こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’)

【* ストレッチを継続的にすると】

まずストレッチとは？ ストレッチは英語で「伸ばす」を意味しています 筋肉は伸縮することで力を発揮します。ただ無理な姿勢が続いたり筋肉を動かさないままだと縮んで硬くなってしまいます まずはその筋肉を本来の長さまで戻すことが大切です！コツコツとストレッチを続けることで元の筋繊維そのものが増えて長くなるので より筋肉が伸縮しやすくなります。そうなると当然体の可動域も広がるので楽に動きやすくなっていきます(^_^) コツコツと最低２.３カ月は続けてみてください！どんなに体が硬いかたでも必ず柔軟性はでてくるはずです！ 筋肉が柔らかくなると疲れも溜まりにくくなって健康体になっていきます♪ まずは簡単にできるストレッチから始めてみましょう(‘ω’*)

【明日の空き状況】
12：00～21：00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
杉沼・井・窪田です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
ＪＲ千葉駅徒歩8分
京成千葉中央駅徒歩5分
千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384

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