こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。

先日、お客様に「なんで施術後はお水をたくさん取った方がよいの?」と聞かれました。
皆様はなぜかご存じでしょうか?

実は、筋肉をほぐすと血流が良くなって酸素や、栄養、水分が筋肉に届きやすくなったり、
二酸化炭素、疲労物質などは身体の外に運ばれやすくなります。

その時、身体の中の運搬には、水分量がかなり重要なんです!!
水分が足りていないと流しにくくなって、人によっては頭痛や身体のだるさがでてしまう方もいます(;_;)
また、水分不足だと交感神経が優位になりやすく、せっかくリラックスしたのにもったいないんです!

特に施術後は
血流が変わっている
身体が温まっている
リラックスしている
からこそ30分以内くらいにはコップ1～2杯くらいの水分をゆっくりとるのがおすすめです☆

また、飲むものはお水がおすすめです。
珈琲やアルコールだと利尿作用で水分が排出されてしまうので(;_:)

是非、施術前後には1～2杯のお水を意識してみてくださいね☆

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

リラクゼーションスタジオ
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。