こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！

姿勢というと、猫背や巻き肩など上半身ばかりに注目してしまいがちですが、

実は骨盤や脚など下半身も体全体のバランスに関係しています。

例えば、長時間座り続けて骨盤が後ろに傾いた姿勢になると、その上にある背中も丸まりやすくなります。

また、座りっぱなしや立ちっぱなしが続けば、脚の重だるさやむくみが気になる方もいるでしょう。

脚が疲れていると歩幅が小さくなったり、足取りが重くなったりして、

全体的に疲れた印象につながることもあります。

若々しい印象を考えるなら、首や肩だけでなく「体全体」を見ることがポイント。

足首を回す、ふくらはぎを伸ばす、こまめに立ち上がるなど、

下半身にも意識を向けてみましょう。

気になるところがありましたら当店に一度ご相談ください。
それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

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香遠・窪田・井・大森です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
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