こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です(’ω’)

【寝る前と寝起きストレッチ】

最近毎日のストレッチを習慣化していこうと思い、
寝る前と寝起きに全身のストレッチをするようにしています！
最近感じる事は、寝る前のストレッチは筋肉がほぐれて体がリラックス
するので、入眠と睡眠の質が良くなるのもありましたが、
朝がスッキリ起きられるようになりました(^_^)

朝のストレッチは、寝起きの体はバキバキなのでストレッチをすることで
血流が一気に流れてシャキッとなり、元気になって前向きな気持ちにもなれます♪

体に血が巡って楽になるので、心にもゆとりができるようになったなと感じます(^^)/
緊張やストレスを感じやすい方、体のコリが辛い方、ダルさが取れない方もお勧めです！
皆さんもより豊かな生活を手に入れるためのストレッチ始めてみませんか？？

【明日の空き状況】
12：00～21：00

までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
井・大森です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’)

LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i

---

『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
ＪＲ千葉駅徒歩8分
京成千葉中央駅徒歩5分
千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384

---

千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ

肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ

三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ

ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街

下記でお困りの方にオススメです。

疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠

肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる

足 #冷え #むくみ etc,,,