Re.Ra.Ku 千葉中央店

番長の三ヶ月プロジェクト第二段 夕飯編

2018.09.30 17:05

こんにちは。
千葉中央店の古川です!!

今の千葉のお天気は風はないですが雨がすごいです!!
20:00からはJR線が見合わせするということでお出かけに出ている方は、早めの帰宅をお勧めします!!
お出かけに出られている方や店舗に来店される方は足元などにお気を付けてください!!

前回、ジェクトのお昼ご飯編をアップしたので今日は夕飯編です!!
夕飯は特に炒めたりしませんw

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基本的には豆腐、納豆に写真にはないですがバナナを食べています!!
豆腐に納豆をかけて食べたり、納豆に酢を加えてそのまま食べたりしています!!
何かトレーニングなどをしたときは3つのメニューにプラスして鶏肉団子を作って卵と混ぜてグラタンではないですがグラタンみたいにして食べてます!!筋肉飯ですw

今減量を始めてからもうすぐ2週間たちますが体重が5.4キロ落ちました!!♪
このまま頑張ります!!

そして…
皆様に重大発表です!!
この度私、古川は9/30をもって千葉中央店から別の店舗に異動いたします。
急なことで申し訳ございません。千葉中央店でたくさんのお客様と出会い、施術ができ、そして笑顔にできて良かったです!!
10月から別の店舗でも頑張っていきますので、陰ながら応援のほど宜しくお願い致します。

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明日(10/1)の空き状況
12:40~最終受付(20:30)までご案内可能です!!

皆様、自分の顔を忘れないでくださいね!!w

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ&ボディケア
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!

◇◆◇Re.Ra.Ku千葉中央店◇◆◇

【営業時間】
月~土 11:00-21:00(最終受付20:30)
日 祝 11:00-20:00(最終受付19:30)

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】03-4540-6336

【住所】
千葉県千葉市中央区中央2-5-1
千葉中央ツインビル2号館1F

【アクセス】
JR千葉駅より徒歩9分
京成千葉線 千葉中央駅より徒歩7分
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#Re.Ra.Ku#千葉中央#ボディケア
#肩甲骨はがし#フットケア#ハンドケア

電話予約する 043-306-1282

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【***本日空きございます◎ ***】

【***本日空きございます◎ ***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日空きございます◎ ***】だいぶ涼しくなって過ごしやすい気温になりましたね♪本日は12:00~21:00まで空きがございますのでまだまだご案内可能です◎お疲れはそのまま放置しすぎてしまうと体の不調がでてきてしまうので、お時間の取れるときにしっかりと身体のメンテナンスをしてあげて下さい!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.19

 【***本日空きあります(^^)/***】

【***本日空きあります(^^)/***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 ですワカシです(*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は12:30~19:30まで予約状況に空きがございますので、お身体がお疲れの方は是非ご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】12:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.18

【***本日空きございます(^^)/ ***】

【***本日空きございます(^^)/ ***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日空きございます(^^)/ ***】今日もまだまだ暑いですね!!涼しくなるまでもう少し時間がかかりそうです(>_<)当店では爽快ヘッドスパもまだやっておりますのでこんな暑い日は頭もスッキリ冷やしてリフレッシュするのもお勧めです♪全身のほぐしと是非一緒にお試しください(*'▽')本日は11:00~21:00まで空きがございます◎お時間のある方、疲れている方などお気軽にお立ち寄りください!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.17

【***お疲れの方は早めのケアを◎空きございます ***】

【***お疲れの方は早めのケアを◎空きございます ***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***お疲れの方は早めのケアを◎空きございます ***】11:00~21:00まで空きがございます◎ペアでのご案内や、ロングコースのおすすめメニューも沢山ありますのでお時間のある方はお気軽にお立ち寄りください(*'▽')体の不調を悪化させないためにも、早めのケアがおすすめです!ご自身の身体に目を向けて日頃からしっかりとケアしていきましょう♪ 皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.16

【***本日まだ空きがございます◎ ***】

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こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日まだ空きがございます◎ ***】11:00~20:00まで空きがございます◎三連休でお出かけ疲れも出ているかたも多いかと思いますので最後にしっかりと身体のメンテナンスをするのもお勧めです♪皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~21:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.15

【***本日午後以降に空きがございます◎ ***】

【***本日午後以降に空きがございます◎ ***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日午後以降に空きがございます◎ ***】本日は早い時間は埋まっておりますが、13:00~20:00までは、まだ空きがございます◎三連休でご自身の身体をしっかりとほぐしてみませんか?お疲れの溜まっていた方は是非当店にお越しください!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】12:40~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.14

【***本日空きがございます◎ ***】

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こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店 大森です (*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は11:00~20:00まで空きがございます◎季節の変わり目で体調の変化も出やすいので、疲れが溜まっているなと感じる方は全身をほぐしてリラックスできる時間をとるのもすごくおススメです(*'▽')♪本日も皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】13:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.13

 【***本日空きあります***】

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こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです(*’ω’*)【***本日空きあります***】本日は11:00~19:30まで空き枠あります( `ー´)ノ【明日の空き状況】11:00~20:00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・大森・窪田・香遠です(^^)vお客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。ご来店の際には、下記クーポンをご利用下さい!皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) **********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20) **********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.12

【***本日空きあり!! ***】

【***本日空きあり!! ***】

こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)【***本日空きあり!! ***】本日は11:00~19:30まで空き枠ございます(^^)/ペアでのご案内も可能ですのでぜひ!!皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.11

【***本日空きあります(^^)/ ***】

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こんにちは!閲覧頂きありがとうございます!Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです (*’ω’*)【***本日空きあります(^^)/ ***】本日は11:00~19:30まで空き枠ございます◎皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11:00~19:30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております!(*'ω'*) LINE@ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****JR千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩3分*【営業時間】月~金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

2025.09.10

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