご覧いただきありがとうございます。今日から6月が始まりました。私事ですが、慢性的な首コリでついついまだ大丈夫!ストレッチしてるし、管理できていると思い込んでいました。最近、中途覚醒が多いなとトラッカーで管理していましたが、原因の一つが、まさか首コリのメンテが行き届いていない事でした。少しずつ変化するコリに対して、生活の中で少しずつ可動域を制限するようになり活動限界まで首とねじらない、傾けない、そんな癖がついてしまってまだ、大丈夫!の認識が甘かったと反省しています。一部のお客様も、腰痛が起きないよう、可動域に制限をかけて生活している事もあります。みなさんはいかがでしょうか可動域に制限をかけていませんか?電話、webでもご予約可能です。本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております。

2024.06.01 15:52

季節の変わり目に注意です

2024

05.21

09:30

季節の変わり目に注意です

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の藤木です!5月も後半になりました。皆様いかがお過ごしですか。最近は、お天気が良くとても暑い日があったり、雨がちでとても涼しい日があったりで、日によって気温が変化しています。涼しい朝晩などは上に1枚羽織ったり、風邪などひかないように気を付けてくださいね!そして、変化の多い日々を快適に過ごせるように、是非リラクにお身体のバランスを整えにいらしてください☆彡本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

季節の変わり目に注意です

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の藤木です!5月も後半になりました。皆様いかがお過ごしですか。最近は、お天気が良くとても暑い日があったり、雨がちでとても涼しい日があったりで、日によって気温が変化しています。涼しい朝晩などは上に1枚羽織ったり、風邪などひかないように気を付けてくださいね!そして、変化の多い日々を快適に過ごせるように、是非リラクにお身体のバランスを整えにいらしてください☆彡本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.05.21 09:30

GWの予約空き状況♪5/5

2024

05.04

19:00

GWの予約空き状況♪5/5

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/5(日)の空き状況♪↓10:00~19:00明日でGW最終日!お身体をほぐしてまた火曜日からスタートです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/5

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/5(日)の空き状況♪↓10:00~19:00明日でGW最終日!お身体をほぐしてまた火曜日からスタートです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.05.04 19:00

GWの予約空き状況♪5/4

2024

05.03

19:00

GWの予約空き状況♪5/4

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/4(土)の空き状況♪↓10:00~19:00 GWも終盤に差し掛かってきましたね(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/4

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/4(土)の空き状況♪↓10:00~19:00 GWも終盤に差し掛かってきましたね(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.05.03 19:00

GWの予約空き状況♪5/3

2024

05.02

19:00

GWの予約空き状況♪5/3

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/3(金)の空き状況♪↓10:00~19:00本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/3

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/3(金)の空き状況♪↓10:00~19:00本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.05.02 19:00

GWの予約空き状況♪5/2

2024

05.01

19:00

GWの予約空き状況♪5/2

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/2(木)の空き状況♪↓10:00~11:30 13:40~21:00 平日なので仕事帰りにもおすすめです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/2

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/2(木)の空き状況♪↓10:00~11:30 13:40~21:00 平日なので仕事帰りにもおすすめです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.05.01 19:00

GWの予約空き状況♪5/1

2024

04.30

19:00

GWの予約空き状況♪5/1

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!5月に入りましたね!年度が変わり1ヵ月が経ちました!ここらで一度お身体をほぐして、リセットしましょう(*^^*)5/1(水)の空き状況♪↓10:00~21:00GWの後半の休みに向けてシャキッとしましょう(^O^)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/1

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!5月に入りましたね!年度が変わり1ヵ月が経ちました!ここらで一度お身体をほぐして、リセットしましょう(*^^*)5/1(水)の空き状況♪↓10:00~21:00GWの後半の休みに向けてシャキッとしましょう(^O^)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.30 19:00

GWの予約空き状況♪4/30

2024

04.29

19:00

GWの予約空き状況♪4/30

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/30(火)の空き状況♪↓14:30~21:001ヶ月頑張った自分に体をほぐす時間をぜひ( ^)o(^ )本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪4/30

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/30(火)の空き状況♪↓14:30~21:001ヶ月頑張った自分に体をほぐす時間をぜひ( ^)o(^ )本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.29 19:00

GWの予約空き状況♪4/29

2024

04.28

19:00

GWの予約空き状況♪4/29

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/29(月)の空き状況♪↓10:00~19:00 ペアでのご案内も可能です!普段お身体をほぐす機会がない方にも是非声をかけて頂き、ご一緒にいらしてください(*^^*)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪4/29

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/29(月)の空き状況♪↓10:00~19:00 ペアでのご案内も可能です!普段お身体をほぐす機会がない方にも是非声をかけて頂き、ご一緒にいらしてください(*^^*)本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.28 19:00

GWの予約空き状況♪4/28

2024

04.27

19:00

GWの予約空き状況♪4/28

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/28(日)の空き状況♪↓11:20~13:30、16:40~19:00 ロングコースその他の時間 30~60分 3~4名ほど本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪4/28

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/28(日)の空き状況♪↓11:20~13:30、16:40~19:00 ロングコースその他の時間 30~60分 3~4名ほど本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.27 19:00

GWの予約空き状況♪4/27

2024

04.26

19:00

GWの予約空き状況♪4/27

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/27(土)の空き状況♪↓10:00~13:30 ロングコースその他の時間 60~70分 2~3名ほど本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪4/27

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)4/27(土)の空き状況♪↓10:00~13:30 ロングコースその他の時間 60~70分 2~3名ほど本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.26 19:00

リラクペイがさらにお得に!!

2024

04.26

09:30

リラクペイがさらにお得に!!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです!ゴールデンウィークを含む期間限定で、オンラインチャージ「10%増額リラペイクーポン」の配布を行うことを決定しました!!クーポン取得をするだけで、クレジットを登録してどこでもチャージができる「オンラインチャージ」がさらにお得になります♪【リラペイ10%増額クーポンの概要】①実施内容 リラクペイオンラインチャージ限定でのPAY10%増額の「リラペイクーポン」配布します。  ※店舗にてお支払いいただくチャージについては、増額の対象外になります。  ※クーポンを取得せずにオンラインチャージをしてしまった場合は、増額の対象外となります。②キャンペーン期間 4月27日(土)~5月12日(日)また、5月6日までは使ってお得ポイント増額キャンペーンもおこなっていますのでこの機会に是非ご利用ください!!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 

リラクペイがさらにお得に!!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです!ゴールデンウィークを含む期間限定で、オンラインチャージ「10%増額リラペイクーポン」の配布を行うことを決定しました!!クーポン取得をするだけで、クレジットを登録してどこでもチャージができる「オンラインチャージ」がさらにお得になります♪【リラペイ10%増額クーポンの概要】①実施内容 リラクペイオンラインチャージ限定でのPAY10%増額の「リラペイクーポン」配布します。  ※店舗にてお支払いいただくチャージについては、増額の対象外になります。  ※クーポンを取得せずにオンラインチャージをしてしまった場合は、増額の対象外となります。②キャンペーン期間 4月27日(土)~5月12日(日)また、5月6日までは使ってお得ポイント増額キャンペーンもおこなっていますのでこの機会に是非ご利用ください!!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 

2024.04.26 09:30

GWの予約空き状況♪5/6

2024

04.25

19:00

GWの予約空き状況♪5/6

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/6(月)の空き状況♪↓10:00~19:00皆様GWは楽しめましたか?(*^-^*)身体のケアはぜひ当店でお任せください!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

GWの予約空き状況♪5/6

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の高林です!今年は春は来るのか!?というような気温の高い暑い日もあったり雨が降り、涼しい日もあったりと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなりますね(*_*)せっかくのGWでお休みの日に、楽しく快適に過ごして頂きたいのでぜひ当店にてお身体をほぐしてはいかがでしょうか?(*^-^*)5/6(月)の空き状況♪↓10:00~19:00皆様GWは楽しめましたか?(*^-^*)身体のケアはぜひ当店でお任せください!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.25 19:00

新年度のお疲れにケアを

2024

04.20

09:30

新年度のお疲れにケアを

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!何かと新しい事が多かったり、出会いや別れがあったりと環境の変化が起こりやすい春ですが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか?新年度が始まって約3週間が経ちました。日頃の頑張りがお身体に出てくる頃かと思いますので、ケアのサインを見逃さず、ぜひご自愛タイムを作ってあげてくださいね^^当店はGWも通常営業しております(土日祝日は19時まで)!この機会にぜひお越しくださいませ。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 

新年度のお疲れにケアを

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!何かと新しい事が多かったり、出会いや別れがあったりと環境の変化が起こりやすい春ですが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか?新年度が始まって約3週間が経ちました。日頃の頑張りがお身体に出てくる頃かと思いますので、ケアのサインを見逃さず、ぜひご自愛タイムを作ってあげてくださいね^^当店はGWも通常営業しております(土日祝日は19時まで)!この機会にぜひお越しくださいませ。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 

2024.04.20 09:30

休日は昼まで寝てしまう。。。

2024

04.17

11:20

休日は昼まで寝てしまう。。。

ご覧いただきありがとうございます。休みの日は、とにかく寝る!昼まで、夕方まで寝てしまう。。。という話をよく聞きます。睡眠の研究によると。。。日々の睡眠不足を補おうとして休日に通常より+2時間以上寝ることができてしまう理由は「寝だめ」はできないけど、「不足」によるダメージ回復を脳や身体が要求しているそうです。入眠や熟睡感に問題がなくても、そもそも量が足りていない証拠だそうです。睡眠の質や量が低下すると、血流不良から筋肉硬化が起きやすく、足がツリやすくなったり、肩くびがゴリゴリになりやすくなります。熟睡感はあるんだけど、休日は昼まで寝てしまう方、なんだか疲れやすい方に、ボディケア+アイヘッドをお勧めします。疲れやすいのは加齢のせい、と諦めないず、お試しください。 

休日は昼まで寝てしまう。。。

ご覧いただきありがとうございます。休みの日は、とにかく寝る!昼まで、夕方まで寝てしまう。。。という話をよく聞きます。睡眠の研究によると。。。日々の睡眠不足を補おうとして休日に通常より+2時間以上寝ることができてしまう理由は「寝だめ」はできないけど、「不足」によるダメージ回復を脳や身体が要求しているそうです。入眠や熟睡感に問題がなくても、そもそも量が足りていない証拠だそうです。睡眠の質や量が低下すると、血流不良から筋肉硬化が起きやすく、足がツリやすくなったり、肩くびがゴリゴリになりやすくなります。熟睡感はあるんだけど、休日は昼まで寝てしまう方、なんだか疲れやすい方に、ボディケア+アイヘッドをお勧めします。疲れやすいのは加齢のせい、と諦めないず、お試しください。 

2024.04.17 11:20

季節の変わり目に!!

2024

04.11

16:59

季節の変わり目に!!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のタカバヤシです!皆さん花粉の症状はいかがですか?私はヒノキの花粉に未だにやられています。。この春の季節が1番寒暖差が激しく1年で体調を最も崩しやすいと言われています。寒い冬で縮こまった身体を延ばす【肩くび、脚こし】ストレッチはとくにオススメです!身体のケアを行って、疲れにくい身体を一緒に目指していきましょう(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

季節の変わり目に!!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のタカバヤシです!皆さん花粉の症状はいかがですか?私はヒノキの花粉に未だにやられています。。この春の季節が1番寒暖差が激しく1年で体調を最も崩しやすいと言われています。寒い冬で縮こまった身体を延ばす【肩くび、脚こし】ストレッチはとくにオススメです!身体のケアを行って、疲れにくい身体を一緒に目指していきましょう(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.11 16:59

睡眠基礎知識~

2024

04.11

09:30

睡眠基礎知識~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!私達は睡眠中、およそ28回ほど覚醒してるそうです!睡眠の質が高ければそんなに何度も眠ったり目覚めたりを繰り返している事を翌朝覚えていたり、意識することはまずないのですが、人間の脳は日中起きてる時と、夜間睡眠時と同じだけのエネルギーを消費しているそうです!私達の意識とは別に、睡眠中も脳では何かが起こっているわけです。なので人によってもちろん長さは違いますが、睡眠時間は削っていいような余計なものでは決してありません。。生物としての人間の生命維持に非常に重要な役割を果たしているので、忙しい中でも睡眠時間の確保はとても大切なのです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

睡眠基礎知識~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!私達は睡眠中、およそ28回ほど覚醒してるそうです!睡眠の質が高ければそんなに何度も眠ったり目覚めたりを繰り返している事を翌朝覚えていたり、意識することはまずないのですが、人間の脳は日中起きてる時と、夜間睡眠時と同じだけのエネルギーを消費しているそうです!私達の意識とは別に、睡眠中も脳では何かが起こっているわけです。なので人によってもちろん長さは違いますが、睡眠時間は削っていいような余計なものでは決してありません。。生物としての人間の生命維持に非常に重要な役割を果たしているので、忙しい中でも睡眠時間の確保はとても大切なのです(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.11 09:30

良くない姿勢とは?

2024

04.09

09:30

良くない姿勢とは?

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!よく姿勢が悪いと聞きますが、具体的に姿勢が悪いとはどんな状態なのでしょうか?猫背と言われる丸まった姿勢、腰をよく反りお腹がポッコリでてる姿勢が挙げられます。姿勢の悪い状態が習慣化してしまっている、またはその姿勢が楽なために気づかないうちに自然とその姿勢になってしまっていることがありますので、普段から意識することが大切です。猫背になってる方の特徴リュックなど重い荷物を持つ、長時間のデスクワーク、農作業などでかがんで作業することが多い傾向にあるそうです。腰をよく反ってる姿勢の特徴一見背筋が伸びてるようですが、お腹、特に下腹部がぽっこり出てしまってる。この姿勢の方は歩いてる時も足は外に向きやすくガニ股のような歩き方になってしまうのが特徴です。またこの姿勢の方は、腹筋や股関節にある筋肉が弱いこともあり、姿勢が安定しやすくするためこのような姿勢になることがあります。ご自身にあてはまるものはありましたか?正しい姿勢で生活できる様に意識していきたいですね^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

良くない姿勢とは?

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!よく姿勢が悪いと聞きますが、具体的に姿勢が悪いとはどんな状態なのでしょうか?猫背と言われる丸まった姿勢、腰をよく反りお腹がポッコリでてる姿勢が挙げられます。姿勢の悪い状態が習慣化してしまっている、またはその姿勢が楽なために気づかないうちに自然とその姿勢になってしまっていることがありますので、普段から意識することが大切です。猫背になってる方の特徴リュックなど重い荷物を持つ、長時間のデスクワーク、農作業などでかがんで作業することが多い傾向にあるそうです。腰をよく反ってる姿勢の特徴一見背筋が伸びてるようですが、お腹、特に下腹部がぽっこり出てしまってる。この姿勢の方は歩いてる時も足は外に向きやすくガニ股のような歩き方になってしまうのが特徴です。またこの姿勢の方は、腹筋や股関節にある筋肉が弱いこともあり、姿勢が安定しやすくするためこのような姿勢になることがあります。ご自身にあてはまるものはありましたか?正しい姿勢で生活できる様に意識していきたいですね^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.09 09:30

健康がイチバン②~体調管理法~

2024

04.07

09:30

健康がイチバン②~体調管理法~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!最近スマホの天気予報をみると雪予報となっていて「どうゆうこっちゃ~」と思う今日この頃です。雨ではなく雪?気温は15℃以上あるのに、、不思議ですね~~(;'∀')前回オオダテ(ミ)が体調管理法を紹介していたので、私も紹介します!私の体調管理法はよく寝てよく食べること!同じです(笑)あとは寝る前に食べ過ぎないこと。。食べてすぐ寝るのも良くないですね。朝起きてのスッキリ感や睡眠の質にだいぶ関わってくるなと近年実感しております。。みなさんの体調管理法もよろしければ、ご来店の際にお聞かせください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

健康がイチバン②~体調管理法~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!最近スマホの天気予報をみると雪予報となっていて「どうゆうこっちゃ~」と思う今日この頃です。雨ではなく雪?気温は15℃以上あるのに、、不思議ですね~~(;'∀')前回オオダテ(ミ)が体調管理法を紹介していたので、私も紹介します!私の体調管理法はよく寝てよく食べること!同じです(笑)あとは寝る前に食べ過ぎないこと。。食べてすぐ寝るのも良くないですね。朝起きてのスッキリ感や睡眠の質にだいぶ関わってくるなと近年実感しております。。みなさんの体調管理法もよろしければ、ご来店の際にお聞かせください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.04.07 09:30

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