こんにちは!
閲覧頂きありがとうございます!
Re.Ra.Ku 千葉中央店 コーエンです(*’ω’*)

【*** 筋肉は一日にしてならず(Foot fitでトレーニング！) ***】

いよいよ自宅に届いた「Foot Fit Plus2」。ドキドキしながら箱を開けてみた。
意外とコンパクトで軽いので持ち運びが楽ちん。

１日目　強さのレベルは２５段階までありますが、ビビリのコーエンは最弱のレベル１
からおっかなびっくりトレーニング開始。
さすがにレベル１だと微かに電気が流れてる感じがするだけで、筋肉が動く感じは
まったくなし。
少しづつレベルを上げていって、レベル６くらいから足首近くがキューッと縮む
感じがし始めて初日はそこで終了。

２日目はレベル６から始めてレベル８まで強度を上げる事ができました！

３日にはレベル９に上げましたが、このくらいになると足指が自然と曲がる
ようになりました。ふくらはぎが縮む感じも強くなりますので、何となく
トレーニングしている気になりますが、筋肉痛が出るほどの強度ではありません。
４日目はジムに行くのでお休み。
５日目と６日目はジムで追い込んだため筋肉痛が酷くお休み。

とこんな感じです。
明日からまた再開して少しづつレベルアップをしていきたいです。

【明日の空き状況】
11:00～15:00、17:00～19:30
までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
大森・窪田 です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
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【営業時間】
月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）
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【店舗TEL】043-306-1282
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