Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
今年の抱負
2025.01.10 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!
去年はあれよあれよという間に一年が過ぎ
ここ数年間の中でも時が経つのが早く感じた年となりました。
一年間を通し、セラピストとして自分自身の未熟な点、成長出来た点を
強く感じる事が出来ました。
2025年はそれらを踏まえて、慢心にならず
お身体の事、健康のサポートについて深く勉強していきたいと思っています！
プライベートの目標は
「片付け・整理整頓をする習慣をつける!」にしました。
昨年は探し物が見つからなかったり、
必要なものをどこにしまったか忘れた！など多々ありました（汗）
小さなことでも続ける意識で今年は取り組んでいきたいと思います(^^)/
2025年も元気にお待ちしております♪
身体の硬さが気になるなど、お身体の
お悩みがありましたら、私たちがお客様のお身体、
ライフスタイルに合わせたご提案を行っておりますので、ぜひご相談下さいませ。
Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
最近のブログ
新オプションスタート
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の大立です。本日は1月から始まる新しいオプション「ネックリンパ」のお知らせです^^ボディケアのほぐしとは違い、ジェルを使って首の深部までしっかりアプローチ!リンパの流れを整えることで、首周りのお疲れや重さがスッキリしやすくなります。・デスクワークやスマホで首肩ががちがちな方・なんとなく頭が重い、スッキリしない方・首周りに疲れを感じやすい方は大変おすすめなコースです^^10分1,650円(税込)/20分3,300円(税込)※メインコースと組み合わせてご利用ください本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.12.06
寒暖差疲労におすすめ対策
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の大立です。早くも今年残すところ1ヶ月となりましたね。服装に迷いがちな毎日ですが、皆様体調崩されていないでしょうか?熱は出なくともなんとなくだるい、疲れが取れない、、など季節の変わり目あるあるですよね。そんな寒暖差疲労におすすめなのは、食生活を見直すことです^^冷たい飲み物を常温や温かい物に変えたり、発酵食品(味噌、納豆、チーズなど)を取り入れてみたり、、普段の習慣に少し変化を加えるだけで、身体にいい影響が期待できますのでぜひ気軽なものから試してみてください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.12.02
12月営業時間の変更について
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。12月の営業時間を下記の通りに変更させていただきます。月曜日:10:00～21:00火曜日:10:00～19:00水曜日:10:00～21:00木曜日:定休日金曜日:10:00～21:00土曜日:10:00～19:00日曜日:10:00～19:00祝日:10:00～19:00皆様にご迷惑をおかけしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。明日以降のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.25
年末年始の営業時間について
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。年末年始は下記の時間で営業いたします。12/27(土)～12/30(日)10:00～19:0012/31(水)～1/2(金)休業1/3(土)～通常営業また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.25
ストレスケアのご紹介
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の大立です。日によって、時間帯によって気温の差が激しい日が続きますね(>_<)11月は年末に向けて忙しくなるので、疲れが溜まりやすい時期です。そんな時大切なのが日々のストレスケア!私のストレス解消法は散歩です^^先日も井の頭公園まで行き散歩を楽しんできました。今の時期は綺麗な紅葉と澄んだ空気がとても気持ちいいのでおすすめです♪長時間歩くことにハードルが高く感じる方は、まずは近所から!外に出て太陽光を浴びるだけでも身体に良い効果が期待できます。秋晴れが続く今、ぜひお試しください!(^^)!リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.23
今のうちにお身体のケアを
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の大立です。早くも12月が近づいてきましたが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか?毎年やりたいことリストを作成しているのですが、常にバタバタして達成できず、、今年は何事も反省が多い1年となりました。その分学びも多かったので、それを活かしながら謙虚と感謝を忘れず過ごしていきたいなと思っています^^街中では忘年会やおせちの文字を見かける季節となりましたね。12月に入ると何かと忙しく疲れも溜まりやすいので、早め早めのケアがおすすすめです♪最近は人気の平日夜や土日も予約が取りやすくなったので、ぜひお疲れが溜まりきる前にケアしてあげてください!ご来店を心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.19
営業時間の変更について
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。11月の営業時間を下記の通りに変更させていただきます。■通常の営業時間月曜日:10:00～21:00火曜日:10:00～21:00水曜日:10:00～21:00木曜日:定休日金曜日:10:00～21:00土曜日:10:00～19:00日曜日:10:00～19:00祝日:10:00～19:00■特別変更日・11月17日(月)10:00～21:00 → 10:00～17:00・11月25日(火)10:00～21:00 → 10:00～19:00・11月28日(金)10:00-～21:00→10:00～18:30皆様にご迷惑をおかけしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。明日以降のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.17
温活ケアでどこを温めるのがおすすめ?～首編～
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の松永です。11月からはホットピローで体を温めながら施術が受けられる、オプション「温活ケア」がおすすめ☆本日は、どこを温めたらよいの?の疑問にお答え!首編です☆首は“頭と体の中継点”。冷えて血流が悪くなると、頭の重み、肩や目の疲れを感じやすくなります。温めてゆるめることで、筋肉のこわばりが取れ、頭がスッキリします♪■首が疲れているサイン・朝起きたとき首が動かしづらい・頭の重みや目の奥の疲れを感じる・寒いと肩をすくめがち■自宅でできるケア・ホットタオルを首の後ろに2〜3分あてる・ゆっくり首回し(前後・左右に小さく)☆温活ケアでは首の後ろにピローを置くと、肩・背中までぽかぽかに!■おすすめの方・頭の重みが出やすい方・肩や首が張りやすい方ホカホカを感じながら施術を受けてみませんか♪・ホットピロー1個 10分 330円20分 660円施術中ずっと 990円目元を温めながら行うヘッドスパもおすすめですよ!・ほっとヘッドスパ 10分 1,650円20分 3,300円ご来店をお待ちしています☆リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.12
温活ケアでどこを温めるのがおすすめ?～肩甲骨編～
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の松永です。11月からはホットピローで体を温めながら施術が受けられる、オプション「温活ケア」がございます!本日は「どこを温めたらいいの?」の疑問にお答え!肩甲骨編です☆肩甲骨まわりは“上半身のポンプ”とも呼ばれる大事な部分。ここが固まると、血流が悪くなり、首・肩・腕まで重だるく感じやすくなります。温めることで、背中全体の筋肉がゆるみ、呼吸もしやすくなるかも★■肩甲骨が硬いサイン・腕を上げると肩がゴリゴリ鳴る・背中で手が届かない(結帯動作)・猫背気味になりやすい■自宅でできるケア・両腕を大きく回す(前後10回ずつ) → 肩甲骨の動きを取り戻す・タオルストレッチ(両手でタオルを持って上下に動かす) → 背中～腕の血流アップ☆ホットピローを肩甲骨の下に入れると、じんわり背中全体がほぐれて自然と深い呼吸に♪■おすすめの方・デスクワークが多い方・猫背や巻き肩が気になる方ホカホカを感じながら施術を受けてみませんか♪・ホットピロー1個 10分 330円 20分 660円 施術中ずっと 990円目元を温めながら行うヘッドスパもおすすめですよ!・ほっとヘッドスパ 10分 1,650円 20分 3,300円ご来店をお待ちしています☆リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.07
温活ケアでどこを温めるのがおすすめ?～足首編～
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の松永です。11月からはホットピローで体を温めながら施術が受けられる、オプション「温活ケア」がおすすめ☆本日は、どこを温めたらよいの?の疑問にお答え!足首編です☆足首まわりには、血管やリンパがたくさん集まるポイントがあります。冷えてしまうと血流が滞りやすく、だるさ・むくみ・重だるさの原因に。足首をじんわり温めるとリンパも血流も流れやすくなるかも☆■足首硬くなっていませんか?実は、疲れやすさの原因のひとつが「足首の硬さ」と言われています。こちらに当てはまるものはありますか?・しゃがむと、かかとが浮いてしまう・つま先立ちが苦手・足首を回すとゴリゴリ音がするひとつでも当てはまるなら、足首が少し硬くなっているサインかもしれません。■足首の自宅でできるケア・足首回し(お風呂上がりに左右10回ずつ)→ 血流促進&可動域アップ・アキレス腱ストレッチ(壁に手をついて片足ずつ15秒)→ 足首〜ふくらはぎをしっかりほぐす☆足首をほぐすには足首を“あたためる”のも効果的!■温活ケアで足首にピローを置くのにおすすめな方冷えやすい方、足の疲れ・むくみが気になる方に特におすすめです。冷えやすいこれからの季節、“あたためてゆるめる”ケアで軽やかな足もとをつくっていきましょう。・ホットピロー1個 10分 330円20分 660円施術中ずっと 990円目元を温めながら行うヘッドスパもおすすめですよ!・ほっとヘッドスパ 10分 1,650円20分 3,300円本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。ご来店をお待ちしています☆リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.11.05
