2018.01.25 18:52
こんばんは！千葉を満喫中の宮下です。
千葉中央店に来て、早くも1ヶ月が経とうとしています！
時間の流れが早く感じる今日この頃です…
と、ここで簡単に自己紹介をさせて頂きます♪
＊宮下涼子＊
石川県出身 Ｏ型
＊通勤途中の癒し＊
朝は水の流れ！
いやー、綺麗じゃないですか？（笑）
水が流れている光景を見ると落ち着きます♪
去年は初めて滝行をしたり、地元で滝を見に行ったりしました！
夜はイルミネーション☆
お店を出てすぐにある中央公園のイルミネーション！
キラキラしている物を見ると、嬉しい気持ちになります（笑）
と毎日小さな幸せを探しながら過ごしております(^^)/
関東開拓中なので、オススメの場所などありましたらぜひ教えて下さい♪
千葉中央店にいらして下さるお客様1人1人に寄り添い、心も体もスッキリしてもらえるよう全力でサポートしていきたいと思っております！第2のお家と思ってもらえるようなアットホームなお店にするのが目標です！よろしくお願いいたします！
1月は宮下限定のキャンペーンを行っております！
好評につき2月末まで延長決定！！！
詳しくは店頭まで(^^)/
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日の空き状況 ***】本日は11：00～13：30/15：00～17：40まで空きがございます◎天気も良くなく、自律神経の乱れも出やすいのでそんな時こそお身体のほぐしがぴったりです♪心身ともにリラックスして体を回復させていきましょう(*'▽')皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～19：30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.03.03
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)【***本日の空き状況◎***】本日は11：00～19：30まで空き枠ございます(^^)/皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～17：50までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.03.02
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店 ですワカシです(*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は13：00～20：00まで予約状況に空きがございますので、お身体がお疲れの方は是非ご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～19：30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.03.01
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店 コーエンです(*’ω’*)【***なんとなく不調の原因は？自律神経と免疫力を整えるセルフケア完全ガイド ***】季節の変わり目の不調を防ぐために大切なこと季節の変わり目になると、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」といった不調を感じる方が増えます。その原因は単なる寒暖差だけでなく、生活習慣の乱れによる自律神経のバランス低下にあります。気温や環境の変化が続くと体は無意識に緊張状態となり、呼吸が浅くなりがちです。すると血流が滞り、免疫力も低下しやすくなります。まず意識したいのは“呼吸”。ゆっくりと深く息を吸い、長く吐く腹式呼吸を行うことで副交感神経が働きやすくなります。あわせて胸や肩まわりのストレッチを取り入れると、より効果的です。次に重要なのが“体温管理”。特に内臓の冷えは自覚しにくく、免疫機能に影響を与えます。常温の飲み物を選ぶ、首・お腹を冷やさない、軽い運動で血流を促すといった習慣が体を内側から守ります。そして見落としがちなのが“睡眠の質”。睡眠時間だけでなく、就寝前の環境づくりが大切です。照明を落とし、スマートフォンの使用を控え、首肩の緊張をゆるめてから眠ることで、回復力は大きく高まります。こうしたセルフケアに加え、専門的なケアを取り入れることも効果的です。Re.Ra.Ku千葉中央店では、肩くびリフレッシュやネックリンパケア、ドライヘッドスパなどを通じて血流と自律神経のバランスを整えるサポートを行っています。小さな習慣の積み重ねが、季節に左右されない健やかな体づくりにつながります。今こそ、呼吸・体温・睡眠を見直してみてはいかがでしょうか。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】12：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.02.27
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日の空き状況 ***】本日は12：00～16：00/16：30～19：30まで空きがございます◎皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.02.26
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)【***本日の空き状況★***】本日は13：50～18：50まで空き枠がございます◎皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】12：00～16：0016：30～19：30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.02.25
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日の空き状況◎ ***】本日は12：00～21：00まで空きがございます◎気温や気圧の変化で自律神経も乱れやすくなったりと体の不調も出やすい頃かと思います。疲れを感じている方は無理せず早めのお身体のケアをしてみてください(*'▽')本日も皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～12：00/13：40～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.02.24
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2026.02.23
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2026.02.22
こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)【***本日の空き状況◎***】本日は11：00～20：00まで空き枠ございます♪皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】12：20～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,
2026.02.21
