こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!

動画で紹介されているストレッチは、多くの人が取り組めるように考えられた内容が中心です。
しかし、身体の硬さや左右差、仕事中の姿勢、運動習慣、過去のケガなどは一人ひとり異なります。

また、同じ人でも、忙しかった日と十分に休めた日では、身体の感じ方や動かしやすさが変わることがあります。

プロの施術では、最初に普段の生活や気になる場所を伺い、その日の状態を確認しながら内容を組み立てます。
腕を上げたときの動き、左右の違い、どの姿勢で力が入りやすいかを見ながら、姿勢・角度・強さを調整していくことができます。
施術内容は、強ければ強いほど、長ければ長いほどよいというものではありません。

疲れ方や予定に合わせて、重点的にケアしたい場所や避けたい姿勢を共有することが大切です。
また、施術後に自宅で行いやすい動きを聞いておくと、日々のセルフケアにもつなげやすくなります。

決められた施術を一方的に受けるのではなく、違和感や希望をその場で伝えてください。自分に合った方法を知ることは、
自宅でセルフストレッチを続ける際の姿勢や強さを見直すきっかけにもなります。

【本日の空き状況】
11:00～13:00
14:30～19:30
までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
窪田・井・です(^^)v

皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)
**********************************
『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*JR千葉駅徒歩8分*
*京成千葉中央駅徒歩5分*
*千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*

【営業時間】
月～金 11:00-21:00(最終受付20:20)
土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)

**********************************
#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ
#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ
#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ
#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街
#千葉銀行中央支店

下記でお困りの方にオススメです。
#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠
#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる
#足 #冷え #むくみ etc,,,