こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店大森です(’ω’)

【***深呼吸の大事さ ***】

Re.Ra.Kuでは施術の始めに「呼吸合わせ」というものがあります。
背中を押す時の圧に合わせてゆっくりと息を吐いて頂いて呼吸を合わせていくというものです。
着目してほしい所は「ゆっくり吐く」というところです！
ゆっくり息を吐ききるようにすると、自然と次に吸う呼吸もたっぷり行うことができて
深い呼吸ができるようになってきます(^^)
この深呼吸をすることで体にリラックス効果をもたらすんです！リラックス状態になっている身体は筋肉も緩み
やすいので、そこで圧をいれることでより効果的に効率よくほぐすことができます(‘ω’)
よくストレッチをする際に深呼吸という言葉も聞きますがこれも同じ原理ですね！
普段の生活から浅い呼吸になりがちですが、疲れている時や緊張している状態のときこそ
意識してみるようにしてください♪

【明日の空き状況】
11：00～21：00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
大森・井・窪田・香遠です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
ＪＲ千葉駅徒歩8分
京成千葉中央駅徒歩5分
千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384

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