Re.Ra.Ku 千葉中央店
【*** グルテンは体に悪い？？ ***】
2023.04.09 10:46
こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
Re.Ra.Ku 千葉中央店 です(’ω’)
【*** グルテンは体に悪い？？ ***】
パンや麺類の食べ物は美味しいので
中毒性があってついたくさんたべすぎてしまいますよね！
実は小麦製品に含まれるグルテンは体への悪影響が心配される面もあります。
グルテンは消化に悪いので、異物となって蓄積し、腸内環境を悪化させる原因に・・・
腸内環境の悪化は、体に様々な不調をもたらすと言われています(>_<)
アトピー性皮膚炎や、喘息など、目に見えてわかるアレルギー反応もあれば、
頭痛や腹痛、倦怠感、肌荒れなど自覚しにくい症状もあります。
お腹のハリや、肩コリ、むくみ、不眠など、慢性的に感じる様々な不調は
グルテンが影響している可能性もあるんだそうです(>_<)
毎朝の朝食をパンから和食に変えるだけでも
体の変化が感じられるそうです！慢性的な体の疲れを感じている方は
普段の食生活を見直してみると良いかもしれません(^-^)♪
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