こんにちは！
閲覧頂きありがとうございます！

身体を整えるために、特別なことを始める必要はありません。

　まずは毎日の生活の中で無理なく続けられることから始めてみましょう。
おすすめしたいのは5つ。

①睡眠を大切にする。
②適度に身体を動かす。
③湯船につかる。
④スマホから離れる時間をつくる。
⑤身体を定期的に整える。

この5つすべてを完璧に行う必要はありません。

　たとえば今日は早めに寝る、明日は少し歩く、週末は湯船につかるなど、
小さな習慣を積み重ねることが大切です。

　そして月に一度でも、自分の身体の状態を確認する時間をつくる。
忙しい40代だからこそ、「頑張る予定」だけでなく「整える予定」も
スケジュールに入れてみませんか？

続けられることから始めることが、未来の自分への投資になります。

Re.Ra.Ku千葉中央店では、毎日頑張る皆さまの身体と向き合う時間をご提案しています。

気になることがあればお気軽にご相談ください。
それでは！皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

【明日の空き状況】
11：00～21：00
までご案内可能です♪

【出勤スタッフ】
窪田・大森 です(^^)v

引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*)

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『マッサージより気持ちいい♪』
肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション
*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***
*ＪＲ千葉駅徒歩8分*
*京成千葉中央駅徒歩5分*
*千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*

【営業時間】
月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）
土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）

【店舗TEL】043-306-1282
【予約専用】042-679-6384
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