こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！
一日の仕事が終わったあと、首や肩がガチガチに感じる日は、
温めながらリラックスする時間をつくってみましょう。
取り入れやすい方法の一つがお風呂です。シャワーだけで済ませず、
無理のない範囲で湯船につかって体を温めるのもおすすめです。
時間がない日は、温かい蒸しタオルを首や肩に当てる方法も手軽です。
また、冷房の効いたオフィスでは首肩まわりが冷えすぎないよう、
衣類などで調節することも意識してみましょう。
仕事中に頑張り続けた体には、「緊張する時間」だけでなく
「ゆるめる時間」も必要です。
ただし、強い頭痛や普段とは違う症状がある場合には、
自己判断で対処せず医療機関へ相談してください。
気になることがあればお気軽にご相談ください。
それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)
【明日の空き状況】
11：00～19：00
までご案内可能です♪
【出勤スタッフ】
井・窪田・大森・香遠です(^^)v
引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)
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