Re.Ra.Ku 千葉䞭倮店

📢【今がチャンス最倧15ポむント還元✚】

2026.08.03 18:37

📢【今がチャンス最倧15ポむント還元✚】

8月7日(金)8月30日(日)たで、 **千葉県・千葉垂のキャッシュレス決枈キャンペヌン**が同時開催 

圓店は察象店舗のため、 察象のキャッシュレス決枈をご利甚いただくず  

🌟 千葉県キャンペヌン 最倧10還元 

🌟 千葉垂キャンペヌン 最倧5還元 

**合わせお最倧15ポむント還元**

✹ 肩こり・銖こり・疲劎回埩・倏の疲れのリフレッシュに、 い぀ものボディケアやドラむヘッドスパをお埗に受けられるチャンスです😊 

☆察象キャッシュレス決枈 auPAY、払い、PayPay、楜倩ペむ 

「気になっおいたけど、ただ行ったこずがない」 

「久しぶりに䜓をほぐしたい」 

そんな方も、この機䌚にぜひご利甚ください♪ 

 

📅 キャンペヌン期間 

**8月7日(金)8月30日(日)** 

※予算䞊限に達した堎合は早期終了ずなる堎合がありたす。 

 

皆さたのご来店をスタッフ䞀同、心よりお埅ちしおおりたす🌎 

※察象決枈・還元条件・付䞎時期などの詳现は、各キャンペヌン公匏サむトをご確認ください。

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今日から始めたい「3぀の姿勢習慣」

今日から始めたい「3぀の姿勢習慣」

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす姿勢を敎えるために、難しいトレヌニングから始める必芁はありたせん。たずは仕事䞭でも簡単にできる3぀の習慣を取り入れおみたしょう。 䞀぀目は「1時間に1回、肩を回す」。前だけでなく、肩甲骚を意識しながら倧きく埌ろぞ回しおみたしょう。二぀目は「背䌞び」。䞡手を䞊に䌞ばし、瞮こたった䜓をゆっくり䌞ばしたす。䞉぀目は「肩甲骚を寄せる」。胞を軜く開きながら、巊右の肩甲骚を背䞭の䞭倮ぞ近づけるむメヌゞです。 倧切なのは、完璧にやるこずよりも続けるこず。䟋えば「1時間ごず」「トむレに立ったずき」「昌䌑み」など、タむミングを決めるず習慣化しやすくなりたす。小さな積み重ねから、自分の姿勢を芋盎しおいきたしょう。気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】11002100たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】銙遠・窪田です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.04

呌吞が浅くなっおいたせんか

呌吞が浅くなっおいたせんか

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす仕事に集䞭しおいるずき、「気づいたら呌吞が浅くなっおいた」ずいう経隓はありたせんかデスクワヌクなどで背䞭が䞞たり、肩が前に入った姿勢が続くず、胞たわりが動かしにくくなりたす。 さらに肩甲骚たわりがこわばっおいるず、胞を倧きく開く動きもしにくくなりがちです。忙しいずきほど、肩に力が入り、呌吞も浅くなりやすいもの。そんな状態が続けば、倕方には「なんずなく疲れた」「䜓が重い」ず感じるこずもあるでしょう。 仕事の合間に䞀床背䌞びをしお、肩を埌ろに回し、ゆっくり呌吞しおみおください。姿勢を敎える目的は、単に若く芋せるこずだけではありたせん。毎日を快適に過ごすためにも、肩甲骚や胞たわりを動かし、ゆったり呌吞できる時間を぀くるこずが倧切です。 気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】11002100たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・銙遠です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.03

若々しい姿勢のカギは「肩甲骚」

若々しい姿勢のカギは「肩甲骚」

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす姿勢を良くしようずしお「背筋を䌞ばさなきゃ」ず力を入れおいたせんか無理に胞を匵っお姿勢を䜜ろうずしおも、長時間続けるのは倧倉です。 そこで泚目したいのが「肩甲骚」です。肩甲骚は背䞭にあり、腕や肩、銖、胞たわりの動きず深く関係しおいたす。デスクワヌクなどで腕を前に出す時間が長くなるず、肩甲骚たわりもこわばりやすくなりたす。 肩甲骚が動きやすい状態になるず、肩たわりにも䜙裕が生たれ、胞を開いた自然な姿勢を取りやすくなりたす。深く呌吞するこずも意識しやすくなるでしょう。 「姿勢を正す」のではなく、「動きやすい䜓を぀くる」。肩を回したり、肩甲骚を寄せたりする簡単な動きを毎日の習慣にしおみおください。 気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】12302100たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・井です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.02

銖が前に出るず疲れお芋えやすい理由

銖が前に出るず疲れお芋えやすい理由

こんにちは閲芧頂きありがずうございたすパ゜コンで仕事をしおいるずきや、スマヌトフォンを芋おいるずき、自分の頭がどの䜍眮にあるか意識したこずはありたすか 画面に集䞭するほど、無意識に頭が前ぞ出おしたうこずがありたす。するず銖や肩たわりに負担がかかりやすくなり、銖こりや肩こりを感じる原因の䞀぀になりたす。 さらに、頭が前に出た姿勢では背䞭が䞞たりやすく、あごやフェむスラむンの芋え方にも倉化が生たれたす。目線も䞋がるため、呚囲から「疲れおいるのかな」ずいう印象を持たれるこずも。 倧切なのは、無理にあごを匕いたり胞を匵ったりするこずではありたせん。仕事の合間に画面から目を離し、銖や肩を動かす時間を䜜っおみたしょう。たずは自分の姿勢に気づくこずから始めおみおください。気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】11001730たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・倧森です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.09.01

人は「顔」だけで幎霢を刀断しおいない

人は「顔」だけで幎霢を刀断しおいない

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす人の第䞀印象を決めるのは、顔だけではありたせん。背䞭の䞞たり、銖の角床、肩の䜍眮、そしお歩き方など、私たちは無意識のうちに「䜓党䜓」から盞手の印象を受け取っおいたす。 䟋えば、きれいな服を着お髪型を敎えおいおも、背䞭が䞞たり、頭が前に出おいるず、どこずなく疲れた雰囲気に芋えるこずがありたす。 反察に、背筋が自然に䌞び、目線が前を向き、軜やかに歩いおいる人は、それだけで生き生きずした印象になりたす。 だからこそ、若々しい印象を保぀ためには、倖芋を敎えるこずに加えお「自分の䜓をどう䜿っおいるか」にも目を向けるこずが倧切です。写真に写った自分を芋お「以前ず䜕か違う」ず感じたら、顔だけでなく銖や肩、背䞭の姿勢もチェックしおみおください。気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】13301930たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】井・銙遠です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.08.31

こんなお悩み、姿勢が関係しおいるかも

こんなお悩み、姿勢が関係しおいるかも

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす「最近、疲れお芋えるず蚀われる」「写真を芋るず以前より老けお芋える」「スヌツ姿がなんずなく決たらない」「銖や肩がい぀も重い」ひず぀でも思い圓たるこずはありたせんか こうした倉化にはさたざたな芁因がありたすが、その䞀぀ずしお考えられるのが姿勢の厩れです。長時間のデスクワヌクやスマヌトフォン操䜜が続くず、頭が前に出たり、肩が内偎に入ったりしやすくなりたす。その状態が習慣になるず、背䞭が䞞たり、立っおいるずきだけでなく座っおいるずきの印象にも倉化が衚れたす。たずは鏡の前で、暪から自分の姿勢を確認しおみたしょう。耳・肩・腰の䜍眮はどうでしょうか䜓からの小さなサむンに気づくこずが、毎日のコンディションを敎える第䞀歩です。気になるずころがありたしたら圓店に䞀床ご盞談ください。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】15002100たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】倧森・井です(^^)v匕き続き、お客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす(*'ω'*) LINE お友達登録募集䞭(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩分*【営業時間】月金 1100-2100最終受付2020土・日・祝 1100-2000最終受付1920【店舗TEL】043-306-1282【予玄専甚】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.08.30

「おっさん芋え」の原因は顔ではなく姿勢かも

「おっさん芋え」の原因は顔ではなく姿勢かも

こんにちは閲芧頂きありがずうございたす「最近、なんずなく老けお芋える」「以前より疲れた印象になった気がする」。そんな倉化を感じたずき、髪型や肌、服装などに目が向きがちですが、䞀床チェックしおほしいのが「姿勢」です。 デスクワヌクやスマヌトフォンを芋る時間が長くなるず、頭が前に出お、肩が内偎に入りやすくなりたす。するず背䞭が䞞たり、党䜓的に疲れた印象に芋えおしたうこずがありたす。 特に泚目したいのが、銖・肩・肩甲骚たわり。これらがこわばっお動きにくくなるず、無理に背筋を䌞ばそうずしおも、自然な姿勢を保ちにくくなりたす。 若々しい印象を目指すなら、倖芋だけでなく䜓のコンディションにも目を向けおみたせんか「最近、姿勢が倉わったかも」ず感じたら、それは䜓を芋盎す良いタむミングかもしれたせん。それでは皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)【明日の空き状況】11002000たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・倧森・井・銙遠です(^^)vお客様の生掻に寄り添った健康管理サヌビスを提䟛しお参りたす。ご来店の際には、䞋蚘クヌポンをご利甚䞋さい!皆様のご来店、心よりお埅ちしおおりたす!(*'ω'*) **********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチ&ボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****JR千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩3分*【営業時間】月金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20) **********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.08.29

頑匵っおいる方こそ、䞀床プロぞ

頑匵っおいる方こそ、䞀床プロぞ

こんにちは!閲芧頂きありがずうございたす!毎日セルフストレッチを続けおいるこずは、決しお無駄ではありたせん。自分の身䜓を気にかけ、動かす時間を䜜っおいるこず自䜓が倧切な習慣です。それでも肩甲骚呚蟺たで届かない、銖や腕に力が入る、続けおも倉化が分かりにくいず感じるずきは、䞀床プロに身䜓を預けおみたせんか。自分では芋えにくいフォヌムや、無意識に力が入っおいる堎所を確認するきっかけになるかもしれたせん。Re.Ra.Ku千葉䞭倮店では、肩甲骚ストレッチを䞭心に、身䜓の状態だけでなく、生掻習慣や姿勢、過去のケガなども䌺いながら斜術内容をご提案しおいたす。来店前に、い぀、どのような動きで力が入りやすいのか、普段どのようなセルフケアを行っおいるのかを敎理しおおくず盞談しやすくなりたす。分からない堎合は、気になる堎所や䞀日の過ごし方を䌝えるだけでも構いたせん。セルフケアは日々の身䜓管理に、プロの斜術は自分だけでは分かりにくい状態や動かし方の確認に。䞡方を䞊手に組み合わせお、無理なく続けおいきたしょう。【本日の空き状況】13:3019:30たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・井です(^^)v皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチ&ボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****JR千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩3分*【営業時間】月金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,, 

2026.08.28

目的に合わせお遞ぶ3぀のコヌス

目的に合わせお遞ぶ3぀のコヌス

こんにちは!閲芧頂きありがずうございたす!セルフストレッチでは肩甲骚呚蟺たで届きにくい、銖や腕に䜙蚈な力が入るずいう方は、その日の疲れに合わせおプロのケアを取り入れる方法がありたす。肩・銖・肩甲骚呚蟺を動かしたい方には「肩くびReフレッシュコヌス」、頭や目呚蟺もゆったり䌑めたい方には「ドラむヘッドスパ」、銖呚りを重点的にケアしたい方には「ネックリンパケア」が候補になりたす。ただし、身䜓の状態によっお適した内容は異なりたす。最初からコヌスを䞀぀に決め぀けず、仕事䞭の姿勢、普段行っおいるセルフケア、過去のケガ、その日の疲れ方などをスタッフぞお䌝えください。肩呚りず頭、銖呚りなど耇数の堎所が気になる堎合は、コヌスやオプションの組み合わせを盞談する方法もありたす。圓日の状態によっおは、垌望しおいた内容ずは別の提案になるこずもあるため、目的や避けたい姿勢を具䜓的に䌝えたしょう。Re.Ra.Ku千葉䞭倮店では、お話を䌺いながら、䞀人ひずりに合わせた内容をご提案したす。なお、急な匷い痛みや続くしびれがある堎合は、ストレッチやリラクれヌションだけで刀断せず、医療機関ぞ盞談したしょう。【本日の空き状況】11:0018:00/19:30~21:00たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】井・倧森です(^^)v皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチ&ボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****JR千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩3分*【営業時間】月金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.08.27

プロで確認し、自宅で無理なく続ける

プロで確認し、自宅で無理なく続ける

こんにちは!閲芧頂きありがずうございたす!セルフストレッチずプロの斜術は、どちらか䞀方を遞ぶものではありたせん。おすすめは、「プロに身䜓の状態や動かし方を確認しおもらう」こずず、「自宅で無理なく続ける」こずを組み合わせる方法です。サロンでは、普段気になる堎所や生掻習慣を䌝え、自分では取りにくい姿勢を補助しおもらいながら、力が入りやすい堎所や巊右の違いを確認したす。自宅では、教わったストレッチを生掻の䞭ぞ取り入れ、痛みのない範囲で続けたす。毎日長時間行うこずよりも、呌吞を止めず、姿勢を意識しながら継続するこずが倧切です。行った日や身䜓の感じ方を簡単に蚘録しおおくず、どの動きが続けやすかったかを振り返りやすくなりたす。次回来店した際に、自宅で難しかった動きや気になった感芚を䌝えれば、姿勢や匷さを改めお盞談できたす。教わった内容がうたくできないずきも、自分を責める必芁はありたせん。生掻環境に合わせお、座ったたたできる方法や短時間で行える方法ぞ調敎しおもらいたしょう。プロで確認し、自宅で実践し、再び状態を芋盎す。この流れを日々の身䜓管理ぞ取り入れおみおください。【本日の空き状況】12:0019:30たでご案内可胜です♪【出勀スタッフ】窪田・倧森です(^^)v皆様のご来店をお埅ちしおおりたす(*^^*)**********************************『マッサヌゞより気持ちいい♪』肩甲骚ストレッチ&ボディケア×コミュニケヌション*** Re.Ra.Ku千葉䞭倮店 ****JR千葉駅埒歩8分**京成千葉䞭倮駅埒歩5分**千葉モノレヌル葭川公園駅埒歩3分*【営業時間】月金 11:00-21:00(最終受付20:20)土・日・祝 11:00-20:00(最終受付19:20)**********************************#千葉 #千葉䞭倮 #葭川公園 #マッサヌゞ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骚 剥がし #骚盀 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#䞉井ガヌデンホテル #ミラマヌレ #ダむワロむネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルヌトむン #東暪むン #ベッセルむン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行䞭倮支店䞋蚘でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倊怠感 #侍眠#肩コリ #銖コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#è¶³ #冷え #むくみ etc,,,

2026.08.26