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セルフストレッチでは、自分の腕や脚を支えながら、一定の姿勢を保つ必要があります。
そのため、肩甲骨周辺を伸ばしたいと思っていても、腕を持ち上げるために首や肩へ力が入ることがあります。
プロの施術では、セラピストが手足や身体を支えるため、自分で姿勢を維持する負担が少なくなり、
呼吸や伸ばされている感覚へ意識を向けやすくなります。

もう一つの違いは、自分では取りにくい姿勢や角度を補助してもらえることです。
背中や肩甲骨周辺は、自分の手だけでは支えにくく、動かせる範囲にも限界があります。
プロに任せる場合は、身体の反応や違和感を確認しながら、腕の位置や向きを少しずつ調整できます。
ただし、最初から完全に力を抜けるとは限りません。初めての場所では緊張し、無意識に身体へ力が入ることもあります。
施術中は息を止めず、強く感じる、姿勢がつらい、腕がしびれるなど、気になったことを遠慮なく伝えましょう。
担当者と会話を重ねながら調整することも、安心して身体を預けるための大切な要素です。強さや姿勢について伝えやすく、
途中で細かく確認してくれる店舗を選ぶことも大切です。

【本日の空き状況】
16:00～20:00まで空きございます。ご案内できる時間が少なくなっておりますのでお早めに！

【出勤スタッフ】
窪田・井・大森・香遠です(^^)v

皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)
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