Re.Ra.Ku 千葉中央店

2026.05.19 10:24

こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!
Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)

【***本日の空き状況 ***】
本日は12:10~21:00まで
皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

【明日の空き状況】
11:00~16:30
までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
大森(要確認)・香遠です(^^)v
引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)

 

LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i
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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*JR千葉駅徒歩8分*
*京成千葉中央駅徒歩5分*
*千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*

【営業時間】
月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)
土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)


【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384
**********************************
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#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ
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下記でお困りの方にオススメです。
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最近のブログ

スマートウォッチの「HRV」見ていますか?

スマートウォッチの「HRV」見ていますか?

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます! 最近、スマートウォッチで睡眠時間や心拍数をチェックする方が増えています。その中で、健康管理に関心の高い方から注目されている指標のひとつが「HRV」です。 HRVとは「心拍変動」のこと。心臓は一定のリズムで動いているように感じますが、実際には一拍ごとの間隔にわずかな違いがあります。その変化を数値として捉えたものがHRVです。 40代になると、仕事の責任、会食、出張、趣味、家族との時間など、毎日はますます充実する一方、休む時間が後回しになりがちです。 そこで大切にしたいのが、「どれだけ頑張ったか」だけでなく「どれだけ回復できているか」という視点。スマートウォッチの数字は、自分の身体に目を向けるきっかけのひとつです。 数字を見ることをゴールにせず、睡眠や休養、身体のメンテナンスを見直すきっかけにしてみませんか?40代からは「回復」も、これからを楽しむための大切な習慣です。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.08

明日のパフォーマンスは、今夜の休み方から

明日のパフォーマンスは、今夜の休み方から

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!仕事で成果を出したい!休日はゴルフを楽しみたい!旅行にも行きたい!趣味を続けたい!そして、大切な人との時間をこれからも楽しみたい! 40代は、まだまだやりたいことがたくさんある年代です。だからこそ、これからは「どれだけ頑張れるか」と同じくらい、「どれだけ回復する時間を作れるか」も大切にしてみませんか? 何時間寝たかという数字だけではなく、朝起きたときに「今日は動けそう」と感じられるか。疲れを感じたときに、そのまま頑張り続けるのではなく、身体を整える時間を予定に入れてみる。そんな小さな習慣が、これからの毎日を支えてくれるかもしれません。Re.Ra.Ku千葉中央店では、忙しい40代の皆さまが自分自身を整える時間を過ごせるよう、その日の状態に合わせたケアをご提案しています。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・井 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.07

Re.Ra.Ku千葉中央店で身体を整える時間を

Re.Ra.Ku千葉中央店で身体を整える時間を

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!仕事やスマホで首・肩まわりが気になる。長時間座っていて身体が重く感じる。頭まわりまで何となくスッキリしない——。そんなときは、一度身体を誰かに預けて、何もしない時間をつくってみませんか?Re.Ra.Ku千葉中央店では、その日の身体の状態やお疲れに合わせて、肩甲骨ストレッチ、ボディケア、ドライヘッドスパ、ネックリンパケア、フットケアなどをご提案しています。「もう限界」と感じてからではなく、「最近少し疲れがたまっているかも」と感じたタイミングで身体を整えることも、日々を快適に過ごすためのひとつの方法です。 仕事も趣味も長く楽しむために、自分自身のための時間を予定に入れてみてください。※リラクゼーションは医療行為ではなく、疾病の治療を目的とするものではありません。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・大森 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.06

自分だけでは抜けない力みも

自分だけでは抜けない力みも

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!「今日はゆっくりしよう」と思ってソファに座っていても、気づくと肩に力が入っている。寝ようと思っているのに、首や背中が何となく緊張している。そんな経験はありませんか? 身体の力みは、自分では意外と気づきにくいものです。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、同じ姿勢が続きやすく、無意識に身体へ力が入っていることがあります。 そんなときは、「自分で何とかしなければ」と頑張るだけではなく、自分の身体を誰かに預ける時間をつくるという選択肢もあります。 何もしなくていい時間を予定として確保する。これは贅沢ではなく、これからも仕事や趣味を楽しむためのメンテナンスのひとつ。40代からは、休むことも身体への投資として考えてみてはいかがでしょうか。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】12:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.05

仕事→睡眠の間に“切り替え時間”を

仕事→睡眠の間に“切り替え時間”を

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!一日の終わりに、仕事からそのまま睡眠へ向かっていませんか? 帰宅して食事をし、メールやスマホを確認して、そのままベッドへ。忙しい毎日ではよくある流れですが、少しだけ「切り替え時間」を作ってみるのもおすすめです。 難しいことをする必要はありません。湯船につかる。部屋の照明を少し暗くする。寝る前のスマホ時間を短くする。軽く身体を伸ばす。ゆっくり深呼吸する。好きな音楽を聴く。こうした小さな習慣は、「今日も仕事」という時間から「今日はここまで」という時間へ気持ちを切り替えるきっかけになります。全部やる必要はありません。自分が「これなら続けられそう」と思うものをひとつから。自分を休ませる準備も、明日のコンディションづくりの一部です。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田・大森・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.04

一日のどこかで「何もしない時間」を

一日のどこかで「何もしない時間」を

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!  ベッドに入ってから、ニュースをチェック。SNSを見て、メールに返信して、少しだけ動画を見る。「もう寝よう」と思いながら、気づけば30分、1時間……という経験はありませんか? 身体は横になっていても、頭には次から次へと新しい情報が入ってきます。現代は、意識しなければ「何も見ない・何も考えない時間」を作ることが難しくなっています。 だからこそ、一日のどこかに「何もしない時間」を意識して作ってみましょう。スマホを置いてぼんやりする。照明を少し落として深呼吸する。 音楽を静かに聴く。ほんの10分でも構いません。大切なのは、仕事や情報から少し距離を置くこと。明日のために、頭と身体を休ませる時間を自分に用意してあげてください。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田・大森・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.03

40代は「休むのが難しい」

40代は「休むのが難しい」

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます! 20代の頃と比べて、40代になると仕事で任されることが増えていきます。部下のフォロー、取引先への対応、数字や成果への責任。 それだけでなく、家庭でも親として、夫として、さまざまな役割を担っている方が多いでしょう。 さらに現代は、仕事が終わってもスマホやパソコンからメール、SNS、ニュースなどの情報が途切れることなく入ってきます。 その結果、「休んでいるはずなのに、頭はずっと動いている」という状態になりやすくなります。 だから40代からは、「疲れたら休む」だけではなく、「疲れをためすぎないために休む」という考え方も大切です。 忙しくなるほど、休む時間は後回しになりがち。だからこそ、身体を整える時間も仕事や予定と同じように、先にスケジュールへ入れてみるのもひとつの方法です。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.02

夜まで“仕事モード”になっていませんか?

夜まで“仕事モード”になっていませんか?

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!一日中パソコンに向かい、移動中はスマホ。帰宅後もメールを確認し、寝る直前までSNSやニュースを見る。ベッドに入ってからも、明日の予定や仕事のことを考えてしまう——。 40代の働く男性には、こんな生活が当たり前になっている方も少なくありません。身体はベッドに入っていても、頭の中ではまだ仕事が続いているような状態です。 また、長時間のデスクワークや緊張が続くことで、首や肩に無意識に力が入ったままになっていることもあります。 「寝る時間になったから、すぐにリラックスできる」とは限りません。だからこそ、仕事と睡眠の間に少しずつ“オフになる時間”を作ってみてください。照明を落とす、スマホを置く、ゆっくり身体を動かすなど、自分なりの切り替え方法を見つけることから始めてみましょう。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.10.01

毎日7時間寝ているから大丈夫?

毎日7時間寝ているから大丈夫?

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!健康のために「7時間は寝るようにしている」という方も多いのではないでしょうか。 もちろん、睡眠時間を確保することは大切です。ただし、毎日同じ時間寝ていても、「今日はよく休めた」と感じる日と、「まだ疲れている」と感じる日があります。 睡眠は単純に時間だけで考えるのではなく、睡眠の質や日中の過ごし方も含めて見ていくことが大切です。仕事中ずっと座っていた、ほとんど身体を動かさなかった、夜遅くまでスマホを見ていた、首や肩に力が入ったままだった——そんな一日の終わりと、適度に身体を動かし、ゆっくり入浴して過ごした日の夜では、休み方の感覚も変わってきます。「量×質×日中の過ごし方」。朝の回復感を考えるとき、この3つをセットで振り返ってみましょう。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】12:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.30

「寝たはずなのに…」こんな朝ありませんか?

「寝たはずなのに…」こんな朝ありませんか?

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!朝から身体が重い。首や肩がガチガチ。頭がぼんやりして、起きてもスッキリしない。午前中からすでに疲れている。休日なのに、なぜかだるい——。 こうした感覚が続くと、「もっと長く寝なければ」と考えたくなるかもしれません。ただ、見直したいのは睡眠時間だけではありません。 寝る直前まで仕事のことを考えていたり、ベッドの中でもスマホを見続けていたり、一日中身体に力が入っていたりすると、「休んでいる時間」はあっても「休めている感覚」が少なくなることがあります。 まずは朝の自分をチェックしてみることから。ひとつでも思い当たることがあれば、「何時間寝たか」と同じくらい「どう休めているか」にも目を向けてみてください。Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。気になることがあればお気軽にご相談ください。それでは!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・香遠 です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*)LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.29