こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店杉沼です(’ω’)
【***姿勢に気をつけているのに ***】
背筋を伸ばして余計疲れるという声をよく聞きます。
猫背で凝り固まった体も姿勢を、背中の筋力だけで解消するのは実は難しいのです。
座位の姿勢の維持として意識して頂きたいのは、背中ではなく、お尻…「骨盤」です。
骨盤が倒れたままだと自然と背中は丸くなり、猫背になってしまいます。
椅子に座ったら、一度上半身を前に大きく倒してみてください。上半身をもとに戻したとき、骨盤は立った状態で、その上にある背骨は理想的なS字になっているはず…。お尻にクッション挟むともっと楽になります。さらにリラクで肩甲骨をはがせば、姿勢美人に！
【本日の空き状況】
11：00～21：00
までご案内可能です♪
【出勤スタッフ】
大森・杉沼・窪田です(^^)
引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)
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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
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【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
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