Re.Ra.Ku 千葉中央店
【巻き肩】
2022.10.29 10:24
こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です(’ω’)
【巻き肩】
当店に来てくださっているお客様の中でも巻き肩の方はかなりに多い印象があります。
巻き肩になると、肩甲骨が前に出て腕が内向きになってしまいます。
そうすると肩こりの原因になる僧帽筋という筋肉が常に張ってしまう状態になります。
首や肩が凝りやすくなるだけではなく、胸側の筋肉も委縮する為、呼吸が浅くなり
体も疲れやすくなってしまうんです(>_<)
巻き肩は長時間のパソコン作業やスマホを見るときの姿勢、運動不足が原因と考えられます。
激しい運動をする必要はないので普段から体を動かすことを意識したり、
ストレッチをするなども効果的です！
お体をほぐす際は是非６０分以上で、背面だけではなく体の前側もバランスよくほぐす
コースがおすすめですのでご利用ください♪
【明日の空き状況】
12：50～20：00
までご案内可能です♪
【出勤スタッフ】
井・大森・窪田です(^^)v
引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)
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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
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月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
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