こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
「昨日は7時間寝たのに、朝から身体が重い」
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが残っている」
そんな朝はありませんか？
睡眠というと、つい「何時間寝たか」に目が向きがちです。
しかし、40代以降は仕事の責任や家庭での役割、スマホやパソコンを見る時間など、
日中の過ごし方も複雑になってきます。
そこで意識したいのが、睡眠時間だけではなく、朝起きたときに
「よく休めた」と感じられるかどうか。
大切なのは、数字だけではなく自分自身の感覚にも目を向けることです。
朝の身体の重さや首・肩のこわばりが気になる日は、「最近ちゃんと休めているかな？」
と振り返るきっかけにしてみましょう。
身体を整える時間を日常に入れることも、これからのコンディションづくりのひとつです。
Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。
気になることがあればお気軽にご相談ください。
それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)
【本日の空き状況】
11：00～19：30
までご案内可能です♪
【出勤スタッフ】
窪田・大森・井 です(^^)v
引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)
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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*ＪＲ千葉駅徒歩8分*
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【営業時間】
月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）
土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）
【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384
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