Re.Ra.Ku 千葉中央店

【お疲れ対策 1 】 寒い*筋肉=コリハリ

2018.12.11 12:26

こんにちは!田中です!(^^

月が替わりまして12月、そしてクリスマスですね*
イベントが盛んで人恋しいこの季節、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
私はくるくる回るオーナメントを飾ってひとりで癒されてます(/・ω・)/
クリスマスとは全く関係ないですね、すみません。笑

さて本日は、一層寒くなり身体が重く感じる方へ向けて、肩のお疲れ対策をお伝えさせていただきたいと思います。
*
*
*

寒くなると身体が自然と丸くなってしまう経験、みなさまはありますでしょうか?
自然と肩をすくめてしまいますよね。。。
実はこれ、筋肉が熱を保とうとして縮こまるため自然と丸くなってしまうのです。

筋肉が緊張しているこの状態が続いてしまうと、血液の流れに影響が出て
コリやハリにつながってしまいます。
寒い時期の方が身体にだるさが出てしまう要因の1つがこの筋肉の仕組みにあります。

少しでも快適な毎日を送るためにはやはり基礎代謝を良くしていかなければなりません。
そのため「食事」と「運動」は欠かせないものになります。
また、入浴やストレッチなどで血液の流れやコリハリに直接アプローチすることも重要になってきます。

*
*
*
私たちRe.Ra.Ku 千葉中央店では、みなさまに快適な毎日を送っていただけるよう、
頭から足裏、腸にわたるまで、もみほぐしやストレッチ等のケアプランをご用意しております。
お辛い箇所をお伺いするだけでなく、施術を行いながら気づかないお疲れを確認させていただき、
満足いただけるまでご対応させていただきます。
お客様と共に、日々を大切するプランナーとして寄り添うことが出来れば幸いです!

本日 11日(火) は今から、
明日・明後日 12日(水)・13日(木)・14日(金) は11時から21時まで、

ご案内可能でございます!!

仕事の合間に♪
仕事帰りに♪
いつも頑張っている自分へのご褒美に♪
大切な人と一緒に♪
などなど・・・

みなさまのご来店、スタッフ一同楽しみにお待ちしております(*^▽^*)

Re.Ra.Ku千葉中央店では10月よりLINE@を配信しております♪
キャンペーンのお知らせ、LINE@限定のクーポンなどをお届けしております!
ぜひぜひ、お友達登録してみてください(^^)/

 

◇◆◇Re.Ra.Ku千葉中央店◇◆◇

【営業時間】
月~土 11:00-21:00(最終受付20:30)
日 祝 11:00-20:00(最終受付19:30)

【住所】
千葉県千葉市中央区中央2-5-1
千葉中央ツインビル2号館1F

【アクセス】
JR千葉駅より徒歩9分
京成千葉線 千葉中央駅より徒歩7分
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

電話予約する 043-306-1282

最近のブログ

【***本日空きございます◎***】

【***本日空きございます◎***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 オオモリです(*’ω’*)【***本日空きございます◎***】12:40~20:00までご案内できる空きがまだございます◎土曜日で埋まってくる可能性もございますのでご予約の際はお早めにどうぞ(^^)/風が強く寒さもより感じやすいので体調には気を付けてください!定期的に身体のほぐしをして免疫力を高めて冬の風邪にも負けない体を手に入れましょう♪今の時期は大人気の温活もありますので更にリラックスできること間違いなしです!!寒い日には是非温活もつけてゆっくり癒されてください(*^^*)♪【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.23

温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜2***】

温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜2***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 コーエンです(*’ω’*)温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜2***】急に寒さが厳しくなり、手足の冷えや体調不良に悩んでいませんか?これからの季節に活用できる、身体を温めてくれる薬味の成分と働きについてご紹介いたします。生姜は生の場合と加熱した場合で成分が変化するため使い分けることでより効果的に活用することができます。★加熱した生姜(辛み成分:ショウガオール)冷え性の方は、生姜を加熱して食べるのがおすすめ。加熱するとジンゲオールがショウガオールに変化します。ショウガオールには胃腸を刺激して筋肉を動かす運動作用があり、血流が盛んになります。身体の内側からじっくり温めてくれますので、冷え性の方や肩こりなどに効果的です。体脂肪を燃えやすい状態にする作用も報告されています!私も過熱して食べます!当店では、温活キャンペーン実施中♪足湯と生姜湯のセットは足元が冷えてつらい方に大好評です。ぜひご利用くださいね。【明日の空き状況】13:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.22

温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜1***】

温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜1***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 コーエンです(*’ω’*)温活のススメ【***身体を温める薬味の力~生姜***】急に寒さが厳しくなり、手足の冷えや体調不良に悩んでいませんか?これからの季節に活用できる、身体を温めてくれる薬味の成分と働きについてご紹介いたします。生姜は生の場合と加熱した場合で成分が変化するため使い分けることでより効果的に活用することができます。★生の生姜(辛み成分:ジンゲロール)ジンゲロールには、解熱や殺菌、鎮痛、鎮吐、胆汁分泌促進といった作用があります。末梢血管を拡張して血流をよくする働きがあり、身体の深部の熱を体表や手足に運ぶ働きで手足が温まります。体内の熱を取り除いて身体の表面を温めたいときや風邪の初期、胃腸機能が悪い時におすすめです。ただし、冷え性の方には逆効果となるためご注意ください。当店では、温活キャンペーン実施中♪足湯と生姜湯のセットは足元が冷えてつらい方に大好評です。ぜひご利用くださいね。【明日の空き状況】12:00~15:00、17:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森 です(^^)v お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。ご来店の際には、下記クーポンをご利用下さい!皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) **********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20) **********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.21

【***本日空きあります◎***】

【***本日空きあります◎***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***本日空きあります◎***】11:00~19:30まで空きがございます(^^)/天気は雨でかなり冷え込みもありますのでぜひお身体をほぐして、血流良くしてお身体を温めていきましょう♪【明日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.20

【***アーモンド効果***】

【***アーモンド効果***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***アーモンド効果***】最近は毎朝毎晩アーモンド効果を飲んでいます。朝はコーヒーに入れて、夜は温めて飲んでいますコーヒーに入れる分量が毎回難しいです(笑)分量を間違えると、なんか違う。となったり分量が良いととってもおいしくなります!早く完璧な分量を毎日作れるようにしたいですね(笑)【明日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.19

【首と肩の負担を軽くする枕の販売始めました!】

【首と肩の負担を軽くする枕の販売始めました!】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 コーエンです(*’ω’*)【首と肩の負担を軽くする枕の販売始めました!】朝起きたばかりなのに首や肩が痛い。そんなお話をよく聞きます。枕が合わないことで寝姿勢が偏ってしまい、首や肩に負担がかかってしまうことが原因です。寝ている間の姿勢を整え、首と肩をしっかり支えてくれる枕の販売を始めました。当店でお試しできますので、ぜひ一度夢の寝心地を確かめにお越しください!【明日の空き状況】11:00~19:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店 #枕難民下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.18

【***本日空きがございます(^^♪***】

【***本日空きがございます(^^♪***】

閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***本日空きがございます(^^♪***】本日は日曜日ですがまだ空き枠ございます◎ぜひお疲れをとって、月曜日からの活力にしましょう(^^)/皆様のご来店心よりお待ちしております。【明日の空き状況】13:00~15:0016:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.17

【***本日空きあります◎***】

【***本日空きあります◎***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***本日空きあります◎***】11:00~20:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですのでぜひ、お疲れ取りにいらしてください!お待ちしております【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.16

【***土日空きがございます◎***】

【***土日空きがございます◎***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***土日空きがございます◎***】今週の土日は比較的空き枠がございます!ぜひこの機会に、お身体のメンテナンスにいらしてください♪【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.15

【***Re.Ra.Kuの肩甲骨はがし***】

【***Re.Ra.Kuの肩甲骨はがし***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 オオモリです(*’ω’*)【***Re.Ra.Kuの肩甲骨はがし***】Re.Ra.Kuでは肩甲骨にを中心に全身をしっかりほぐしております。肩甲骨には17種類の筋肉が繋がっているので上半身の中でもとても重要な箇所になります。ガチガチになって動かなくなっている肩甲骨も、もとは肋骨の上で自由にスライドして動く骨です。繋がっている周りの筋肉が固くなってしまうことで肩甲骨の可動域も狭くなってしまうんです。。(>_<)なのでRe.Ra.Kuでは肩甲骨回りに徹底的にアプローチをしていきます!うつ伏せで押したり揉んだりのほぐしだけでなく、横向きで肩甲骨を立体的にぐるぐると動かしはがすようにストレッチをかけるウィングストレッチを入れています!是非当店で肩甲骨はがしを体験してみませんか??【明日の空き状況】15:30~18:50までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2024.11.14

電話予約する