こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’)

【梅雨の時期こそリズム良く！】

６月は梅雨の時期で体調が崩れやすくなりますよね・・(>_<)
このような時期こそ生体リズムを整えるような生活習慣を心掛けるといいそうです
例えば
・朝起きたらカーテンを開けて光を浴びたり電気をつけて部屋を明るくする
・きちんと朝食をとって活動モードにする
・日中は意識して活動的に
・雨の日こそお家でストレッチなどの軽めの運動を習慣に
・夜はぬるめのお湯に浸かって心身をリラックス
・睡眠は十分にとる

こういった感じでリズムよく規則正しい生活をすることで
自律神経が乱れにくくなるそうです☆
梅雨の時期にも負けない体を手に入れましょう！

【明日の空き状況】
12：30～20：00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
大森・井・窪田・香遠です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
ＪＲ千葉駅徒歩8分
京成千葉中央駅徒歩5分
千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384

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