こんばんは！
千葉中央店の古川です！！

最近は日中晴れていても夜辺りに雨が降りだして来るので傘が必須になってきてますね！！
お出かけの際は足元に気を付けてくださいね！！！

最近自分は3ヶ月間で身体を変えようという風に急に思い、食事制限をしております！！
1ヶ月目はとりあえず絞るという事で食事制限と有酸素運動を入れたトレーニングを行っています！！
食事は日によってメニューを考えるのがめんどくさいので毎日同じメニューの食事を食べていますｗ

自分のお昼ご飯です！！
ささみとほうれん草の卵炒めと豆腐、ゆで卵です♪
使っている食材は毎日同じなんですけど、味を変えているので飽きないんですｗ
そしてバナナをデザートで食べていますｗ
明日辺りからブロッコリーとアボカドも追加しますｗｗ

次回ブログ更新するときは夕飯を紹介しますねｗ

そして皆様に重大発表！！
9月末までに千葉中央店のブログをみたと言ってくれた方かお店にてブログをスタッフに掲示してくれた方には何と！！！！『60分以上のコース1000円引き』致しますので是非千葉中央店に足を運んでください！！
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明日（9/21）の空き状況
明日は11：00～最終受付（20：30）までご案内可能です！！

明日も皆さまのご来店楽しみにしております！！

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リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！

◇◆◇Re.Ra.Ku千葉中央店◇◆◇

【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】03-4540-6336

【住所】
千葉県千葉市中央区中央２－５－１
千葉中央ツインビル２号館１F

【アクセス】
JR千葉駅より徒歩9分
京成千葉線　千葉中央駅より徒歩7分
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